Spalacz tłuszczu

Cuts4ALL to suplement diety przeznaczony dla wszystkich osób aktywnych fizycznie. NIE ZAWIERA STYMULANTÓW I KOFEINY! ZAWIERA CHOLINĘ, INOZYTOL I BIOPERINE®

Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : aktualnie venomik Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : nadal venomik Spalacz to jest Venom, Venomik to jestem ja Zera tłuszczu okołotreningowego nie dasz rady, tam będzie mięsko, rybka. Kolacje masz wysokokaloryczną. Hmm... dlaczego tak mocno węgle tniesz?

[...] o-3, zma) i odżywkami, jak najbardziej wskazane będą: Kreatyna (czy to w stacku, czy to w wolnej formie) imo warte uwagi : -Clout, Horse Power, Cell Pump, TCM. Spalacz: -AMP(Ergopharm), Scorch, Dyma-Burn extreme, Tight, Redline, Leviathan. BCAA: -Olim, Fitmax, Trec. Środki poprawiające apetyt (tłumiony przez spalacze): Dibencozide - [...]

Witam ponownie, dietę mam już ułożoną, mam kilka pytań odnośnie ćwiczeń i odżywek -od jakiego cyklu mam zaczynać? chcę trochę zgubić tłuszczu i wyrzeźbić mięśnie oraz zdobyc trochę siły narazie ćwiczę na takim planie-na rzeźbę i efekty już jakieś są: Poniedziałek Klatka: 1. Wyciskanie sztangielek na ławce skośnej lub płaskiej 4 x 10 2. Rozpiętki [...]

karnityna a pslacz to w sumie dwie rożne rzeczy- choć obydwa przyczyniają sie do spalania tluszczu. na dzien dzisiejszy możesz brać karnityną jak juz wspomnialem, jeżeli chodzi o spalacz to narazie polecam coś -powiedzmy sredniego/w stosunku do tych najlepszych/, wiec thermo speed ext. w nastepnej kolejności- czy cyklu, wejść można na cos [...]

pozatym kto daje ci gainery na spalanie tluszczu , jak mierzysz bf skoro twierdzisz ze nic nie leci , ja jakos bez zadnych spalaczy jestem na 13% przy 82kg , spalacz bez trzymania jedzenia duzo nie da , i na chlebie nie schudniesz Zmieniony przez - joz1234 w dniu 2012-04-05 11:03:39 Zmieniony przez - joz1234 w dniu 2012-04-05 11:06:40

No ja hmb też nie ruszę %-) Oczywiście, że jadam włoskie. Czasami dla urozmaicenia migdały czy brazylijskie, ale nigdy prażone ziemne %-) Kiedyś nawet sprawdzałem te włoskie i z tego co pamiętam to wyszło przyzwoicie: bodajże 1/4 tłuszczu w nich to o3. Czy 1/3. Wiadomo, że nie jest to rewelacja, ale przynajmniej nie zaniża nam to dziennego [...]

Podziekowal , jutro moze pojutrze cykne sie przodem ale miesni brzucha ( czyli tzw kraty brak ) nie ma co wymagac kraty po redukcji z takiego odtluszczenia . Brak jakichkolwiek sterydow , clenow itp na poczatku intensywne treningi silowy plus po nim 60 aero i fat lecial jak szalony orocz tego samo bialko tony zero wegli ( i tu dla niedowiarkow [...]

Po pierwsze nie ma spalania miejscowego trzeba ćwiczyć całe ciało :-)) Po drugie nie zbudujesz mięśni na niskokalorycznej diecie :-) Po trzecie najpierw trzeba wziąć się za dietę i doprowadzić ją do porządku bo to ona jest w przeważającej części sukcesem w spalaniu tłuszczu i jak już nie będziesz mogła dietą zejść z bf to włączyć spalacz ;-) Po [...]

nie, nie pomoze Ci - masz za duzo tluszczu i musisz sie odchudzac dbajac poprawiajac diete i cwiczac silowo+aerobowo spalacz to po prostu kombinacja róznych substancji pobudzajacych (m.in. kofeina), który pomaga o tyle, ze w niewielkim stopniu podnosi metabolizm, ale tylko niewielkim, wiec jest prawie bez znaczenia przy odpowiednim treningu i [...]

He he, dobre z tym przegapionym treningiem! Chodzi któraś z was do Academia Fitness? Zastanawiam się nad zamówieniem darmowej wejściówki, tylko po to, żeby zmierzyć się na tanicie. Nigdy tego nie robiłam, wiec nie wiem, jak to wyglada. Może ktoś z was coś doradzi? Ja byłam rano na treningu i czuję niemoc... Ale w rękach, jakoś rozpiętki mnie [...]

DELFINKA dziękuje za odpowiedz. Faktycznie może za mało jem bo dość sporo się ruszam. Ale się nie głoduje nigdy tego nie robiłam bo uwielbiam jejsc. Mój cel to nie tylko utrata wagi...choć na początku tak było. Teraz mam coraz większy apetyt na trening i wyniki. Chce wygladac dobrze i być silna dla mojego szkraba, żeby w przyszłości jeszcze jej [...]

Hej:-), nie wiem czy czytałaś regulamin: http://www.sfd.pl/Koncepcja_i_regulamin_dzia%C5%82u-t666947.html Tam znajdziesz podstawowe informacje, takie absolutne minimum:-P Jest tam też ankieta, którą musisz wypełnić, jeśli oczekujesz pomocy, + dorzucić zdjęcia całej sylwetki oraz zrzut Twojego jadłospisu z serwisu potreningu.pl. No, jak przeczytasz [...]

tez do nie dawna mialem problem ze spaleniem tluszczu zeby lepiej wygladac,dobry efekt mi dal trening kazdej partii 5x12-15,dieta,malo weglowodanowa plus spalacz Clemburexin!!!

Ogólnie zacząłem masować od poziomu 15% a to dlatego, że czułem się źle, jak szczur, a po redukcji wyglądał bym jak wypuszczony z obozu koncentracyjnego. Przez ten czas przybyło 8kg, ale pas zwiększył się o 4cm. Więc nie ma tragedii, a jak porównam zdjęcia z tamtego okresu i teraz jak wyglądam to jednak widać dużą różnicę, wpadło trochę tłuszczu [...]

Zamówiłem spalacz Black Mamba z allegro, może da jakieś efekty przy zwiększeniu ilości ćwiczeń. Co do moich ćwiczeń - zazwyczaj są to 4x20 pompek, 4x20 rozpiętek (2x5kg), "przerzucanie" hantelków, katuję też nimi klatę. Może ktoś doradzić w sprawie spalenia tłuszczu z tych okolic?

Rozumiem, tego się akurat nie spodziewałem, ale geny to jednak geny. W każdym bądź razie, może zamiast kreatyny i gainera, najpierw zaaplikować sobie jakiś spalacz ? Bo nie ukrywam, że prawdziwym wyzwaniem będzie zejść jeszcze niżej tylko z samego brzucha, nie trącać nic z mięśni, ewentualnie poprawić dietę i położyć jeszcze większy nacisk na [...]

Witam! :) Od siebie dodam, że podczas redukcji świetnym źródłem węgli jest ryż brązowy, który zawiera aż blisko 9g błonnika pokarmowego, niezwykle pomocnego przy odchudzaniu :> Ciekawi mnie również ilość tłuszczy jaką Pani spożywa. Moim zdaniem jest ich za dużo, sam podczas redukcji nie przekraczam 0,5 gram tłuszczu na kg masy ciała. Jeżeli [...]

z kilka kilogramów do zrzucenie jest chodzi mi żeby zrobić się po prostu na przysłowiową "żyłę" i i zero tłuszczu patrz.Manny Pacquiao żeby iść w 70kg więc spokojnie do tej wagi chce zejść ale nie wiem jak to szybko zrobić w miesiąc czy dwa :/ nie wiem jak to rozplanować ma do dyspozycji całą siłkę,aeroby+saunę i nie wiem czy dieta jest [...]

przy takim bf(dopiero teraz spojrzałem) TIGHT, to strata kasy, jak i inny spalacz z wyższej pułki, wrzuć thyrotherm lub dyma-burna, jeżeli już tak naprawę chcesz...pisząc o opornym tłuszczu w tym wypadku -> Dodaj aktywności, hiit aero, zamień kalorie z węgli na tłuszcz...powinno ruszyć, no ale jak chcesz na skróty...

tak czy tak za malo tych kcal.. nic nie pojdzie, na mase jakosciowa sprobuj dodac cardio i jakis lekki spalacz, zeby podkrecic metabolizm. proponuje tak: B - 2,5 -2,5 spokojnie, nawet i 3 mozna probowac, jesli jestes endo WW - 2,5-3 -obserwujesz organizm i odpowiednio dokaldasz lub obcinasz T - 0,5-1 -zacznij od 0,5 zeby nie spowolnic [...]