Wp

Melissa Carver pochodzi z Australii i jest zawodniczką IFBB Bikini Pro o wyjątkowej urodzie. Jej dotychczasowym największym sukcesem, jest zdobycie I miejsca podczas Arnold Sports Festival 2017. Melissa jak wiele gwiazd fitness, jest także modelką, trenerką i ambasadorką dla znanych firm sportowych. Na Instagramie ma całkiem spore grono fanów, z [...]

Przed konkursem World’s Strongest Man 2020 było parę osób, które uznano za faworytów. Kilka osób niestety musiało się wycofać z powodu kontuzji, jak chociażby nasz rodak Mateusz Kieliszkowski, który wierzymy, że nie miałby sobie równych.  Jednak chyba nikt nie stawiał na młodego człowieka pochodzącego z Ukrainy. W wieku zaledwie 24 lat Oleksii [...]

Temat sterydów w kulturystyce nie dla wszystkich jest sprawą, o której chciałoby się rozmawiać publicznie. Jednak dla kanadyjskiego kulturysty IFBB Pro Mike’a “Wheels” Cipriani nie jest to temat tabu. Postanowił opowiedzieć o stosowaniu sterydów przez niego. Mike od kilku lat startuje w zawodach IFBB Pro. Chociaż nie jest może tak bardzo popularny [...]

Chociaż Dexter Jackson przeszedł na emeryturę po zawodach Mr. Olympia w ubiegłym roku, nadal pozostaje ważną postacią w kulturystyce. Niedawno w wywiadzie dla Muscle and Fitness opowiedział jak wygląda jego obecna dieta i trening oraz wyjaśnił, gdzie Phil Heath popełnił błąd podczas Olympii 2020. Jackson przez 22 lata był zawodnikiem PRO i jest [...]

Lou Ferrigno znają wszyscy miłośnicy kulturystyki. Rywalizując z Arnoldem Schwarzeneggerem, stał się legendą tego sportu. Grał też w serialu Incredible Hulk, który został wyemitowany pod koniec lat 70. Aktor i ikona fitnessu niedawno podzielił się swoim treningiem klatki piersiowej i ramion w Men's Health, gdzie opowiedział o swoim doświadczeniu [...]

Druga edycja zawodów Shaw Classic organizowana i prowadzona przez samego Briana Shawa odbędzie się od 27 do 28 sierpnia. W trwającej dwa dni imprezie weźmie udział 17 zawodników. Jak niedawno ujawnił na swoim kanale YouTube trzech sportowców zrezygnowało, ale już znaleźli się następni chętni. https://youtu.be/NrwwIm_f4rA Brian wyjaśnił, że Luke [...]

Urodzona w Rio De Janeiro, Aline Barreto już w wieku 16 lat rozpoczęła treningi na siłowni. Była zwyczajną, chudą nastolatką, ale dzięki ćwiczeniom powoli rozwijała swoje ciało. Była bardzo zdeterminowana, by uzyskać wymarzoną sylwetkę.Kiedy miała 18 lat stało się coś, czego kompletnie nie planowała… Aline zaszła w ciążę i musiała przerwać [...]

Za nami 34. edycja zawodów Arnold Classic USA. To część ogromnej, drugiej co do wielkości zaraz za Mr. Olympia imprezy - Arnold Sports Festival 2022, odbyła się w Battelle Grand Ballroom w Columbus Convention Center w stanie Ohio. W tym roku było dwóch byłych mistrzów Arnold Classic ubiegających się o kolejne trofeum AC - Brandon Curry  (2019) i  [...]

Daisy Keech to bardzo popularna osobowość fitness w mediach społecznościowych. Ma kilka milionów obserwujących na Instagramie, YouTube, TikTok i jest inspiracją dla ogromu młodych kobiet na całym świecie. Daisy urodziła się 12 sierpnia 1999 roku w Los Angeles i w młodości grała w piłkę nożną. Nie po drodze było jej z edukacją i już jako nastolatka [...]

Brian Shaw to jeden z największych i najbardziej utytułowanych strongmanów na świecie. Czterokrotnie wygrał zawody World's Strongest Man oraz trzykrotnie zwyciężył na Arnold Strongman Classic, co jest naprawdę godne podziwu. Niedawno na swoim kanale YouTube podzielił się ważnymi informacjami. Najpierw przedstawił listę sportowców, którzy wezmą [...]

Zakończył się pierwszy dzień zawodów Arnold Classic 2024. W Arnold Strongman Classic występuje niesamowicie mocny skład, w tym trzech sportowców, którzy już wcześniej zwyciężyli w zawodach. Ku zaskoczeniu wielu osób to powracający po przerwie Hafthor Bjornsson prowadzi w klasyfikacji. Podczas pierwszego dnia zawodów odbyły się dwie konkurencje. [...]

Sporo osób, szczególnie aktywnych fizycznie, cierpi na zaburzenia gospodarki elektrolitowej czy niedobory witamin i minerałów. Ponieważ aktywność powoduje zwiększone zapotrzebowanie na wiele składników odżywczych, które nie zawsze zostaje pokryte przez odpowiednie urozmaicanie swojej diety. Produkty bogate w żelazo Żelazo zawarte w produktach [...]

Nick Newell jest obiecującym zawodnikiem w MMA, którego obecny rekord wynosi 14-1. Ten Amerykanin jest wojownikiem jak nikt inny. Co jest w nim takiego wyjątkowego? Nick urodził się bez dolnej części lewej ręki, która kończy się tuż poza łokciem. Wychowywała go matka i można powiedzieć, że to dzięki niej Newell osiągnął w życiu sukces. Stawiała na [...]

Stefanie Moir (25 l.) pochodzi ze Szkocji. Jest vlogerką oraz modelką fitness. Promuje oparte na roślinach jedzenie, ponieważ uważa, że jest to korzystne zarówno dla ludzi, jak i środowiska. Wegetarianką została już w wieku 10 lat, a dopiero pięć lat temu przeszła na weganizm (zero mięsa oraz produktów pochodzenia zwierzęcego), czyli w jej diecie [...]

Jessica Aravela urodziła się w Kalifornii, a treningi rozpoczęła w wieku 17 lat. Teraz mając 33 lata jest idolką dla innych, inspiracją na Instagramie (obserwuje ją prawie 3 mln osób) oraz ma wiele nagród zdobytych w zawodach. Jednak zanim osiągnęła sukces, przeszła niełatwą drogę. Jej dzieciństwo spędzone w słonecznej Kalifornii wcale nie było [...]

Niezwykle utalentowany zawodnik temu SFD - Przemysław Górynowicz, poinformował na swoim Facebooku, że nie będzie już więcej występował na scenie. Powodem są problemy zdrowotne. Trzeba pamiętać, że wyczynowa kulturystyka nie jest sportem wolnym od zdrowotnych konsekwencji. Czy medale, laury i puchary warte są zdrowia? Przemek napisał, że nie żałuje [...]

Zapewne wielu z naszych czytelników czeka na informację, kto wystartuje na tegorocznym Arnold Classic Europe w Barcelonie. Otóż już taką informację mamy. ACE nie traci rozmachu. Na listę uczestników wpisanych jest ponad 900 nazwisk z 51 krajów świata. Oczywiście dokładna analiza wszystkich 80 kategorii zajęłaby zbyt dużo miejsca i czasu, ale [...]

W branży kulturystyki i fitness zrobiło się bardzo gorąco po ostatniej wypowiedzi Arnolda Schwarzeneggera. Były kulturysta i gubernator Kalifornii jasno wyraża swoje zdanie w niektórych kwestiach, zwłaszcza w temacie Covid-19. Oczywiście ma prawo do swojej opinii i przekonań na temat stosowania środków zapobiegawczych podczas globalnego kryzysu [...]

Znany trener kulturystyki, który współpracuje m.in. z Breonem Ansleyem i Hunterem Labradą - Chris Cormier podzielił się swoimi przemyśleniami na temat nadchodzącego konkursu Mr. Olympia 2021 i tego, kto mógłby zdetronizować Big Ramiego.  W niedawnym wywiadzie powiedział, że niezależnie od tego, jak imponująco wyglądał Ramy w zeszłym roku są [...]

Wczoraj  w Orlando na Florydzie oficjalnie rozpoczęły się zawody Mr. Olympia 2021. Skład tegorocznej Olympii zapowiada się na jeden z lepszych od dłuższego czasu. Rywalizacja odbędzie się pomiędzy znanymi wszystkim gwiazdami, które od lat startują, a nowymi, wschodzącymi zawodnikami, którzy pragną, aby nastąpiła zmiana warty. Niestety, kilka [...]