SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Spalacz tłuszczu

  • ...głownie chce się pozbyć "brzucha" nie jestem w stanie wyliczyć ile mam % tłuszczu ale ale napewno nie potrzebuje lekkiego preparatu :) Diety jako takiej brak - po prostu jjem mało i nie jjem tłusto, nie jjem pieczywa, kartofli, staram sie zdrowo odżywiać. Na energetyki kawe etc raczej reaguje biernie - tzn z reguły brak pobudzenia Zdrowie- [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 12292 Data: 2014-10-18 23:01:11 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • kilka pytan od dziewczyny ;)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    spalacz daje sam z siebie mizerny efekt, wlasciwie wiecej w tym placebo Rownie dobrze mozesz ywpic sobie codziennie kawe. Efekt spalacza widac w dwoch przypadkach wzajemnie sie uzupelniajacych gdy masz niski poziom tluszczu i dieta wyczerpala swoja moc oraz gdy jestes zaawansowana i potrafisz wykorzystac energie ktora masz ze spalacza na [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2260 Data: 2010-09-14 09:02:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alternatywa Fbw-S by fOx071

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    siedze juz tu tak dlugo i wiem o ankiecie ale na fonie raczej ciezko to wsystko wypelnic... wiec wrzucam :) fajnie,ze apokalipsa sie pojawil hehe.. ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: fOx071 PŁEĆ: man WIEK: 32 WZROST: 170 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 lata, od moich 30ych urodzin, wczesniejszego okresu zajawkowego [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1164 Data: 2015-04-24 21:26:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Clenburexin - co sądzicie???

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 3 Scorch - uzywal ktos ? 2005-07-13 09:12:41 Odżywki, Suplementy 2 2 x scorch czy scorch + tight?? 2006-05-25 14:13:47 Odżywki, Suplementy 2 P R O M O C J A na Spalacze Tluszczu ! -SCORCH.99Z 2006-06-20 08:48:13 Suplementacja - NASZE TESTY i promocja 2 SCORCH NEW FORMULA 2006-04-21 09:20:59 Odżywki, Suplementy 2 Scorch + [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 16243 Data: 2007-02-11 12:58:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki na spalanie.

    Post
    Odżywki i suplementy

    A6W wywal nic nie podkręcisz, miejscowo nie spalisz tłuszczu. Posiłki mogą być 3-4 nie musi być 7 ważne by były odpowiednio zbilansowane, pomęcz się z miesiąc bo spalacz teraz mija się z celem, organizm powinien sam zareagować spalając tłuszcz jak zaczynasz potem jakiś prosty spalacz np [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 631 Data: 2014-05-07 20:34:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • post powyzej zignoruj we wszystkich 4 pytaniach widac ewidentne braki w Twojej wiedzy na ten temat. 1. To czy spalisz tluszcz, czy bedziesz budowal mase nie zalezy od tego czy wezmiesz bialko czy nie, ale od ilosci kalorii i ich zrodel w diecie, oraz treningu (w tym ilosci spalanych kalorii). Bialko z odzywki ma uzupelnic niedobor bialka w [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2784 Data: 2009-11-29 18:23:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BARDZO PROSZEEE O POMOCCC !!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wiesz co, : 1. nie odejmuj na razie kalorii, odjales bardzo duzo i na poczatku dobry zwyczaj tego nie robic, ale co tydzien kontrolowac i dopiero wtedy odejmowac z ww po 100kcal i patrzec co sie dzieje 2. wiecej bialka 2,1g to jest takie minimum przyzwoitosci, jak nie masz problemow z nerkami zwieksz jego ilosc do ok 3g i zmnejsz tluszczu 3. [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3237 Data: 2010-02-13 22:24:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna od oceny, 106kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jest całe mnóstwo legalnych spalaczy tłuszczu - leżą sobie w sklepie na półkach z przyprawami, herbatami, warzywami itd. :-). Najlepszy spalacz to dobra i urozmaicona dieta, w której niczego nie brakuje: zdrowych tłuszczy, źródeł omega3, świeżych , nieprzetworzonych warzyw i owoców, przypraw, ziół... Taka dieta wpływa na dobrą pracę organizmu, [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3302 Data: 2016-10-18 23:44:25 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Hubert/A.D. 2014

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Na czczo po spacerze z psem. Od półtora tygodnia jestem na niższych węglach. Jem teraz 300 g białka, 90 g tłuszczu i 300 g węgli dziennie, co daje ok 3400 kcal plus 30 g bcaa. Dorzuciłem scorcha, coś tam chyba pomaga, a za 2-3 tygodnie mocniejszy spalacz ale nie clen bo trzęsie mnie po nim jakbym miał Parkinsona. Trening nadal 4-5 razy w tygodniu [...]

    Odpowiedzi: 970 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-18 14:19:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dokladne planowanie cyklu...

    Post
    Odżywki i suplementy

    hmm. Redukcja tłuszczu 3-5 kg... z tego wynika ze skoro tyle chcesz sie pozbyć to specjalnie gruby nie jesteś no chyba że w ogóle nie chcesz mieć tłuszczu. z twoich danych wynika ze tlusty to ty nie jestes 185 cm i 91 kg. nawet spalacz nie jest potrzebny. wystarczy sam trening + jakieś aeroby no i do tego bierz bcaa storma i wpc (od tego nie [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1316 Data: 2009-08-30 23:56:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA + spalacz

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Należy na początek zaznaczyć, że na to, żeby była dobra regeneracja powysiłkowa oraz, żeby nie stracić zbyt wiele masy mięśniowej w trakcie redukcji tłuszczu jest DIETA. Tak więc to dietę należy najpierw dopiąć na ostatni guzik. Dopiero jak mamy ułożoną porządną dietę, można rozważyć zakup BCAA na okres redukcji. Jakich ? Z którejś z pośród [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1284 Data: 2013-04-07 16:58:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DZIEŃ 200 200 dni diety i treningu minęło bardzo szybko. Były wzloty i upadki, ale nie o tym dzisiaj, bo to nie podsumowanie, a jedynie krótka informacja na temat zmiany diety, supli i generalnie chyba też założeń. Wg Tadeusza mam się szykować na dobrą formę (a ja mu wierzę, bo wszystko co mówi w moim przypadku się sprawdza) - dieta sama w sobie [...]

    Odpowiedzi: 1135 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-20 11:59:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bo przegrzewasz dane miejsce, ciepło nie ma jak z Ciebie 'uciekać'. Venom czy jaki kolwiek inny spalacz daje się gdy sie schodzi do niskiego poziomu tłuszczu, gdy dietą i treningiem nie jesteśmy już w stanie go osiągnąć. Więc ta roślinka ma takie działanie jak błonnik. Grill najlepiej jakbyś miał elektryczny, by dym nie przesiąkał produktów [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-24 17:11:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebna pomoc ad. żywienia i treningów.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Siedząca praca i siedzący tryb życia zaowocowały nadwagą. Do tego wszystkiego, po 8 latach zniewolenia nikotynowego zdecydowałem się je przerwać i wiadomo, często nadrabiamy to jedzeniem w jakims okresie czasu i tak o to jestem ja, 91 kilogramowy 23-latek. Co robić? Wypadałoby się wziąć za siebie i tak oto 27 czerwca tego roku zdecydowałem [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1505 Data: 2018-10-16 20:18:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ocena "cyklu"

    Post
    Odżywki i suplementy

    no ogolem to dieta jest na + bilans kaloryczny, ale mam jakas tendencje do nabierania tluszczu na takim bilansie kalorycznym i nie wiem czego okroic wegli czy tluszczy w diecie, wiec myslalem zeby jaksi spalacz dorzucic zeby nie przybeirac na "tluszczu" tylko sucha masa. Wiem ze raczej nierealne spalanie i nabieranie, ale czytalem ze [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 743 Data: 2008-04-21 15:07:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kavva/blog/redukcja second edition start str:147str

    Post
    Trening dla początkujących

    Zadne z tych srodkow nie podlega kontroli farmaceutycznej pod wzgledem skladu, a srodki ktore zawieraja nie sa nieobojetne dla zdrowia, nie widze powodu by sie szpikowac czyms takim. Jak ktos ma ambicje na niskie poziomy tluszczu to moze probowac, ale jak na diecie nie jest sie w stanie zejsc z tluszczem odpowiednio to i "spalacz" nie [...]

    Odpowiedzi: 1931 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-09 11:21:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pozbycie sie brzuszka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] własnego organizmu i jeszcze kilku innych drobnych rzeczy IMO picie odzywki tak na czucie nie ma najwiekszego sensu (nie należy spodziewać się po niej efektów) jakich wielu oczekuje. Jeżeli chodzi o suplementację na redukcji wg mnie: -BCAA + GLUTAMINA -KREATYNA (z wyjątkiem MONO) -Spalacze reszta imo zbędna troszkę chaotyczna wypowiedź

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4150 Data: 2008-03-30 16:50:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co poprawić w mojej diecie redukcyjnej...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Chleb żytni pełnoziarnisty 50g Margaryna "Kama" 5g Ser, Gouda tłusty 50g plasterek do smaku można zjeść ale nie 50g Pomidor 70g Jaja kurze 80g oliwa z oliwek 15g II posiłek Musli z owocami suszonymi 30g, płatki owsiane lub musli własnej roboty Jogurt truskawkowy 1,5% tłuszczu 400g naturalny III posiłek Mięso z piersi kurczaka bez skóry [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1011 Data: 2010-04-13 10:57:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [DT] SM - lato 2014 !

    Post
    Dzienniki Juniorów

    Za rok przy redukcji będe musiał zejść do hardkorowo niskich kalorii albo kupić jakiś dobry, lecz legalny spalacz, bo największą moją bolączką są boczki, na których jest jeszcze sporo tłuszczu i wygląda to słabo, lecz uznałem, że nie ma co ciągnąć tej redukcji dalej i za rok pójdzie lepiej :) Co do kalorii to kończyłem na 1800kcal. Teraz jem 2000 [...]

    Odpowiedzi: 459 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-16 12:23:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaczynam odchudzanie proszę o rady.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] orbitrek i interwały traktuj jako dodatek. Warzywa trzeba spożywać,bo maja w sobie witaminy spożywaj wiec gotowane, warto w twoim przypadku zakupić rożne witaminy. Spalacz natomiast nic ci nie da bez odpowiedniej zbilansowanej diety wraz z porządnym treningiem, spalacz jest tylko dodatkiem a nie magiczną miksturą. Ps- Przeczytaj [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 850 Data: 2018-05-28 10:15:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)