186

[...] to wplywać na wzrost. Oczywiscie najwazniejsze jest genetyczne podloze i zwiazane z tym potencjalne mozliwosci organizmu do wzrostu. Ale jak Ty bys wyjasnil przyczynę tego, że w wysoko cywilizowanych krajach tak drastycznie podniósł się wzrost (np. w Holandii średnia dla "nowego" pokolenia mężczyzn wynosi aż 186 cm) ? Pozdrawiam

1. WIEK:21 2. WAGA: 108 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka:117 -udo: -talia:102 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1 rok 6. DIETA: 2900 kcal -białko: 240 -węglowodany: 270 -tłuszcz: 90 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Pierwszy , aktualnie trwa 300 mg enan /week 8. TRENING: 3x FBW /week 9. CEL CYKLU: Redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY [...]

ułożyłem sobie coś nowego i nie wiem czy jest ok,bo chciał bym tą diete low carb nie wiem czy czasem nie jest za dużo węgli proszę o ocenę : Wiek:27 lat Wzrost: 186 cm Waga: 80kg Trening siłowy 3x tydzień Trening aerobowy 3 x tydzień w dni nietreningowe minimum 30 min jazdy na rowerku stacjonarnym do 60 min max Posiłek 1 10:00 Jaja kurze 3 Płatki [...]

[...] 53/24/22 kcal: 526 5 posilek: tunczyk salatkowy w sosie wlasnym: 50g 2 jajka oliwa z oliwek 5g razem: b/t/w: 26/16/1 kcal: 249 6 posilek: twarog wiejski 125g szczypiorek 20g oliwa z oliwek 5g orzechy wloskie 10g razem: b/t/w: 22/17/5 kcal: 256 Z calego dnia: b/t/w: 186/107/99 kcal: 2112 Tak moze byc? A, trening wytrzymalosciowy, zadnych silowek.

[...] i czy omega przypadkiem nie bierze tez udzialu w spalaniu tluszczu czyli odchudzaniu? bo mi zalezy natym zeby wagi wogole nie tracic wrecz zeby szla w gore... bo pare lat temu wazylem 115 kilo przy wzroscie 186 a teraz waze ledwo 90... bo mialem mam wlasciwie akcje z jelitami, nastepna dluga historia noi wage ciezko mi teraz zrobic bez koksu...

myslałem ze mam 185 a tu niespodzianka - dalej rosne 186,5 (B)DM

Gdyby to jeszcze bardziej uśrednić, wyciągną pewien trend, to: 1) ciężka + 91 kg = 192 cm (średnia waga najlepszych 106,5 kg) 2) do 91 kg = 190 cm 3) do 79,4 kg = 186 cm 4) do 76 kg = 184 cm 5) do 73 kg = 180 cm --- do 67 kg = 175 cm do 61 kg = 170 cm do 55 kg = 165 cm do 50 kg = 161 cm ps. Gołota ma idealne warunki ;) ps2. Idealną wagą dla [...]

[...] ja też pdoobny do ojca niż do dziadka, niższy jestem o 2cm i nie rosne od jakiegoś czasu, mniejszy (drobniejszy wyraźnie) kto wie czy i kiedy cos pujdzie? powiem ci mając 15/16 lat nie rosłem od półtora roku nie martwiąc się tym wtedy w ogóle, i w 1 klasie LO 6-7cm w jakieś 6-7miechów. Do pana co 23 lata ma i 186 itd. kiedy ostatnio podskoczyleś?

Poniżej moja ankieta: 1. WIEK: 37 2. WAGA: 107 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 45 cm -klatka: 126 cm -udo: 70 cm -talia: 104 cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 20 lat 6. DIETA: -białko: 2 – 3 g/kg -węglowodany: 2g /kg -tłuszcz: 1 – 1,5 g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: żadne 8. TRENING: 3 x w tygodniu każda partia, Na [...]

w ktorych bywalem kiedys i jak patrze na kolesi to srednia waga 60 kg przy wzroscie 186 jakies metroseksualne cioty , gdzie sie podziali faceci normalni?? http://www.sfd.pl/Dwoch_kozakow_na_srodku_jeziora-t71078.html chyba sam siebie określiłeś bardzo dobrze widać, ze kiedyś też byłeś albo i nadal jesteś metroseksualną ciotą o wadze 60kg przy [...]

Odświeżę temat. Mam 186 cm wzrostu. Ważę około 105 kg (Rok temu ważyłem 115 kg). Zależy mi na tym aby zmniejszyć "bęcol"/brzuszysko które mam :-) Rozumiem że powinienem jeździć na rowerku co najmniej 30 min. Rozpocząłem bardziej logiczną dietę. Jakie ćwiczenia poradzicie?

No łapy to ja mam dość długie, mam ok 186-188cm wzrostu

arczi, tak jak pisze w podwieszonym temacie o wdzięcznej nazwie f-a-kju wygrana w walce nie zależy od wzrostu, a gdyby wszyscy mierzący 186 cm wygrywali, to na medycynie hormonalnej można by zbić majątek pzrewagą tych wysokich np w thaiboxie jest to, że mogą stopować nogami niższych oponentów, i walczyć w dystansie, stosunkowo mało narażając sie [...]

Haha. A ja zapomnialem otym temacie i nie odpisalem na Twoje pytanie tam :P teraz mam taki zastój wlasnie, uroslem jedynie 1 cm. mam 186 cm o.O zaraz zmierze nadgarstek (jestem chudy i w ogole same kosci :P) 17 mam o.O albo cos zle zmierzylem :D ale jeszcze mam czas zeby rosnac ;D bede najwiekszy na pomorzu! ;P Nie no tak ze 190 i lajt :)

[...] vs. Walt Harris (264.5) Co-main event 115 lbs.: Claudia Gadelha (115.5) vs. Angela Hill (115) 145 lbs.: Edson Barboza (145.5) vs. Dan Ige (146) 185 lbs.: Eryk Anders (186) vs. Krzysztof Jotko (185.5) 145 lbs.: Marlon Vera (145.5) vs. Song Yadong (145.5) Karta wstępna (godzina 00:00) 170 lbs.: Miguel Baeza (170.5) vs. Matt Brown (171) 185 [...]

i to wszystko razem po podliczeniu daje mi DOKŁADNIE : 186 białka , 300 węglowodanów , 63 tłuszcze ALE GDZIE W TYM WSZYSTKIM zamieścić olej lniany który też kupiłem bo czytałem , że zdrowy ? nie mam juz gdzie go upchnąć za bardzo ani z czego zrezygnować , ma ktoś jakis pomysl ? Bardzo dziekuje za pomoc

:DDD święte słowa ja jako duży człowiek 110 kg wagi i 186 wzrostu przy 47 w bicu też spieprałem o 22 czekałem na autobus i podchodzi 3 dresów widząc że będzie ciężko odrazu trzech w nożami wyskoczyli ... oczywiści s******lilem jakimś cudem :DDD naszczęście kiedyś byłem sprinterem ^^ ale jestem za zamknięciem tematu.

spokojnie ma 40 w lapie co wy gadacie on ma 186 wezcie to pod uwage to zle ze nie robisz barkow i kapturow zacznij bedzie lepiej to wygladalo

186 cm wzrostu:)

Wiek: 17 lat waga: 80 kilo wzrost: 186 cm wyskok: 60 cm (dosiężny) z rozbiegu: około 65cm zarówno z jednej nogi jak i z naskoku..... Niedługo zabiorę się za jakieś ćwiczenia bo wakacje idą:D Jakie są dobre ćwiczenia na łydki, bo chyba one decydują o dobrym jumpie z rozbiegu. Bo u większości osób wachania między dosiężnym a z rozbiegu wynoszą nawet [...]