Bo

Tez bym odpuscil bo dublujesz suplementy tylko dorzucajac pompery

Sluchaj plan powinienes zmieniac co miesiac albo tak jak ja i wielu innych kulturystow codziennie. Nie mozna przyzwyczajac miesni ciagle do tego samego bodzca, bo pracuja coraz bardziej wydajnie i klepanie tego samego schematu treningowego nie przyniesie juz lepszych efektow. Kazdy moj trening jest zawsze innyc, czy to ze wzgledu na obciazenie, [...]

bo ja liczylem biorac pod uwage ze bedzie mial cykl na tesciu %-)

Czemu by nie ? Nie ma żadnych przeciw wskazan, dobre źródło białka tylko trzeba uważac bo żółto ma sporo tłumaczy

z tego co czytałem hmb szkoda kasy bo podobno działa tylko pierwsze 2 tygodnie i to z takim rezultatem, że żeby zobaczyć efekty trzeba specjalne badania robić także uważam, że to wyrzucanie kasy w błoto.

U mnie w kauflandzie po 13 zł wpadaj szybko bo się kończą.

Chcesz się kogoś zapytać o kontuzje jak leczenie itp to musisz się zalogować i napisać w odpowiednim temacie, bo tak to autor tego nie zauważy. Nawet nie wiadomo co masz na myśli.

bo trwają poprawki na wielu płaszczyznach w związku z wprowadzeniem nowego forum , całego silnika forum itd. - trzeba uzbroić się w cierpliwość

skad jestes? bo mam sztuke Zmieniony przez - Molu86 w dniu 2011-07-20 19:35:42

Radziłbym udać się do lekarza, bo przez internet trudno pomoóc.

Gorzej, bo substancja czynna tego środka w pewnym stopniu blokuje oś podwzgórze-przysadka-jądra zmniejszając produkcję testosteronu, dodatkowo methandienone wykazuje tendencje do aromatyzacji, co powoduje wzrost poziomu estrogenów.

Witaj, jak już liczysz kcal i białko, to jaki problem jest jeszcze policzyć węgle i tłuszcze? Tu już praktycznie żaden nakład pracy, bo żeby policzyć kcal to musisz policzyć węgle i tłuszcze :-P Zmieniony przez - georgu w dniu 2019-06-19 18:49:14

Nie masz tak samo jak ja, bo ja mam ponad 180 cm. Nie ma cudownych metod. Jedynie hormon wzrostu, ale to lekarz musi zalecić czy się kwalifikujesz, ale w wieku 18 lat za późno chyba.

raczej nie bo to tylko bcaa jest....

Uważaj z przedtreningówkami bo może nie chcieć opadać %-) Wrzuć arginine tak jak kolega wyżej pisał to będziesz mógł nim łupać orzechy :D

Prosze doprecyzować pytanie bo nie wiemy czy chcesz kupić wagę a może chcesz się dowiedzieć jaka powinna być Twa prawidłowa waga ?

Wyniki w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc) :Przysiad 67kg x10, mc nie robie bo nie umiem i nie mam jak sie nauczyc, wl 47kg x12

A nie mógłbym zacząć fbw z podzialem na AB bo do splita jakos nie jestem przekonany, a do tego mam troche ograniczony czas na silownii?

Esiorrr jeśli to jest stary rower lub dorbze skręcony to takim imbusem jak w zestawie wyżej za wiele nie zdziała prędzej go złąmie lub wygnie. Bodajże w grę wchodzi imbus 6tka ale może też być inny bo różne kiery to różne śruby zalezy od producenta.

Jezeli chodzi o opinie, to imo sprzet nie wart swojej ceny, bo wszystko mozna ocenic za pomoca obserwacji, wagi i miarki