205

[...]       96,8       20,5      3 006      3 283        277      184,3      328,8      133,7   2016-02-05 piątek (S)         96,3       19,1      3 231      3 026       -205      212,3      306,2      109,6   2016-02-06 sobota (S)         98,0       19,0      3 116      2 553       -563      183,2      138,2      130,1   2016-02-07 [...]

[...] (czas: 0:26)  14:00     p1                     810       60,5       41,5       40,2        8,0        0,0            drób średnio tłuste (udka itp.)          130        205       21,8        0,0       13,3                                  Jaja (47)          141        219       17,7        1,5       15,0        0,0        0,0          [...]

[...]        0,0            wołowina           70        106       15,0        0,0        4,9                                  drób średnio tłuste (udka itp.)          130        205       21,8        0,0       13,3                                  Jaja (47)          188        292       23,6        2,0       20,0        0,0        0,0          [...]

[...]       96,4       18,9      2 337      3 244        907      196,4      256,5      148,6     Podsumowanie 7 dniowe                             18 317     18 522        205    1 314,8    1 193,6      882,5     Średnia za 7 dni                              2 617      2 646         29      187,8      170,5      126,1   2016-02-29 [...]

[...] SUPLE   CZAS POSTU - 16,5h     CZAS UCZTY - 8,5h     MAKRO       Kcal        Białko        Węgle      Tłuszcz      Błonnik        Cukry        2 766        204,2        205,7        112,4        35,3         2,7        MAKRO W PRZELICZENIU g/kgmc      Białko        Węgle      Tłuszcz           2,2        2,2        1,2   MAKRO W PODZIALE NA [...]

[...]      2 594      2 341       -253      204,7      123,4      110,2   2016-03-07 poniedziałek         94,9       19,5      3 121      2 766       -355      204,2      205,7      112,4   2016-03-08 wtorek (S)         95,4       18,6      3 043      2 411       -632      223,4      152,3       92,7   2016-03-09 środa         94,9       19,2 [...]

[...] czwartek - DNT            IF v1 / dzień - 158        PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             97,4            BF             19,1            Zapotrzebowanie             3 205           Dieta             2 407           Bilans             -798         DIETA / SUPLE   CZAS POSTU - 16h     CZAS UCZTY - 9,5h     MAKRO       Kcal     [...]

[...]   2016-04-06 środa (S)         97,4       19,1      3 140      2 476       -664      218,6      256,6       60,3   2016-04-07 czwartek         97,4       19,1      3 205      2 407       -798      174,5      182,9      101,9   2016-04-08 piątek         97,0       19,2      2 342      2 623        281      208,4      141,1      126,0 [...]

[...] DIETA / SUPLE   CZAS POSTU - 14,5h     CZAS UCZTY - 10h     MAKRO       Kcal        Białko        Węgle      Tłuszcz      Błonnik        Cukry        3 878        205,4        495,8        133,7        13,4         66,7       MAKRO W PRZELICZENIU g/kgmc      Białko        Węgle      Tłuszcz           2,1        5,1        1,4   MAKRO W [...]

[...]       96,4       18,7      3 307      2 776       -531      196,5      299,7       88,8   2016-04-16 sobota (S)         97,5       18,8      2 990      3 878        888      205,4      495,8      133,7   2016-04-17 niedziela         98,3       18,6      3 538      3 404       -134      195,7      281,2      161,0     Podsumowanie 7 dniowe   [...]

[...] Darren Till vs. Jorge Masvidal Co-main event 170 lbs.: Leon Edwards vs. Gunnar Nelson 185 lbs.: Jack Marshman vs. John Phillips 170 lbs.: Cláudio Silva vs. Danny Roberts 125 lbs.: Molly McCann vs. Priscila Cachoeira 205 lbs.: Gökhan Saki vs. Saparbek Safarov 205 lbs.: Volkan Oezdemir vs. Dominick Reyes 185 lbs.: Tom Breese vs. Cezar Ferreira

[...] Henderson (185) vs. Michael Bisping (186) -Yoshihiro Akiyama (185) vs. Alan Belcher (186) -Jon Fitch (170) vs. Paulo Thiago (170) UFC 100 Preliminary Bouts: -Mark Coleman (205) vs. Stephan Bonnar (205) -Mac Danzig (154) vs. Jim Miller (155) -Jon Jones (206) vs. Jake O'Brien (206) -Dong-Hyun Kim (171) vs. T.J. Grant (170) -C.B. Dollaway (186) [...]

[...] Bisping (186) DEC 3 -Yoshihiro Akiyama (185) vs. Alan Belcher (186) 1R, SUB 3 -Jon Fitch (170) vs. Paulo Thiago (170) DEC 5 UFC 100 Preliminary Bouts: -Mark Coleman (205) vs. Stephan Bonnar (205) DEC -1 -Mac Danzig (154) vs. Jim Miller (155) DEC 5 -Jon Jones (206) vs. Jake O'Brien (206) 1R, TKO, WALKA WIECZORU 6 -Dong-Hyun Kim (171) vs. [...]

[...] DEC 3pkt - Yoshihiro Akiyama (185) vs. alan Belcher (186) 1R, TKO -1pkt - Jon Fitch (170) vs. Paulo Thiago (170) 1R TKO 3pkt UFC 100 Preliminary Bouts: -Mark Coleman (205) vs. Stephan Bonnar (205) DEC -1pkt - Mac Danzig (154) vs. Jim Miller (155) DEC -1pkt - Jon Jones (206) vs. Jake O'Brien (206) 1R, TKO WALKA WIECZORU 6pkt - Dong-Hyun [...]

[...] gali UFC Fight Night 196 odbędzie się w wadze półciężkiej. W czwartek UFC ustaliło nowe warunki walki pomiędzy Paulo Costą i Marvinem Vettorim, która odbędzie się w wadze 205 funtów. Tym samym Costa (13-1 MMA, 5-1 UFC) straci 20 procent swojej gaży na rzecz Vettoriego (17-5-1 MMA, 7-3-1 UFC). 20-funtów (9,07 kg) ponad limit wagi średniej! [...]

[...] i po prostu odpowiedział: "Mój lewy biceps." Ostatecznie Costa i Vettori (18-4-1 MMA, 8-3-1 UFC) wyszli do klatki i stoczyli świetny pojedynek, pomimo zmiany wagi ze 185 na 205 funtów. Vettori wyszedł zwycięsko ze starcia przez jednogłośną decyzję, co było czymś, co wprawiło Brazylijczyka w zakłopotanie, gdy oceniał obrażenia poniesione w walce. [...]

[...] najsilniejszy człowiek świata, mistrz świata konkursu Strong Man. Trenuje sporty siłowe od kilkunastu lat. Gdy miał 16 lat, wyciskał 160 kg, już dwa lata później - 205 kg. Trenuje też karate i boks. Własne rekordy to: wyciskanie 255,5 kg, przysiad 320 kg, martwy ciąg 360 kg. Wymiary: biceps 57 cm, obwód uda 77 cm, waga 135 kg. Na jego [...]

[...] rozmawiają o tym w której kategorii wagowej będę dalej walczył, więc teraz dużo się tu dzieje. Wkrótce podejmiemy decyzję, co jest dla nas najlepsze. Chcemy pozostać w wadze 205 funtów lub wrócić do 185”. Jacare, który w przeszłości dzielił klatki z dużymi rywalami, przyznaje, że był zaskoczony rozmiarami Błachowicza, gdy wchodzili do Oktagonu. [...]

[...] CEL CYKLU: masa sila 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:obecnie 11. POZIOM BF%:12-14 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):tycie 13. STAN ZDROWIA:db 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii):wolna 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:205 -martwy ciąg: 230 x 4 -przysiad: 205 x 6

[...] Poniżej aktualna karta walk: UFC Fight Night 173: Smith vs Teixeira Data: 25.04.2020 Miejsce: Pinnacle Bank Arena, Lincoln, Nebraska – USA Karta główna Walka wieczoru 205 lbs.: Anthony Smith vs. Glover Teixeira 155 lbs.: Evan Dunham vs. Michael Johnson 170 lbs.: Anthony Rocco Martin vs. David Zawada 125 lbs.: Cynthia Calvillo vs. Antonina [...]