NOS

No wiem że ta decyzja byla najlepsza jaka mozna było podjąc - całe szczęście tydzień później nie mieli już czym we mnie rzucać ani gdzie uciec gdy dorwałem ich w szkolnej szatni A co do stylu - to po kilku miesiacach sam stwierdzam że mój nie był zbbyt wyszukany, ale wiekszość osób chwali sobię to "dzieło" - jak będziesz przygnębiony to [...]

siemanko :) dzisiejsza miska (poza domem) Idealna to ona nie jest wpadł sok wyciskany z marchwi ok300ml i kanapka z szynką u cioci... ajć Ogólnie dzień nietreningowy, jutro rano po śniadaniu w planach trening :) Już po maturach ;] Dziś pakowanie, jutro wieczorem odlot 8-) waga kuchenna leci ze mną ;D Nie wiem jak sobie poradzę w początkowej [...]

WOW to kopie niezle, dalam gozdziki cale + proszek, iloscia miodu sie nie przejmowalam chce byc zdrowa szybko. Rany jak mnie trzepie, zatykam nos i do dna ten ginger mnie rozwala. Dalam rade, dzieki

NO NIE... NO NIEEEEEEEEEEEEEeee.... ja tutaj głoduje na redukcji, a ten wrzuca mi przed nos zdjęcia z mojego ulubionego KFC Obraziłem się

Bez czepka z neoprenu nie ma opcji plywania w takiej wodzie. Wszystkie czesci ciala zniosa zimno, ale glowa poprostu sprawia wrazenie ze zaraz eksploduje - w czepku jest ok, choc trzeba kilka minut przywyklac, pala od zimna policzki, nos.. Trzeba czepek naciagnac do linii lukow brwiowych - jesli zakryje sie czolo - da sie wytrzymac ;)

Pewnie o tym gdzieś było bo coś kojarzę - ale jeśli mogę - w startach IM dozwolone są spinki na nos?

Historia noska skonczyla sie podobnie, jak historia kompresji ;) Wszystko co zbedne powoli eliminuje, obecnie startuje bez kompresji i plywam bez noska. "Odkrylem" ze jednak w jakims stopniu nosek uposledzal moje oddychanie w wodzie, oddech na nos i usta jest pelniejszy i spokojniejszy. Porzadna mapa zawodow w Malborku: [...]

Od gory kominiarka UA infrared, koszulka termo UA, kompresja coldgear UA, wiatrowka, spodnie dlugie UA infrared, spodenki kolarskie na gore z pielucha, cieple skarpety narciarskie, buty, ochraniacze zimowe. Na rece grube rekawice narciarskie, na glowe kask, na nos okulary z zolta szybka i jedziemy ;) Ja tez jezdze, od piatku do niedzieli 3000 km [...]

na nos okulary z zolta szybka i jedziemy ;) Żółta szybka jest lepsza od białej?

na nos okulary z zolta szybka i jedziemy ;) Żółta szybka jest lepsza od białej? Żółty filtr odcina niebieskie światło, dzięki temu wszystko, co widzimy wydaje się ostrzejsze i bardziej wyraźne. Sprawdza się najlepiej o świcie i zmierzchu - generalnie podczas szarówki - czyli teraz niemal przez cały dzień :-P

na nos okulary z zolta szybka i jedziemy ;) Żółta szybka jest lepsza od białej? Żółty filtr odcina niebieskie światło, dzięki temu wszystko, co widzimy wydaje się ostrzejsze i bardziej wyraźne. Sprawdza się najlepiej o świcie i zmierzchu - generalnie podczas szarówki - czyli teraz niemal przez cały dzień :-P Dzięki:)

Dwie godzinki autostrada, nie ma problemu ;) Bedziesz bardziej na poludnie moze ? Z rana plywanko. Kocham moj basen przed switem, zwykle jestem sam, pozniej przychodzi kilka osob, ale ja mam tor dla siebie, ludzie sa wyrozumiali i nie pchaja sie z turystycznym tempem komus przed nos. /SFD/Images/2015/12/15/e7a742972d0f4b798667aed16ca1e162.jpg [...]

Znam temat. Ja tez mam nos lekko opuszczony, mamy chyba to samo siodlo, bedzie wygodniej na pewno chyba ze przesadziles. Od razu bylo podniejsc siodlo w gore delikatnie zeby zrownowazyc zmianne. Co jakis czas ustawiam pozycje, poprawiam i nawet sie nagrywam zebym widzial jak to wyglada z boku. Wczoraj sie nakrecilem z boku i z przodu zeby zobaczyc [...]

A z drugiej strony. W Triathlonie czy biegach ultra dla wielu startujących dotarcie do mety jest celem samym w sobie. Czy w takiej sytuacji 10% DNF to aż tak dużo? Bo wg mnie nie. Moze masz racje, podszedlem do tego na goraco nie analizujac wynikow innych zawodow w podobnych warunkach. W weekend popelnie nieco statystyk i napisze kilka zdan z [...]

Jestem zupelnie pod czasem wiec krotko, przepraszam, wiecej jak wroce do domu. Po pierwsze serdecznie dziekuje za doping i wsparcie tu, w sms i na FB. Po drugie jestem Wam winien wyjasnienie calego tego zamieszania z wynikiem. Ja to chyba juz skazany jestem na przygody w wodzie w najwazniejszych dla mnie zawodach. Rano przed startem byla piekna [...]

A tam niedobre ,nie ma srania po krzakach zatykaj nos i wlewaj prawie jak z wódką .. Głosujesz sam na siebie?! a chciałem sobie soga dać :( Zmieniony przez - PurePower w dniu 2008-12-19 00:21:12

Albo po prostu wymieszać z wodą w szejkerze, zatkać nos, przechylić szejker... i po kłopocie Chyba, że dodamy białeczka, wtedy nosa zatykać nie trzeba Zmieniony przez - .corleone. w dniu 2009-06-29 11:16:23

1/08/2016 - DNT -> jedzenie (zrzut) 2/08/2016 - też DNT -> jedzenie (zrzut) - końcówka zmodyfikowana już bez planu, ze wzgl. na powody niżej. # comments: ten dzień mi pokazał, że czasem nie da się zaplanować nic. od dwóch dni obserwuję, że coś się inkubuje, jakieś parszywe przeziębienie. standard jest zawsze ten sam: najpierw ból gardła, później [...]

Asia, na razie po tyg. w sumie jeszcze ciężko orzec. głodna nie chodzę, ale też ten tydzień trochę niestandardowy dla mnie - raz że zawalony nos jeszcze, dwa że siedziałam długi weekend 'uwiązana' do kompa, i to nie dla przyjemności. to i godziny wstawania się zmieniły na późniejsze, trochę adrenalinki miałam w związku z tym, czy to nad czym [...]

17.09.2013 Dzień 80 wczoraj wzięłam urlop i spędziłam dzień w domu, częściowo grzejąc kości w łóżku, ani treningu ani diety przyzwoitej nie było, tzn czysto ale niedojedzone, bo jakby apetyt nie dopisywał #-P wpadł grejpfrut i kiwi 18.09.2013 Dzień 81 http://img836.imageshack.us/img836/7939/vnal.jpg [...]