Bo

a mam takie pytanie bo przechodzilem wczesniej zabieg i teraz mysle o tym i sila mi wogule nie idzie moze to od psychiki co zrobic zeby sie nastawic pozytywnie jakies rady???

chodzi mi o spalanie tkanki tluszczowej ,wiadomo ze to nie czry mary , dawka dzielona i td tylko jaka dawka podobna do igf I np 2x po 40mcg? w porownaniu z cenami w polsce tych srodkow to jak darmo wiec sprobowac warto , nie chce laczyc tego z jedynka tylko same ,ogolnie wiem na 100% ze jedynka bardzo dobrze sie sprawdza na podtrzymanie miesa( [...]

jak chcesz to sproboj ale nie ma sie co cudow spodziewac igf-2 dziala podobnie do igf-1 bo laczy sie z receptorami igf-1 kiedy laczy sie ze swoimi dochodzi do zachamowania aktywnosci igf-2 takze podejzewam ze te opisywane dobre efekty uzyskane przy stosowaniu mixu igf-1 + igf-2 mogly byc lepsze gdyby stosowac poprostu wieksza dawke igf-1 [...]

Daruj sobie ten program, przepalisz nim mięsnie bo nie ma w nim czasu na regeneracje. http://www.sfd.pl/TRENING_CORE__ćwiczenia_stabilnosci_ogólnej-t595150.html Polecam sobie wybrać 3-4 ćwiczenia z tego zestawu i robić je 3-4x w tygodniu.

Witam. a nie lepiej kupić ławeczkę + stojaki + modlitewnik do ławeczki?? a obciazenie to bym wolał kupic toczone bo by taniej wyszlo

nico123 poczytaj forum i używaj wyszukiwarki jak jesteś nowy bo wszystko pisze :-))

Omega 3 również służą do uzupełniania braków, wiec w sumie skoro białko wg braków to - omega również ;-) Wiele osób niestety nie wiele ile białka dostarcza i ile powinno dostarczać, podobnie jak (wiele osób nie wie ile je omega 3 ile omega 6 i ile tak naprawdę powinno sie dostarczać Odchodzimy po prostu od porad typu "wyszukiwarka", albo "nie [...]

Osobiście jeżeli chodzi o smak bananowy nic innego mi nie smakuje, jeżeli Ci odpowiada nie zmieniaj bo i o co?

:D Sogi będą po zakupach. Bo póki co zostało mi trochę saszetek. Dziękuję za odpowiedź.

Dzięki właśnie od jutra zaczynam cykl i dzisiaj myślałem co zmienić bo coś mi nie pasowało

gdzie bo nie moge sie dostac do niej

Zła kolejność moim zdaniem. Zakres ćwiczeń będzie zmieniał się w zależności od konkretnej diagnozy, dla jednego problemu mogą być pomocne chociażby przysiady, dla innego będą tylko go pogłębiać. Nie szuka się rozwiązania takich problemów w internecie/na forach bo każdy przypadek jest inny i nie ma jednego optymalnego rozwiązania. Są pewne [...]

Sa to te cwiczenia, bo sa one najbardziej naturalne dla organizmu, no chyba ze ktos od urodzenia siedzi na krzesle i ma ciezar przywiazany do kostki i go podnosi calymi dniami %-)

proponuje ogólne urozmaicenie diety ;-) bo nie samym kurczakiem i ryżem człowiek żyje ;-) tym bardziej, jak Ci nie wchodzi

Parker dzwoniłem do P.P i odpowiedział mi na 100% iż łaskawcy z pzkfits na ostatnim zebraniu w sobote zatwierdzili 25-26.10.2003 Ryki bo co maja zrobic jak chetnych jest coraz mniej. Ja też nie wszystko rozumiem z tego co jest nie tak napisz oplaty? Co moze jeszcze cos na tym sie nie znam.

Hmm... Niunio... Nie mogę się powstrzymać od stwierdzenia, że regulamin który tu wrzuciłeś wcześniej, w wielu miejscach istotnie różni sie od aktualnego. Więc, twoimi słowami Niunio, siejesz zamęt i wprowadzałeś świadomie w błąd forumowiczów. Jesteś trochę za prędki... Niech sobie forumowicze sami wyrobią zdanie o różnicach, bo przypadkowo ktoś [...]

No sory, ale odniosłem się do tego: -Prosimy nie wklejac fotek ze smiesznym stazem, przedstawiajace sylwetki anorektyka czy grubasa takie tematy beda usuwane. Tu chodzi o to, żeby nie wklejać zdjęcia z zerowym stażem, które przedstawiają anorektyka czy grubasa, a czy ja tak wyglądam ?? w blogu wstawiłem tak, żeby były jeżeli ktoś śledzi, ale [...]

może pan Wzorek się tam wybrał bo dość dawno go na forum nie było (z pewnością idzie na piechotę )!!

nie chciałem cie obrazić :) chciałem jedynie zauważyć fakt iż zniknąłeś z forum . Poza tym jesteś chyba jedną z niewielu osób (weteranów) którzy planują wyjazd do Nowej Zelandii , bo masz szanse na medal a przede wszystkim stać cię na to (tak mówią).

Jerzy Furmanek nie jedzie z tego co wiem a raczej wiem bo z nim razem trenuję