AnubiS

Admin, Schemat z 1 postu jest dość absorbujący. Znaczy problem w opisie jest prosty. 26 kwietnia dodałem wpis do tematu dyskusje o żarciu..., 5 maja zaczęły mi przychodzić powiadomienia. W temacie przycisk obserwuj/przestań obserwować jest wyświetlony jako obserwuj czyli temat nie powinien być obserwowany. Ale w profillu/powiadomienia temat jest [...]

1 nie działa zgłoszenie nadużycia, klika się zgłoś i nie występuje żadna akcja 2 https://zapodaj.net/images/125f1ac2b040a.png 3 każdy temat 4 dostałem info od innych że tak się dzieje wiec to nie wina ip 5 na telefonie 6 windows 7 firefox 52 7 anubis 84

anubis ogarnal :)

Dawaj Anubis swoja fote w koszulce Husarii%)

A gdzie Anubis albo Tom w składzie? :D

Anubis, masz przy dopisce skos " + " i "-", a więc zapewne chodzi o skos dodatni i ujemny. Plan generalnie szału nie robi ale jest okej. Mozna ćwiczyć.

Ok. Anubis zostałeś nominowany do treningu roku przez administrację SFD. Akurat jadę metodą FST-7 więc uwaga na rozstępy ;-) Damy czadu!

flabar1 odpowiadając na pytanie czy Twoje fbw jest prawidłowe....jeśli masz możliwosć chodzenia na siłownię lub masz mozliwosć skołowania większego obciążenia to lepiej jak pisał gats, ogranicz ilość kosztem jakości. jeśli z kolei nie masz możliwosci chodzenia na siłownię no to pozostają warunki domowe i to co robisz ale jak pisałem. Lepiej [...]

Anubis mówił żeby nie wspominać o odpowiedzi ale skoro już tabelka rysowana jest to... ekstrakt z żurawiny

anubis - podobnie myslimy ;p

Po pierwsze zapraszam do działu Ladies, link wyżej wkleił Anubis. Tam dziewczyny napewno doradzą co i jak jeść, zobaczysz jakie mają posiłki. Twoja dieta wcale nie wygląda na zdrową. Jeśli chcesz mieć dobre wyniki w sporcie to trzeba jeść odpowiednią ilość kalorii i posiłki dobrej jakości, ponieważ oprócz kalorii organizm potrzebuje odpowiednie [...]

Tabela po 18 kolejce https://images89.fotosik.pl/94/5382d06ede567c59gen.png Typerem kolejki zostal Anubis gratulacje 19 kolejka 26.12. 13:30 Fulham - Wolves 16:00 Burnley - Everton 16:00 Crystal Palace - Cardiff 16:00 Leicester - Manchester City 16:00 Liverpool - Newcastle 16:00 Manchester Utd - Huddersfield 16:00 Tottenham - [...]

Tabela po 27 kolejce https://images90.fotosik.pl/130/59ea5ea7c08efd34gen.png Typerem kolejki zostal Anubis gratulacje 28 kolejka 26.02. 20:45 Cardiff - Everton 20:45 Huddersfield - Wolves 20:45 Leicester - Brighton 21:00 Newcastle - Burnley 27.02. 20:45 Arsenal - Bournemouth 20:45 Southampton - Fulham 21:00 Chelsea - Tottenham [...]

Tabela po 29 kolejce https://images89.fotosik.pl/137/f653cd6d9cf25a75gen.png Typerami kolejki zostail Anubis oraz Cris Thug gratulacje 30 kolejka 09.03. 13:30 Crystal Palace - Brighton 16:00 Cardiff - West Ham 16:00 Huddersfield - Bournemouth 16:00 Leicester Fulham 16:00 Newcastle - Everton 16:00 Southampton - Tottenham 18:30 [...]

Tabela po 31 kolejce https://images90.fotosik.pl/145/001e3f5bb891220bgen.png Typerami kolejki zostali Cris Thug oraz Anubis gratulacje 32 kolejka 30.03. 13:30 Fulham - Manchester City 16:00 Brighton - Southampton 16:00 Burnley - Wolves 16:00 Crystal Palace - Huddersfield 16:00 Leicester - Bournemouth 16:00 Manchester Utd - Watford [...]

no no juz wspomnial o tym anubis hmm a moze otworzymy wlasna firme i bedziemy produkowac napoje izotoniczne...narazie heheh

Udko z kością a mięso z udek bez kości. Tak jak napisał Anubis.

Anubis wracając jeszcze do tej małej podaży kalorii. W momencie, gdy obliczałem zapotrzebowanie prawdopodobnie nie uwzględniłem tego że pracuje, studiuje. Wobec tego spadki w wadze mogą być podyktowane tymi czynnikami. Nieprawdaż ?

anubis, te otręby i mąkę razową 2000 to można dostać np w supermarkecie?

TYGRYS - tak jak pisałem - nie używam alkoholu ani żadnych używek. Nie sądzę, żeby były lekarstwem na błędy życiowe tylko wspomagaczem treningów. ANUBIS - wykonujemy na wszystkie partii mięśni(poza brzuchem), daję radę robić to co on tylko z mniejszym obciążeniem. Zmieniony przez - sportowyswirek99 w dniu 2016-10-16 13:34:58