186

Haha. A ja zapomnialem otym temacie i nie odpisalem na Twoje pytanie tam :P teraz mam taki zastój wlasnie, uroslem jedynie 1 cm. mam 186 cm o.O zaraz zmierze nadgarstek (jestem chudy i w ogole same kosci :P) 17 mam o.O albo cos zle zmierzylem :D ale jeszcze mam czas zeby rosnac ;D bede najwiekszy na pomorzu! ;P Nie no tak ze 190 i lajt :)

arczi, tak jak pisze w podwieszonym temacie o wdzięcznej nazwie f-a-kju wygrana w walce nie zależy od wzrostu, a gdyby wszyscy mierzący 186 cm wygrywali, to na medycynie hormonalnej można by zbić majątek pzrewagą tych wysokich np w thaiboxie jest to, że mogą stopować nogami niższych oponentów, i walczyć w dystansie, stosunkowo mało narażając sie [...]

No łapy to ja mam dość długie, mam ok 186-188cm wzrostu

Odświeżę temat. Mam 186 cm wzrostu. Ważę około 105 kg (Rok temu ważyłem 115 kg). Zależy mi na tym aby zmniejszyć "bęcol"/brzuszysko które mam :-) Rozumiem że powinienem jeździć na rowerku co najmniej 30 min. Rozpocząłem bardziej logiczną dietę. Jakie ćwiczenia poradzicie?

w ktorych bywalem kiedys i jak patrze na kolesi to srednia waga 60 kg przy wzroscie 186 jakies metroseksualne cioty , gdzie sie podziali faceci normalni?? http://www.sfd.pl/Dwoch_kozakow_na_srodku_jeziora-t71078.html chyba sam siebie określiłeś bardzo dobrze widać, ze kiedyś też byłeś albo i nadal jesteś metroseksualną ciotą o wadze 60kg przy [...]

Poniżej moja ankieta: 1. WIEK: 37 2. WAGA: 107 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 45 cm -klatka: 126 cm -udo: 70 cm -talia: 104 cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 20 lat 6. DIETA: -białko: 2 – 3 g/kg -węglowodany: 2g /kg -tłuszcz: 1 – 1,5 g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: żadne 8. TRENING: 3 x w tygodniu każda partia, Na [...]

[...] ja też pdoobny do ojca niż do dziadka, niższy jestem o 2cm i nie rosne od jakiegoś czasu, mniejszy (drobniejszy wyraźnie) kto wie czy i kiedy cos pujdzie? powiem ci mając 15/16 lat nie rosłem od półtora roku nie martwiąc się tym wtedy w ogóle, i w 1 klasie LO 6-7cm w jakieś 6-7miechów. Do pana co 23 lata ma i 186 itd. kiedy ostatnio podskoczyleś?

Gdyby to jeszcze bardziej uśrednić, wyciągną pewien trend, to: 1) ciężka + 91 kg = 192 cm (średnia waga najlepszych 106,5 kg) 2) do 91 kg = 190 cm 3) do 79,4 kg = 186 cm 4) do 76 kg = 184 cm 5) do 73 kg = 180 cm --- do 67 kg = 175 cm do 61 kg = 170 cm do 55 kg = 165 cm do 50 kg = 161 cm ps. Gołota ma idealne warunki ;) ps2. Idealną wagą dla [...]

myslałem ze mam 185 a tu niespodzianka - dalej rosne 186,5 (B)DM

[...] i czy omega przypadkiem nie bierze tez udzialu w spalaniu tluszczu czyli odchudzaniu? bo mi zalezy natym zeby wagi wogole nie tracic wrecz zeby szla w gore... bo pare lat temu wazylem 115 kilo przy wzroscie 186 a teraz waze ledwo 90... bo mialem mam wlasciwie akcje z jelitami, nastepna dluga historia noi wage ciezko mi teraz zrobic bez koksu...

[...] 53/24/22 kcal: 526 5 posilek: tunczyk salatkowy w sosie wlasnym: 50g 2 jajka oliwa z oliwek 5g razem: b/t/w: 26/16/1 kcal: 249 6 posilek: twarog wiejski 125g szczypiorek 20g oliwa z oliwek 5g orzechy wloskie 10g razem: b/t/w: 22/17/5 kcal: 256 Z calego dnia: b/t/w: 186/107/99 kcal: 2112 Tak moze byc? A, trening wytrzymalosciowy, zadnych silowek.

ułożyłem sobie coś nowego i nie wiem czy jest ok,bo chciał bym tą diete low carb nie wiem czy czasem nie jest za dużo węgli proszę o ocenę : Wiek:27 lat Wzrost: 186 cm Waga: 80kg Trening siłowy 3x tydzień Trening aerobowy 3 x tydzień w dni nietreningowe minimum 30 min jazdy na rowerku stacjonarnym do 60 min max Posiłek 1 10:00 Jaja kurze 3 Płatki [...]

1. WIEK:21 2. WAGA: 108 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka:117 -udo: -talia:102 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1 rok 6. DIETA: 2900 kcal -białko: 240 -węglowodany: 270 -tłuszcz: 90 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Pierwszy , aktualnie trwa 300 mg enan /week 8. TRENING: 3x FBW /week 9. CEL CYKLU: Redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY [...]

[...] to wplywać na wzrost. Oczywiscie najwazniejsze jest genetyczne podloze i zwiazane z tym potencjalne mozliwosci organizmu do wzrostu. Ale jak Ty bys wyjasnil przyczynę tego, że w wysoko cywilizowanych krajach tak drastycznie podniósł się wzrost (np. w Holandii średnia dla "nowego" pokolenia mężczyzn wynosi aż 186 cm) ? Pozdrawiam

[...] Teraz spróbuję na jabłczanie czy będzie różnica, poprawiłem tez technikę wyciskania ( byłem słaby w tym ćwiczeniu i czułem w dużej mierze tricepsy ) i mam nadzieję, że też ruszy. Ogólnie startowałem z 60kg przy wzroście 186, teraz 88kg, jednak zawsze było coś widać po przybraniu kilku kg. Zmieniony przez - FoxXyx w dniu 2012-07-14 18:24:35

Wczoraj miałem awarię w pracy. Do domu wróciłem późno, więc dopiero dzisiaj obiecane wcześniej dane: Wiek: 24 lata Wzrost: 186 cm Waga: 97.2 kg Pas: 96 cm Klatka luz: 105 cm Biceps: 37 cm Udo: 65 cm Łydka: 43 cm Koniu: jaka przerwa? :) Dzień 1 Wczoraj miał być pierwszy dzień treningowy, ale awaria w pracy łącznie z brakiem snu w nocy [...]

Trochę danych: Wiek 25 Waga 155 Wzrost 186 Cel do osiągnięcia: Redukcja i poprawa kondycji Staż brak Aktywność fizyczna praca przy biurku, od bardzo niedawna siłownia, innych alktywnosci brak Jestem typem Endomorfika Dzisiaj naszła mnie myśl coby może zakupić jakiś spalacz... na szczęście szybko mi przeszło i dotarła do mnie świadomość że [...]

186

[...] Chyba, że już po cyklu w wyniku wk***u, gdy Ci spada. Tren-Dione jest z Dragona, a teść i provi z apteki. Nie wiem czy wiesz o co kaman. 1. WIEK:26 2. WAGA:92 3. WZROST:186 4. WYMIARY: -biceps: nie wiem, nie obchodzą mnie wymiary -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: Zacząłem chodzić, gdy miałem 12 lat, ale to było tylko kilka miesięcy. [...]

[...] 156 TOURI MOHAMMED ... Morocco 162 IBRAHIM MOHAMED ... Egypt 163 MABROUK ELSHAHAT ... Egypt 164 SLOBODYANYUK OLEKSANDR ... Ukraine Kategória nad 100 kg 167 BAZAROV SERGEY ... Russia 169 SHABUNIA ALIAKSEI ... Belarus 176 HAJEK DALIBOR ... Czech Republic 184 ISTOMIN LEONID ... Azerbaijan 185 HAMOUDA AHMED ... Egypt 186 SAIED FERAS ... Italy