SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Spalacz tłuszczu

  • rzeźba

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    rozumiem ... a gdybym bilans dał n.p na 0 i do tego jakiś spalacz tłuszczu i troche aerobów,czy wtedy nie będzie lepiej? wydaje mi sie że w takim przypadku ochronie bardziej mięśnie a tłuszcz będzie leciałw dół.Ogólnie jestem ekto(chude ręce) jedynie co to troszke tłuszczu na brzuchu i niestety mam zadatki na to aby puchnąć na twarzy więc musze [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1088 Data: 2006-12-16 19:52:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Dodatkowo chciałbym coś na spalanie tłuszczu, bo mam trochę sadełka i czy można to wszystko jakoś łączyć? Z góry dzięki za odpowiedź i rady. pozdro Kreatyna - zwykłe mono, Bcaa - obojętnie, proch bardziej ekonomiczny, Białko - Sfd econo, Spalacz tłuszczu - zbędny. Wypełnij poza tym ankietę, bo może się okazać, że nie potrzebujesz suplementów.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1044 Data: 2013-10-08 18:53:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 76kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] basmati lub paraboliczny już ugotowany całkiem. Ryż biały w ogóle bym wyeliminowała, i właśnie zastąpiła parabolied, jaśminowy, czy basmatii. A co do reszty pytań.. 1/ Spalacze fatu? Niby naturalne to używam cynamon, imbir, herbata yerba mate /pokrzywa/ czystek , kawa, grejpfruty, ostre przyprawy i zioła, Myślisz że jakbym jakiś dokupił [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4519 Data: 2017-05-21 20:08:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deka + prolo

    Post
    Doping

    Zalezy mi na zadkich iniekcjach, dlatego dlugodzialajaca deke i tescia bym chcial. Nie chce kloc sie co drugi dzien propionatem i winstrolem. Poza tym jak raz bralem sam propionat, bodajze farmaka o ile mnie pamiec nie myli, efekty mialem slabe. Dlatego mysle nad ok.10 tygodniowym cyklem z deki i tescia, do tego metka na kickstarta, a na [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2969 Data: 2008-02-05 16:52:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeżleli planujesz redukcję - to zrezygnuj z glukozy - to jeden najprostszych cukrów - sprzyja odkładaniu tłuszczu - po treningu najlepiej pij pół litra soku owocowego lub 50 g Carbo a jeśli chcesz koniecznie wiedzieć to glukozę możesz dostać w normalnym sklepie spożywczym kosztuje 2-3 zł za 200 g Najlepiej dokup spalacz tłuszczu - np karnitynę [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 2764 Data: 2004-05-20 00:14:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brzuch... a raczej kaldun

    Post
    Trening dla początkujących

    biegi, rower, stepper ale po 30-60min bo dopiero po 30min zaczynasz czerpac energie z rezerw tluszczu, dlatwego najabardziej oplacalne sa aeroby rano przed sniadaniem edit mozesz tez dla lepszego efetku dodac jakis spalacz tluszczuD nie bierz l-karytyniny bo podobno nic nie daje praktycznie, ale jakies fat burnery czy cos beda dobre ewentualnie na [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3834 Data: 2005-01-24 16:23:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny - Redukcja.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    moje zdanie: Celuj w dietę zbilansowana okolo 3000 cal. Zmniejsz trening silowy do 3x tydzien. Wprowadź areoby 3x tydzien lub basen. Zmodyfikuj dietę. Dużo warzyw to podstawa Suplementy: jakiś spalacz tłuszczu, zielona herbata, kawa czarna. Powinno powoli być dobrze

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1730 Data: 2008-10-09 13:31:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacz Tłuszczu

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    nie nie zobaczysz żadnych efektów bez diety i trenningu tłuszczu nie da się zgubić miejscowo zostaje on spalany na całym ciele.Spalacz tłuszczu jak sama nazwa wskazuje spala tłuszcz a nie mięsnie

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 739 Data: 2014-05-27 18:29:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Reduktor Tłuszczu (Dla młodego)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Możecie nie wierzyć w to, że posiadam jakąś masę. Wasza sprawa. Po prostu mam taką przemianę materii, że mięśnie przyrastają mi z łatwością, za to nie jestem w stanie zgubić tłuszczu. Stosowałem diety niskowęglowodanowe i o ujemnym bilansie kalorycznym i praktycznie nie dawały one efektu. Dlatego poprosiłem o spalacz tłuszczu bo już naprawdę nie [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1460 Data: 2008-12-29 21:46:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rada potrzebna! :D

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam. Piszę w tym temacie by nie zakładać nowego. Trenuje od miesiąca 4 razy w tygodniu trening siłowy (pn;wt;czw;pt) 5 razy w tygodniu trening kardio 60min (od pn do pt) mam 182 cm wzrostu waze 84kg do zrzucenia jakies 5kg tkanki tłuszczowej ostatnio jak wstaje z rana czuje sie bardzo zmęczony do tego pracuje fizycznie 7 dni w tygodniu, prosze o [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1661 Data: 2009-04-29 12:11:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - co dalej?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dobra wracam po tym roztrenowaniu można to tak chyba nazwać. Jadłem 2750 kcal, 4x lekki trening siłowy (70% możliwości) i 30 min chodzenia 5,5km/h po treningach. Obwody nie zmieniły się, a waga 75. Chciałbym wejść znowu na redukcję i dopalić resztę fatu z dołu brzucha. Jak proponujecie to zrobić? Obciąć od razu kalorii trochę? Chociaż poniżej 2400 [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 5168 Data: 2021-09-13 15:30:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3h dziennie to zdecydowanie za dużo, polecałbym ograniczyć do załóżmy 45-60min 4-5* w tygodniu, to wystarczy, uwierz Do tego dieta na ujemnym bilansie kalorycznym i odpowiednio dobrane suple i musi iść, 3h to za dużo, poprzepalasz mięśnie i nie wymodelujesz ciała a jedynie będziesz wyglądać jak przysłowiowy "kij od miotły", a do tego [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1046 Data: 2010-12-21 11:33:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wielki cykl dla kumpla

    Post
    Odżywki i suplementy

    dozo bialka by zapobiec spadką mozna z odzywki do tego spalacz tluszczu (zalezne od ilosci tluszczu do zpalenia)np speeda z olimpa bcaa i tauryna jako antykataboliki i jakis steck kreatynowy by pompowalo ladnie miesnie i sproboac zrobic jakis cm w bicku

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2346 Data: 2005-05-01 13:07:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalanie tluszczu dobra droga?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Co to jest trening na rzeźbę? Jak wygląda Twoja dieta? Po co Ci spalacz tłuszczu? Pas nie spala tłuszczu.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1094 Data: 2010-02-26 09:09:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie mialem na mysli ze nie ma innych dzialan, chcialem tylko w latwy do zrozumienia sposob wyjasnic mu ze to nie ma nic wspolnego ze spalaniem tluszczu bo CIEMNOGROD to jest jak ktos nie potrafi wygooglowac ze bcaa to zaden spalacz tluszczu.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 782 Data: 2014-05-20 11:02:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Therma pro

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witaj Tatiana, poniżej wkleję Ci info (reklama!), którą otrzymałem nt thermy. "Thermal PRO 120 kapsułek Najsilniejszy i najskuteczniejszy Spalacz Tłuszczu jaki kiedykolwiek wynaleziono na Świecie. 1 opakowanie to do 12 kg Tłuszczu mniej... 1 kapsułka zawiera: Ma Huang Extract 8% 250mg (co daje 20 mg skoncentrowanych alkaloidów efedryny) [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2189 Data: 2004-10-11 22:42:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING NA RZEŹBE !!

    Post
    Trening dla początkujących

    treningu całego to chyba nikt ci sam nie ułozy :) jesli chodzi o mnie to moje rady : -zwieksz liczbe powtorzen w kazdej serii do ~20 -zmniejsz czas pomiedzy seriami do 30 s -zmniejsz ciezar -zwieksz liczbe serii -zwieksz liczbe treningow -jesli chodzi o suple to bcaa + spalacz tłuszczu + białko (zawsze dobre ^^) tematy o testach znajdziesz [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3452 Data: 2008-11-04 20:43:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mamaanka......czas zaczac

    Post
    Ladies SFD

    Chodzi o MC i przysiad, czy o wszystko:)) Nagrać telefonem bedzie cieżko, najwyżej poprosze brata żeby przyjżal się mojemu MC i przysiadom:-?,nagrał tą komedię}:-( w MC wydaje mi się,że czasem robie garba, staram sie trzymac cycki w górę, prostować...ale Przysiady ta chwiejność nóg i schodze być nie do końca poprawnie i wystarczająco nisko. [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 5092 Data: 2013-11-02 10:05:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja stabilizacja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tylko pytanie po co Ci spalacz tłuszczu przy tej wadze?? 10wskazówek żywienia Proste sprawy, proste zasady, proste odżywianie Na przyspieszenie metabolizmu - Co moim zdaniem napewno nie jest konieczne u Ciebie są większe ilości Białka, odpowiednie treningi typu interwały,

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3434 Data: 2010-04-21 12:12:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaką odżywkę dobra do rzeźbienia.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Spalacz tłuszczu pomoże Ci w pewien sposób w walce z zrzuceniem zbędnego tłuszczu. Aminokwasy pomogą Ci w pewien sposób zachować mięśnie. Dieta pomoże Ci osiągnąć sukces.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1210 Data: 2012-08-29 13:37:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)