AnubiS

Gdyby istniała taka odżywka, która buduje bez tłuszczową masę mięśniową, bez uwagi na dietę to każdy by miał doskonałą sylwetkę. No więc trening i dieta z odpowiednim bilansem kalorycznym jak to anubis napisał.

to się rozumie anubis :-)) i tak trzymaj uczmy sezonowców dobrze jeść !

Wypowiedzi nie są usuwane o ile niema ku temu powodów, a anubis prosił o badania odnośnie wypisanych przez niego firm.

Możesz robić negatywne powtórzenia, jak Anubis wspomniał. Wybijasz się z nóg, opuszczasz powoli 3-4 sekundy Zmieniony przez - dudee w dniu 2013-05-17 16:46:37

Włączam powiadomienia i czekam na wypowiedź kolegi Anubis84. Anubis podobno ma dwie sprawne ręce i jedną cały czas w użytku %-)

zdecydowanie bierz tego do którego linka podrzucił Ci anubis

Biotech to wynalazek, jak am być tanio to j/anubis

anubis lubi stwarza prpoblemy, ktora sam rozwiazuje%)

j/anubis naturalny izolat smakuje jak gdyby delikatnie mlecznie, bardziej intensywny jest smak wody niz naturalnego wpi:-) ja czasem dla odpoczynku od tych smakow roznych lubie wypic bez smakowe bialo na zresetowanie kubkow smakowych

Jak najbardziej można połączyć trening siłowy jaki poprawić wygląd sylwetki oba treningi tak jak wspomniał Anubis można połączyć w jednym treningu lub zmieszać po prostu ilość powtórzeń na poszczególnych bojach i ćwiczeniach uzupełniających

anubis mozesz do mnie strzelac kiedy chcesz ;-)

Aktualnie pewnie nikt już tego nie używa. Ale tak jak napisał Anubis możesz poszukać na portalach aukcyjnych lub napisać do samej firmy. Może jeszcze mają gdzieś takie rzeczy i są im nie potrzebne ;-)

zaciekawiłeś mnie Anubis... w jaki sposób dobrać frakcję białkową i odpowiednie węgle dla siebie? obecnie używam sfd wpc v3 oraz TREC Max Carb

ANUBIS, wkradła się literówka, sorki

Tak jak napisał Anubis, nie robił bym nic. Przypilnować miski dalej i tyle. Ewentualnie jeśli masz jakąś potrzebę "pokuty", to zrób sobie dodatkową sesję cardio żeby zwiększyć wydatek energetyczny i tyle ;-) Zmieniony przez - georgu w dniu 2022-03-27 [...]

Okej. 1"moja budowa jest dobra w bicepsie mam 35cm jestem szczupły nogi mam chude najwięcej tłuszczu odkłada się na brzuchu 2"mam lat 16 3" waga to 65kg a wzrost 170. 4" staż treningowy to pół roku 5. Cel cyklu to : powiększenie bicepsa oraz zamiana tłuszczu z brzucha na mięśnie. 6. Wcześniej nie brałem żadnych suplementów. 7. Nie stosowałem [...]

dzięki wielkie anubis, chciałem się upewnić

Anubis masz rację ale coraz to ciekawszych spotykam i coraz to ciekawszych widać na filmikach w necie };-)

dzieki anubis za pomoc

cissus + animal flex + żelatyna jak pisze anubis .