Tak anubis masz racje na wiele produktow jest wielka pompa reklamowa i chyba tez wiele pozytywnych komentarzy daja osoby zatrudnione przez dana firme zeby dobrze rozleklamowac ich produkty. Ja mam na kilku sklepach duze rabaty wiec jesli suplement nie zadziala jak powinien to nie trace pelnej kwoty np mix 10ciu kreatyna firmy Nutracell Labs [...]
tak jak wspomnial anubis, spalacze wykorzystujemy glownie dobierajac go do osoby, jej doswiadczenia, a takze do etapu redukcji, oznacza to, ze nie kazdy srodek bedzie przydatny na danym etapie redukcji;-) osobiscie jestem zwolennikiem termogenikow, pomimo, ze te lajtowe, moze i nie wykazuja znacznego efektu redukujacgo, zawsze wykorzystac je mozna [...]
Anubis to co na dole to jeszcze ten k******* tłuszcz?. Aeroby na to czy siłowy bo nie chce spalac tkanki miesniowej. Długo trzeba ćwiczyć ten bebsol żeby było widać bez napinki zawsze napinac musiałem . Czy jest to wogole możliwe? Zmieniony przez - deq1 w dniu 2019-04-04 22:31:48 Zmieniony przez - deq1 w dniu 2019-04-04 22:32:16
Ustaw telefon na równi z ciałem a nei widok z góry, tak by było widać bok, mozesz też z boku i przodu nagrać, aż tak nóg na zewnątrz nie dawaj, chyba trzeba nad mobilnoscią porpacować bo przy przysiadach buja Okey, anubis a dasz radę teraz rzucić okiem? W ten sam folder wrzuciłem 2 nowe filmy - bok i przód jak robię martwy. Przysiad wrzucę jutro
Anubis, tak śmiechem żartem, ale np. Lou Ferigno mówił, że jego pękata klata była efektem ciężkich przysiadów i przenoszeń, czytałem o tym niedawno. Może chodzi tu o oto, że zmuszony tak dźwigać tułów robi się po prostu pękaty?
Anubis, proszę Cię. Wszystko można przedawkować i wie to każdy. Trenując, referencyjna wartość spożywcza czy zalecana, jest kompletnie abstrakcyjna. Dla przeciętnego Kowalskiego 100% to nasze 25, to jest oczywiste.
W linku, który wkleił Anubis, masz dobre plany. To nie jest artykuł dla totalnych świeżaków, bo masz tam całą roczną ścieżkę rozwojową. push/pull na 4 dni i będzie dobrze.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
obie srategi rzydatne jezeli chodzi o zwiekszenie mozliwosci w tym boju;-) nie stawialbym ich na rowni, ani nie wskazywal co jest lepsze. Jak wzpomnial anubis, trzeba po prostu tylko opanowac balans ciala, co wiaze sie rowniez z pewnymi korzysciami dla opanowania sylwetki, jak chocby wlaczenie miesni core
800g ryzy? chyba po ugotowaniu go zwazyłes %-) wyczysc miche z takich smieci jak te deserki bo jak Anubis juz Ci pisal kaloria kalorii nie rowna i podbicie to o kolejne syfiaste kalorie nic nie zmieni, musisz miche ogarnac , pozniej mozna dopiero o suplech pomyslec
Uderzyłeś w ścięgno mięśnia czworogłowego. Z tego co piszesz to powinno przejść po kilku dniach. Jeśli nie to jak pisze anubis do lekarza. Z doświadczenia sugeruję zrobić najpierw usg bo jak pójdziesz na nfz do lekarza to zrobi rtg i możesz się nic nie dowiedzieć.