SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Spalacz tłuszczu

  • Spalacz - jaki wybrać?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Jak będzie nadwyżka kaloryczna to żaden spalacz nie pomoże, bo one nie mają magicznej mocy spalania tłuszczu niezależnie od tego co jemy. Także w pierwszej kolejności dieta. Spalacze zwykle stosuje się pod koniec redukcji. Są różne, niektóre mają stymulanty inne nie mają. Opinie też są różne, jedni widzą efekty inni nie (najczęściej ma to związek [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1150 Data: 2022-11-02 11:09:48 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dyma-byrn 100kaps?

    Post
    Odżywki i suplementy

    1.narazie zdjęcia nie mam ale zrobie,myśle że jestem mezo morfik i to tak perfidnie pomiędzy bo kiedyś tj 3 lata temu w kwietniu ważyłem 60kg a jak zaczełem jeść to w sierpniu było 72kg i to dobrej masy mięśniowej dopiero pożniej zaczełem tyć tak od zimy 2.19lat 3.Rano 88.4 popołudniu w spodniach i koszulce 90/wzrost 182cm 4.w pazdzierniku [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1540 Data: 2011-05-08 21:39:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • stacki, co wybrac? sogi

    Post
    Odżywki i suplementy

    efki z kawa jeszcze nie probowalem jakos kawa mi nie smakuje za bardzo to dlatego... 60mg to malo wg mnie... kiedys popisaem sie glupota i 240mg poszlo wiecej te4go nie bede powtarzal dzieki za rozjasnienie troche sytuacji gadalem z paroma osobami na gg z forum jeszcze i szkielet bedzie taki: bialko kreatyna stack spalacz witaminy bilako [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 3802 Data: 2007-05-07 15:59:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja-dysproporcje

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam pytanie: czy jest taka mozliwosc, zeby przy redukcji maksymalnie zmniejszyc spadki masy miesniowej i sily? Dobra dieta + ew. BCAA do zabezpieczenia mięsa. Ale zaraz zaraz... 25% BF?? Nie masz się co martwić o mięcho na razie, skup się wyłącznie na diecie. Jeszcze jedno - po co spalacz przy taaak wysokim poziomie tłuszczu? 5kg tłuszczu w 4 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 783 Data: 2011-09-29 20:24:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta Redukcyjna?, problem ze skórą

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Na wstępie dzięki za szybką odpowiedz, Hmm... czytałem troche na forum o spalaniu tłuszczu. Hmm... nie mam ani pomysłu ani wiedzy jak powinienem się żywić w tym celu, aeroby i trening siłowy oczywiście jest tego częscią. Celem jest utrata resztek tego osadzonego tłuszczu, tylko jak spalić wyłącznie ten tłuszcz nie tracąc przy tym mięśni... ? Może [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1463 Data: 2007-06-05 22:46:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hoł zdecydowanie wybieRz diete zbilansowana a nie CKD jeszcze bedzie czas na CKD. co do spalacza po TSe ja bym venoma olał wiele osób ma po nim pRoblemy tj dudnienie w głowie podczas tReningu itp itd . Jak juz spalacz to moim zdaniem ScoRch :) .Zastanawia mnie jescze jedna opcja jak u Ciebie sprawdziłaby sie dieta typowo kultuRystyczna czyli [...]

    Odpowiedzi: 298 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-24 13:32:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja, dieta do oceny+ ewentualne rady :)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    1. 2500-2600 może być na start. 2. ponieważ spalacz służy do wycięcia ostatnich złogów tłuszczu (np. gdy już masz 6 pach i "kabelek", ale chcesz jeszcze dociąć dla lepszej separacji mięśnia, ale bardzo ciężko ci idzie - wtedy bierzesz spalacz. Na początku wszystko idzie samo :-)) ) 3. 2 miesiąc zdecydowanie nie, ponieważ to też kwestia [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1361 Data: 2014-03-07 07:06:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tight Extreme i wypadanie włosów

    Post
    Odżywki i suplementy

    ważne pytanie - czy Tight extreme może mieć jakiś negatywny wpływ na pracę tarczycy? ostatnio zauważyłam u siebie objawy jak przy niedoczynności i nie wiem już, czy to wina zbyt małej ilości tłuszczu w diecie, czy może to właśnie ten spalacz? Dodam, że objawy nie pojawiły się od razu, gdy zaczęłam suplementację tym spalaczem. Niepokoi mnie to, [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3482 Data: 2012-02-10 12:18:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • D.Mirowski trenował u was na polibudzie, czy poszedłeś na inną siłownię i miałeś na tyle farta, że dane Ci było zobaczyć go w akcji? A w ogóle myślę, żebyś nie zrzucał na siłę wagi na te zawody(i tak powinieneś zająć 1 miejsce w 75), bo bez sensu tylko moc się traci, a do mistrzostw w Supraślu zainwestuj w jakiś mocny spalacz np Venom (osobiście [...]

    Odpowiedzi: 500 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-18 11:55:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zbilansowana dieta redukcyjna

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] wodę z dużą zawartością tego pierwiastka. MZB zbędne, cynku w diecie masz sporo, ilość magnezu też jest OK, jak dodasz wysoko zmineralizowaną wodę - będzie jeszcze więcej. Spalacz zbędny na poczatku, włącz go za jakiś czas, kompleks witaminowy zbędny, prędzej inwestuj w te składniki ktorych brakuje niż pakiety. Witamina D, E, wapń, omega 3 - to [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3588 Data: 2013-01-25 08:31:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aeroby vs silka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ciała .. mozna wspomoc sie bcaa i duza iloscia białka ale małych spadkow i tak nie unikniesz chociaz warto kosztem tłuszczu bo miesien wroci a tłuszcz zaleznie od diety :D -Spalacz hm? Moze wpierw sporobj z sama dieta powinno troche zejsc chyba ze potrzeba ci kopa do biegania i treningow :O Tak wg lekka dieta nie wystarczy przy spalaniu [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 887 Data: 2010-09-27 23:23:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Faftaq co mi polecisz po cyklu na scorchu? obecnie tak 15-16% tluszczu, co sadzisz o jet fuel? Oplaca sie czy cos innego tak kwota okolo 120 zl na sam spalacz

    Odpowiedzi: 2512 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-13 11:34:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziś 2szt rano i lux tak jak za pierwszym razem ,po południu przed 2 treningiem wrzucę 1szt,spalacz działa na 100% ale u mnie zostało już nie wiele tłuszczu i trochę opornie schodzi,muszę też przyciąć węgle w diecie.Za 2 tyg kończę oep macie coś na poprawę humoru na tygodnie off

    Odpowiedzi: 2512 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-17 12:29:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nad tym tez sie zastanawialem. A co bys powiedzial zeby pojechac na bilansie kaloryczny ok. +200-300 cal, a do tego aeorby i spalacz, tak w ramach kontroli, zeby tluszczu nie przybylo?

    Odpowiedzi: 2512 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-06 13:32:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak chodzi o dietę to nie chciało mi się tego liczyć szczególnie warzyw i tak napisałem na oko, teraz rozpisałem wyszło dokładnie 1921kcal ale mam zamiar też zmieniać posiłki ostatnio jadłem cały czas to samo i już nie mogłem na niektóre produkty patrzeć:P Co do treningów to po majówce pójdę pobiegać i zobaczę czy będę mógł chodzić na drugi [...]

    Odpowiedzi: 2512 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-29 22:56:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • najlepsze (czyt. uwzględniające nie tylko spalanie tłuszczu ale i aspekt zdrowotny), przy powyższym założeniu ( z poprzedniego postu czyli "spalacz (bez effy i pochodnych)" i bez yohy, rozumie ze tylko ten pierwszy godny polecania >?

    Odpowiedzi: 2512 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-09 18:07:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mrCROSS - jesli scorch dawał radę do tej pory - to można zaryzykować dalszą suplementację. Z pewnością jest to dobry, bezpieczny spalacz. Dymaburn zawiera (niewiele ale zawiera) yohimbinę, a tested burner - geranaminę, którą jest susbtancją słabo poznaną, może wywierać niekorzystny wpływ na samopoczucie, wątrobę, wrażliwośc insulinową. poza tym [...]

    Odpowiedzi: 2512 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-28 18:31:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta i aeroby na tym etapie dosc dobrze poradza sobie ze spalaniem tluszczu spalacz dopiero dorzucisz jak dojdziesz do punktu krytycznego, gdzie nie bedzie "szlo". obecnie jak wejdziesz na diete hipokaloryczna+dorzucisz trening bedziesz zadowolony z efektow.

    Odpowiedzi: 2512 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-14 21:25:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiedyś byłem na zbilansowanej, i efekty też były. Choć czasem czułem że nie jestem w stanie zjeść całej porcji z węglami; Teraz na samych warzywach nie mam tego problemu. Głód odczuwam co 3-4h więc też w porządku. Co do posiłków, to 2 śniadanie i kolacja w tygodniu są ciągle bez zmian. Ciężko do pracy mi coś przygotować a tak przynajmniej zawsze [...]

    Odpowiedzi: 2512 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-19 14:42:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 18 2. WAGA; WZROST; ew PODSTAWOWE WYMIARY: 87kg, 183cm, obwód klatki: 100, obwód ramienia: 37, Obwód talii: 91 3. CZAS REDUKCJI: zrzucilem kilka kg wiosną, teraz zacząłem siłownię i bieganie. 4. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU (fotka sylwetki) : http://imageshack.us/photo/my-images/684/zdjcie0025tz.jpg/ 5. ZARYS DIETY I TRENINGU: Siłownia + [...]

    Odpowiedzi: 2512 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-12 22:02:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)