Spalacz tłuszczu

Cuts4ALL to suplement diety przeznaczony dla wszystkich osób aktywnych fizycznie. NIE ZAWIERA STYMULANTÓW I KOFEINY! ZAWIERA CHOLINĘ, INOZYTOL I BIOPERINE®

Jestem po okresie redukcji od lipca , na poczatek bieganie pompki hantelka.Moj wzrost 181 poczatek redukcji 95kg stosowany spalacz olimp thermo speed extreme(1-2 dziennie) karnityna(3 tab dziennie) od czasu do czasu bcaa dzienne spozycie kalori ok 2000, waga poleciala w dol w polowie wrzesnia 85 kg mniej wiecej w tym okresie wkrecilem sie w [...]

Witam wszystkich... Sorki ze zakladam nowy temat i pewnie nie pierwsz z podobnym pytaniem... Otoz konczy sie zima koniec z masowaniem i planuje zrobic 3-4 razy w tyg silownia i w dni wolne od silowni chce wrzucic aeorby a dokladniej chce zaczac bieganie... Bo jednak troche trzeba zgubic zbednego tluszczu glownie z brzuchaa... I co radzicie na [...]

1 posiłek 7rano 3 jaja 30 g masła 2 kromki chleba ziarnistego 2posiłek 10 250 g twarogu tłustego odrobina dzemu owoc obiad15-16 200g Kotlet z piersi kurczaka 200 g ziemniaków pieczonych warzywa Trening 17-19 Po treningu 19.15 To samo co na obiad jednak bez ziemniaków Kolacja 21 Twaróg chudy 250 g 220 g białka 90 g tłuszczu 127-150 g [...]

Witam wszystkich, Zaczynam swoją drogę z siłownia, chciałem zrzucić do sierpnia jak najwięcej wagi ponieważ żenie się i chce trochę lepiej wyglądać. Ważę 106 kg Wzrost 187 Bf 28% Aktualnie staram się ograniczać jedzenie, jem 5 posiłków dziennie staram się aby w każdym posiłku zmieścić się 60 g węgla, 30 białka, i 10 tłuszczu. Chciałem też [...]

Proszę o pomoc, nie jem gotowych dań, słodyczy tłustych i kalorycznych potraw. Nie podjadam i nie mam "dni słabości" gdzie się pochłania wszystko na co się ma ochotę, całkowicie przerzuciłam się na picie samej wody i staram się żeby było to około 2 litry. Niestety nie mam czasu na ćwiczenia czy siłownie dojeżdżam daleko do pracy i wracam w nocy... [...]

Witam, Proszę o polecenie yohimbiny którą warto zakupić (ew. spalacz który będzie zawierał rozsądne dawki yohy) W ubiegłym roku redukcję zakończyłem na 7% BF. Brzuch nie poszedł jak powinien - nadal zalegało sporo tłuszczu. W tym roku zamierzam spróbować trochę inaczej podejść do tematu - yoha + bieganie + trening siłowy (ofc). Jeżeli ktoś posiada [...]

Siemanko problem jest taki że mam mało czasu aby ogarnąć redukcje. Ogólnie zacząłem redukować na początku czerwca do dwudziestego któregoś. Szło dobrze zrzuciłem około 3-4 kg tłuszczu i w moim życiu się trochę pozmieniało, tak że znalazłem się w domu dopiero 3 dni temu . Teraz chce wziąść się za siebie i potrzebuje pomocy. Dietkę mam rozpisaną, [...]

witam serdecznie wszystkich!! na forum jestem nowy więc proszę o wyrozumiałość jeśli jest coś nie tak!! więc mam takie pytanie, a mianowicie od 4 tygodni przyjmuje creatynę 1250 mega caps wraz ze spalaczem tłuszczu thermo speed extrime spalacz działa rewelacyjnie, przy wzroście 171 cm miałem wagę 83 kg więc nadwaga,po 3 tygodniach waga spagła do [...]

Witam Od początku mojej przygody z siłownią straciłem 20kg, czy to dużo/mało nie wiem ale zostało mi jeszcze co najmniej 10kg do zrzucenia. Chciałbym za jakieś 3tyg zacząć brać clean aby zakończyć moją 'wieczną redukcje' i wreście wejść na kontrolowaną masówkę bez 'zalewania' takie mam oto plany: Wejść w stan ketozy przed braniem cleanu, kręcić [...]

Zastanawiam sie nad kupnem Deca Stack lub San V12 i nie wiem który lepiej by wciągnąć do tego chciałem dokupic Animal Cuts jako spalacz który pomógł by spalic nie potrzebne zwały tłuszczu polecano mi go brałem przez 2tyg Termonex BSn lecz opakowanie straciłem Moje pytanie brzmi czy moge to połączyć jakoś. Trening na siłwoni mam ułozony pod siłe na [...]

witam, od stycznia praktycznie robie powolutku redukcje na początku waga 95kg na dzien dzisiejszy 84, przez te 7 miesiecy zrobiłem 2 cykle na spalaczach pierwszy TSE olimpa w styczniu drugi w maju na animal cut, od czerwca obciąłem praktycznie węgle do 10-30g dziennie i w ciagu 4 tygodni poszlo 3kg, i moje pytanie brzmi chciałbym się dociąć do 20 [...]

Witam Panstwa serdecznie. Chcialem sie dowiedziec czy ten spalacz jet naprawde dobry? prubowalem juz tez hydroxycut hardcore elite wersji USA i wypadl niesamowicie. byl z johambina. jeszcze tez czytalem o tym ALRI Venom hyperdrive 3.0 ten nowy. ale cena jego za 90 kapsulek jest 299zl na allegro prosze mi troche doradzic, ktory ze spalaczy tkanki [...]

wiec mam pytanie czy można brać jednocześnie spalacze tłuszczu i cos na zbudowanie masy np kreatyne?? co sądzicie o połączeniu tego http://aukcja.onet.pl/show_item.php?item=62389824 z tym http://aukcja.onet.pl/show_item.php?item=62532360 czy może najpierw sie odtłuszczyć i dopiero zapodac kreatyne? czy może najpierw kreatyna a potem spalacz? [...]

Witam od zeszlego roku strasznie przytylem z 80 do 99kg wiek 19 wzrost 187 mam wrazenie ze mam lipo , bo sytki srobily sioe odstajace pod nimi nie ma zadnych zgrubiem ani nic gdy robi sie zimno lub je wykrece staja sie normalne , chodze na silownie 4 razy tyg , biegam wieczorami ok.30min , do tego treningi muai thay 3 razyw tyg i a6w zamiast [...]

Witam ! Tak jak w temacie , chciałbym się zapytać was i poprosić o dobre rady jeżeli chodzi o spalacze tłuszczu oraz Olimpa którego napisałem w temacie :) Otóż tak trenuje miesiąc codziennie i nie powiem dość intensywnie . Nie jem fastfooda i innych shitów ( Czasami zdarzy mi się wypić Tigera czy coś ) Powiedzcie mi czy zaszkodzi mi w wieku 14 [...]

Witajcie jak w nazwie tematu 186 cm wzrostu i 115 kg wagi...Fakt nie wyglądam na tyle ale niestety tak jest na początku dodam że zamierzam przejsc na diete kapusciana - tutaj w linku jadlospis duzo dobrego o niej słyszałem.Drugim etapem są ćwiczenia zamierzam przez całe wakacje wstawać rano o 6 i iść sobie biegać koło 30-60 min potem koło 9-10 [...]

Siemanko! Wydaje mi sie, ze juz jest odpowiednia pora by zaczac cos lykac na zejscie tluszczyku i by ladnie wygladac. Myslalem nad jakims fajnym spalaczem przed treningiem, i do tego jakis jabczan kretki. Powiem wam, ze nie chce mi sie inwestowac sporej sumki wiec mysle, ze 150zl powinno na to spokojnie wystarczyc, a moze za 180zl bedzie jakis [...]

Cześć, Generalnie próbuję zrzucić zbędne kilogramy (a raczej tłuszcz) i rozważam zakup jakiegoś 'wspomagacza'. Jeśli o spalanie chodzi to raczej nie na siłowni, a na rowerze. 3 do 5 godzin dziennie (60 - 120 km) z pulsometrem i o ile pewnie trochę to zawyżone to spalanie wychodzi ~2k przez co zawsze jestem na minusie jeśli o bilans chodzi bo [...]

Witam jestem tutaj nowym użytkownikiem i chciał bym zaczerpnąć porady u ludzi którzy wiedzą więcej niż ja otóż od następnego tygodnia chcę zacząć chodzić na siłownię ponieważ za długo zwlekałem z tym i brzuch urósł Wiek: 19 Waga: 110 Wzrost: 171 Cel cyklu: rzezba stosowane już wcześniej suplementy : brak*********e inne sporty: . stosowane [...]

Witam, mam 21 lat, 175cm wzrostu, obecnie 81-82kg, 15miesiecy stazu na silowni, mam ulozona, zbilansowana diete pod rzezbe plus białko jako uzupełnienie. Do tego Krete jabczan Cm3, mam rowniez Bca i w tym moje pytanie, poniewaz niektorzy mowia, ze Bca pomaga zachowac miesien, aby razem z tluszczem go nie spalic, a inni, ze Bca to bardziej amino, [...]