Bo

znajomy wet ci chyba nie pomoże, bo to under jest.

ja robie superserie i serie lączone bo mi zależy na czasie :P

A tam od razu wyrzucone , jeśli organizm jest podatny na te substancje to nieźle można z nich wycisnąć , ja tam bardzo miło wspominam i natural sterol i gh max. Obecnie wcinam 2 tab gh max przed snem i lepiej się wysypiam i regeneruje niż po ZMA. Po obu bardzo dobrze siła rośnie fajna kombinacja choćby na cykle bez kreatynowe. Tak możesz je brać [...]

Brałbym zwykłe mono. Imo nie ma sensu przepłacać na inne formy bo efekt będzie ten sam.

Napewno się nie nabierze tylko obawiałem się, że może go to jakoś uszkodzić bo peptydy to delikatna rzecz.

megabol to dość słaba firma... istnieje na rynku od niepamietnych czasów... pierwsze suple megabola zakupiłem hmm... ok 1995 roku... jeżeli firma istnieje tyle lat to z pewnością skład podany na opakowaniu jest zgodny z zawartością... także tego można być pewnym... jeżeli chodzi o rekamy... no cóż... fajne są chwyty marketingowe megabola... [...]

kupilem w celu przetestowania bo cena atrakcyjna smak truskawka to porazka ;) niestety przesylka prosto z megabola byla dramatyczna gdybym dostal to z allegro to bylbym pewien ze byl walek ;) pudelko niedoklejone wiaderko w srodku z delikatnie podwazonym wieczkiem z 1 strony i obsypane gainerem, wygladalo gorzej niz ppo mieszaniu betonu... [...]

ZMA , witaminy HMB nawet nie kupuj bo nie poczujesz nic a kasę wyrzucisz w błoto =D Przedewszystkim dieta jakaś jest ? to jest podstawa GB 6000 to wiesz takie żarcie w proszku jest dużo węgli itp mało białka to możesz szamać jak nie możesz zjeśc porządnego posiłku

Dzieki za pomoc :P a tego gainera co kupilem to szybko go pewnie skacze dobrze ze tylko 1 kg kupilem :p bo ym wyzucil sianko w bloto ;>

Jak to po CLA - przyspieszone bicie serca, pobudzenie, siłownię się chce rozwalić po prostu... Lepiej nie brać po 16, bo cała noc z głowy.

Podepnę się po temat. A co z Insulinoxem? Bo nie widziałem go w waszym aktualnym katalogu.

a ja dla zmyłki napiszę: w zasadzie jabłczan powinno się przyjmować w trochę większych porcjach niż mono, bo w 1g jabłczanu kreatyny jest jest mniej samej kreatyny niż 1g monohydratu kreatyny %)

a niedociera do ciebie że suple bez diety to strata kasy bo dieta warunkuje przyrost masy mięśniowej???? , jak to zrozumiesz to daj znać;-)

Jaka cena, bo nie wiadomo czy tracić czas?

Zależy jak masz te serie rozłożone bo to co napisałeś za dużo nie mówi. I nie skomentuję tego że masz serie na siłę i na masę :)

W niczym :p, czyli moze tak byc na pierwszy tydzien bo chce zobaczyc jak to mnie wiecej na mnie wplynie?

Jak oceniacie na 8miesieczny staz? Triceps zle wyszedl bo lustra nie bylo i kolega nie mowil ze zle widac hehe /SFD/Images/2015/7/17/c2a7229f78a1463789fdf5bfc17ba075.jpg /SFD/Images/2015/7/17/a94ae7ed3b4d49b593c0242a69bea3cb.jpg /SFD/Images/2015/7/17/a62f190d9f4b4038b09fb23eb5c2385e.jpg /SFD/Images/2015/7/17/3acb749071f94833b528da19379a3116.jpg

pomidory też wliczasz ? :l bo ja kurde jem dziennie około pół kila i nie wliczałem tego

możesz wykonywać tabate w dni wolne od crossfitu. teoretycznie możesz traktować to jako trening/dodatkową aktywność, praktycznie zależy to od twojego celu/diety- rozkładu kcal i makro. jeśli chodzi ci o to czy zwiększać w ten dzień spożycie ww czy kcal- to nie ma takiej potrzeby bo tabata w założeniach powinna być dość szybka

Pewnieo nic by się nie stało, bo jak zaczynasz redukcję np z pułapu 2800, to się moze okazać że po zakonczeniu redukcji twe zero się przesunęło na 2600 i już nie jesteś -300 kalorii. W koncu reduckja siezatrzyma i nawet jak będziesz miał jeszcze tkankę tłuszczową to wiecej nie schudniesz