NOS

Witam, od lat zmagam się z następującymi objawami: ciągłe chrząkanie, uczucie zalegania flegmy gdzieś na odcinku krtani, przełyku, płuc (ciężko to stwierdzić jednoznacznie) prześwietlenie płuc nic nie wykazało. O ile w dzień mogę oddychać jako tako przez nos z zamkniętymi ustawi, o tyle w nocy śpię z otwartą buzią, oddychając przez usta, kiedy się [...]

Ten kask da Ci tylko zgubną pewność. : / Jeżeli dbasz o nos, to naucz się trzymać gardę wyżej i reagować na ciosy proste. Możesz też pochylić nieco głowę tak aby te ciosy schodziły potem na policzki, a nie pod nos na wargi. Pamiętak że zły nawyk ciężko jest zmienić, a w systuacji bez ochraniacza (extremalnie mówiąc - ulica) pokpisz sprawę. : ) [...]

Siła przyjdzie z czasem, niedługo i Ty będziesz robić 70kg w przysiadzie ;-) Co do tych weekendów, ciesz się ciastkiem, pizzą i spędzonym czasem w miłym gronie, natomiast staraj się aby to jedno ciastko nie sprawiało, że rzucasz dietę w kąt i jesz drugie tyle. A jak już się zdarzy, to nie biczuj się i nie traktuj treningu jako kary. Wiem, ze [...]

Siła przyjdzie z czasem, niedługo i Ty będziesz robić 70kg w przysiadzie ;-) Co do tych weekendów, ciesz się ciastkiem, pizzą i spędzonym czasem w miłym gronie, natomiast staraj się aby to jedno ciastko nie sprawiało, że rzucasz dietę w kąt i jesz drugie tyle. A jak już się zdarzy, to nie biczuj się i nie traktuj treningu jako kary. Wiem, ze [...]

27.09.19 Od dwóch tygodni wszyscy w domu po kolei chorują i dzisiaj rano wyglądało na to, że i na mnie przyszła pora. Postanowiłam zignorować zatkany nos, katar i jakieś takie niedospanie i zgodnie z planem poszłam na trening. Nie był jakiś wybitny, zabrakło siły na progresję, ale przynajmniej wypędziłam choróbsko, bo przez resztę dnia już tylko [...]

Silny cios w czoło powoduje również złamania/pęknięcia kości rączki Ogólnie artykuł dziwny... cios w nos łamie nos, cios w szczene łamie szczene, cios w kostkę powoduje ból i cios w krocze też powoduje ból itd...

też miałem czerwony nos to z winy trądziku. "Syf" jeszcze nie przebił się przez skóre i dla tego nos sie robi czerwony. Ja to wziąłem na sile wycisnąłem troche bolało zanim pękło, potem szybko wycisnąłem jeszcze troche krwi i przemyłem spirytusem i kłopotu na drugi dzień nie było Zmieniony przez - oska5 w dniu 2007-09-03 17:10:52

heh, a teraz niech kazdy z was zada sobie pytanie - lepiej miec wstras mozgu, zlamany nos, rozwalony caly ryj niz zrobic komus duszenie na ulicy ? nie sadze zebyscie odpowiedzieli ze lepiej oberwac ;] poza tym, na niektorych to jest jedyna opcja, walczyliscie kiedys z kims po amfetaminie albo chociaz efedrynie ? taki po amfie dostanie w jajka i go [...]

Mózg mi się przydaje w pracy, ale jestem przeciwnikiem kasków. Nic tak nie uczy obrony i refleksu jak strzał w nos. Proponuję wybrać klub, w którym trenuje się z głową i nie leje się na sparingach jak podczas walk o mistrzostwo świata. Czemu kask jest zły? Trenując w kasku uczysz się złych nawyków, to znaczy, że strzał w nos nie boli, a na wątrobę [...]

05.06.2009.r Squat Day Przysiady ze sztanga trzymana na plecach . Serie przygotowawcze 80x6 100x4 110x2 Podejscia rozpoznawcze na przyszlotygodniowe Zawody TS 130x1 >> jak szmata 140x1 >> lekko >>film 150x1 >> lekko >>film Przysiady przednie 50kg x 15 60kg x 15 70kg x 15 80kg x 15 Push press 50kg x 12 60kg x 12 [...]

Witam. Chcialem zaczac trenowac boks ale ostatnio byłem sie zbadac u laryngologa z powodu czestych krwotkow z nosa (ktore mam od dziecka, czasem siedzac na lekcji lub lezac w lozku tak bez powodu mi zaczyna leciec krew z nosa ) i oznajmil mi ze mam skrzywiona lewa przegrode i zwezony kanal, rozmawialem z nim na temat boksu i powiedzial ze jesli [...]

dobra, najlepiej podbrudek i nos. no ale czy tylko jest twarz?-hehehe--za*** w brzuch-splot słoneczny, w korpus. nie nap*****laj w jaja--taki koleś dlamnie to ****a co się posówa do takich czynów. a najbardziej lubie z bani nap*****lać--najlepiej wchodzi--ale kiedyś koleś się schylił i wy***ałem w czoło. jak się nap*****lasz miej ciągle napięty [...]

Hehe szczerze mówiąc to ciężko mi doradzać w tej kwestii z racji tego, że mam chroniczny katar od 5tego roku życia Ja osobiście na treningach(podczas serii) wdycham i wydycham ustami z racji tego, że dużo więcej powietrza nimi w płuca nabiorę niż przez "sam" zapchany nos. Moim skromnym zdaniem przy ćwiczeniach, które dość mocno nas [...]

No i tych dwóch freaków - koleś z komiksu Batmana połamał nos ziomkowi ze świata metalo-emo, gdyby nie ten złamany nos to widziałbym tego drugiego w wild-card. Charley "call me the Misfit" Lynch by się obaził za to metalo-emo. Jego image i ksywa jednoznacznie kojarzy mi się z kultową punkową kapelą z końca lat 70 - The Misfits.

ja mam krzywą przegrodę ale nic z tym nie robie bo to troszke bez sensu. Chodzi o to że jak na treningu dostane w nos to i tak może mi się wykrzywić przegroda. Dlatego mam mieszane uczucia do tego zabiegu. Męczy mnie katar i czasami nawet kilka razy musze wydmuchac nos w ciągu dnia.

to i ja coś napiszę . parę lat na sparingu dostałem mocno w noc, łzy nie poszły z oczu, wstałem z ziemi i sparowałem dalej, ale chyba właśnie od tamtego czasu czasem (dosyć często) mam wrażenie jakby mi coś małego kuło w nos od środka (aż czasem ozy łzawią, tak jakby tępą igłą coś kuło)? laryngolog nic nie znalazł tam, ale byłem u niego raczej z [...]

Element zaskoczenia i tyle. Na tym forum wszyscy uważają, że jak człowiek waży 45-60 kg to nie może zrobić komuś znacznie większemu żadnej krzywdy, ale to nieprawda. Złamać komuś nos to żadna sztuka jeśli się dobrze trafi. Nie ma zbyt dużego znaczenia czy się waży 100 kg czy 50 kg, jak się dostanie w nos to boli prawie tak samo. W takim przypadku [...]

W ochraniaczach nie, jak nie zaloze i dostane wmiare mocne uderzenie, lub ucho mi sie zawinie przy wyrywaniu z chwytu, czuje cholerny bol zginanej chrzastki i prawie napewno odrazu mam. Nawet na samym rancie drugiego ucha (ten rant na zdjeciu jest u mnie twardy jakby mial plastikowy szkielet) mam takie wybrzuszenie, zostalo po opuchliznie, tam [...]

ja mialem okazje wykorzystac i zebralem niezly w******l wyskoczylo do nas 2 dresikow (bylem ze znajomym ale tylko sie przygladal ). Jeden z nich zaczal machac przede mna rekoma ale nie mial za bardzo pojecia o biciu sie bo wystarczalo ze odchodzilem w tyl i bylem poza zasiegiem. po kilku jego cepach skrocilem dystans i po 2 strzalach odwrocil sie [...]

Heh... Koci grzbiet... Klęknij na czworakach i udawaj że jesteś kotem... Po prostu wygnij kręgosłup maksymalnie do góry a potem maksymalnie w duł i odchyl głowę. Ćwiczenie polega na naprzemiennym zmienianiu tych pozycji. Tylko nie mam pojęcia jaki to ma związek ze wzrostem... Zwis na drążku... Możesz próbować wiara czyni cuda. Somatotropina jest [...]