SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Spalacz tłuszczu

  • Okey, rozumiem. Mam jeszcze jedno pytanie, jest sens dorzucić jakiś spalacz tłuszczu (masówka) czy raczej mija się to z celem? Po treningu siłowym zrobię killerka (aeroby), żeby trzymać fat w ryzach.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1261 Data: 2010-08-15 11:02:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna, spalacz tłuszczu ? :]

    Odpowiedzi: 247 Ilość wyświetleń: 14479 Data: 2012-11-29 21:13:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 108 w udzie?? chyba sie pomyliles miales na mysli 108 w pasie? Jesli chcesz spalic ten caly tluszcz, a zachowac najwiecej masy, to wez jakis dobry spalacz tluszczu+kreatyna/ ew. jakis stack Rob zwykly trening na mase, ale obetnij kalorie -400kcal od dziennego zapotrzebowania, rob aeroby, albo lepiej HIIT, pozatym A6W Tluszczyk powinien poleciec, [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 5096 Data: 2007-06-24 18:25:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • If do Oceny

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Na szczęście to tylko naciągnięcie . Kurde ostatnio dużo czytałem na temat bcaa i mam mętlik w głowie . Większość ludzi odradza bcaa na if . Chyba dokończę to co mam i na ostatnie tygodnie nie będę kupował . Domer mam spalacz tłuszczu , ale nie wiem w jaki godzinach i jakie dawki brać . Kupiłem go rok temu , jak nie miałem duzego pojęcia na temat [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 7717 Data: 2014-03-04 12:33:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja + pomoc w doborze odżywek

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Jasne ., zaczynaj od dobrze ogarniętej diety, zacznij się ruszać i będzie ok. Ja zaczynałem redukcje wyglądając jak świnia , pierwsze 4 miesiace 6 x w tygodniu bardzo ciezkie treningi po 40-60min . dopiero w 5 miesiacu zakupiłem spalacz tłuszczu . Efekty mojej pracy możesz zobaczyć w moim profilu. Najpierw miska + trening a później na [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 935 Data: 2015-11-26 18:12:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cwiczenia na brzuch

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    a co do a6w na wlasnym przykladzie przekonalem sie ze to dobry spalacz tluszczu ale slabo miesnie rozwija rozsadny trening na brzuszek i aeroby sa lepsze

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 12806 Data: 2005-08-07 19:03:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nunman transformation

    Post
    Galeria Zdjęć

    Niestety zdjęcia nóg nie posiadam, ale były również trenowane. Aktualnego zdjęcia nie wrzucę bo obecnie robię rzeźbę przed latem więc na ten czas nie ma sensu. Co do diety nie będę się rozpisywał bo to długi temat, ale standardowo wybrane produkty w odpowiedniej ilości rozłożone na 5 posiłków: brązowy ryż, kasza gryczana, pierś, chuda wołowina, [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 10381 Data: 2013-03-02 12:41:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siniaki na Bicepsie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    biore witaminki i minerałki. Witaminall sport z allnutrition, ZMA +B6 z SFD,D3+K2 forte z Witamax, Gold Omega 3 sport ed z Olimpu, Aspargin oraz w dni treningowe Kalipoz prolongatum - na zalecenie lekarza. Do tego łykam jeszcze piperine+chrome oraz spalacz tłuszczu i białko. Żelazo chyba powinno być dość jem mięsa wszelkiej maści jak i również [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 10732 Data: 2018-09-17 22:28:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna a brzuch

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak chcesz się pozbyć brzucha to ułóż sobie dietę z ujemnym bilansem kalorycznym, uprawiaj aeroby oraz dodaj jakiś dobry spalacz tłuszczu Zmieniony przez - ziper69 w dniu 2005-07-24 16:58:05

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 14633 Data: 2005-07-24 16:57:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna a brzuch

    Post
    Odżywki i suplementy

    powiedziałem Ci co masz dodać - spalacz tłuszczu kreatyna Ci brzucha nie spali

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 14633 Data: 2005-07-24 17:07:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytania juniora :)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    spalacz tluszczu jest suplementem :/ obrzydza Cie pierś z kurczaka, a parówka, w której jest "reszta kurczaka" już nie?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1852 Data: 2013-09-12 21:38:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytania juniora :)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    spalacz tluszczu jest suplementem :/ obrzydza Cie pierś z kurczaka, a parówka, w której jest "reszta kurczaka" już nie? Tak bywa :-) dobra to bede juz wiedzial ze to jest sumplementem

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1852 Data: 2013-09-12 21:40:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprinterek - dzięki;-) Przy dacie 09.01.14. powinien być czwartek, a nie wtorek... Taki mały błąd z mojej strony%-). Mam jeszcze jedno pytanie: Jak w takiej sytuacji się odżywiać? Ciężko jest zorganizować sobie konkretnie dietę w Seminarium. Ze słodyczy to planuję jeść tylko gorzką czekoladę. Do tego za jakiś czas włączę spalacz tłuszczu, białko i [...]

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 7910 Data: 2014-01-10 07:58:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • N3sta - Niedługo będę biegał bliżej Narutowicza:-)). Lady M - Jedzenie w Seminarium jest dobre i do tego jest tego dużo}:-(. Ale wprowadzam sobie ograniczenie;-). Około 20 stycznia pojawi się spalacz tłuszczu i robota się ruszy na większe obroty:-)). Od połowy lutego chcę dołożyć jeszcze jeden trening siłowy do pływania pod kątem nóg i rąk:-)). No [...]

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 7910 Data: 2014-01-12 20:37:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lekkie zmiany w treningu

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Skakanka wzmacnia staw skokowy i mięśnie łydek, uda są zaangażowane w niewielkim stopniu. Korzyści płynące z treningu ze skakanką są nie do opisania (ale spróbuje) Doskonały spalacz tłuszczu Wzmacnianie układu krwionośnego - Podobno (gdzieś wyczytałem) 10 min skakania jest lepsze niż 30 min joggingu Buduje świetną kondycje, zwłaszcza sposób [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1982 Data: 2011-12-02 20:17:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny 2000 kcal

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z listy poniżej, jakie działanie i czy jest sens kupować ? Jeśli tak to jaka firma ? 1. Bcaa 2. Tribulus 3. Ashwaganda 4. Witaminy ( czy wystarczy z jedzenia ? ) 5. Flex 6. Spalacz tłuszczu 7. Żeń szeń 8. Pas neoprenowy ( szybsze pocenie ) 9. Bieganie czy marszobieg ( 103 kg 180 cm - 25% tkanki tłuszcz ) 10. Bialko jako ostatni posiłek czy po [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2357 Data: 2020-06-20 22:27:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sugerując sie twoją wiedzą moge z przykrością i zarazem przyjemnością stwierdzić ze spalacz tłuszczu nie jest ci potrzebny. Czemu? kwestia tkwi w odżywianiu

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1216 Data: 2013-07-11 18:14:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prawie kazdy spalacz tluszczu ma boostery tarczycy dlatego do czasu wyjasnienia problemow raczej bym od tego typu srodkow trzymal sie z dystansem

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 8491 Data: 2010-05-28 16:59:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czas trwania testu: 6tygodni testowany srodek : 3 opakowania Fast Research - The Magic Stack dawkowanie : 1tydzien 3x2, pozniej 4x2, ostatnie 2tyg 5x2 waga :90,90kg (-1,6kg) biceps :38cm (+0,5cm) klata :113cm (+2cm) pepek :94,5cm (-3,5cm) pas [...]

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 10701 Data: 2006-05-07 00:18:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ludzie pomóżcie mi PROSZE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czysta teoria ,lecz w praktyce jest inaczej ;) ,niewiem czy powinienem to tutaj pisać bo ten post nie jest na ten temat wręcz przecienie;) .Ale ja mam akurat doświadzczenie z tussi ,bralem w celu narkotycznym ,jako dopalacz przed treningowy i ,jako spalacz tluszczu. Na moim organizmie tussipect zdal test na 4+ bo jezeli chodzi o impry to odespalem [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3006 Data: 2008-02-04 18:12:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)