Tematy dla tagu: raskus

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Trening MASA do oceny.

  Raskus

  5

  805

  0

  19 IV 23:27

  
• MMA & K1 & BJJ w KIELCACH !!!!

  kaeru

  11

  4379

  0

  19 VI 12:52

  
• ~~Trening domatora na mase / do oceny ~~

  PJB

  15

  4876

  0

  7 III 21:01

  
• trening na siłę

  miszczu123

  4

  1006

  0

  25 VII 10:31

  
• Jest ktoś za Koroną Kielce??

  Raskus

  16

  2750

  0

  31 XII 18:59

  
• Prośba o ułożenie diety

  PCBOSS

  3

  1062

  0

  8 VII 00:53

  
• Trening na poprawe rekordu wyciskania na ławce poziomej.

  Raskus

  20

  5395

  0

  30 V 14:33

  
• Dieta redukcyjna do sprawdzenia

  Anonim

  10

  1801

  0

  28 V 20:54

  
• Cukier i słodziki.

  Raskus

  42

  22745

  0

  11 VII 14:23

  
• Jajka - ilość

  MareXX

  7

  2554

  0

  27 V 17:52

  
• Trening Sylvestra Stallone

  SonyBoy

  3

  2393

  0

  25 V 22:39

  
• Mam taki problem

  Buczo89

  4

  1029

  0

  28 V 14:56

  
• Serie i powtórzenia

  vetrox

  5

  1222

  0

  17 V 14:50

  
• Z jakich miast jestescie ?

  Pauleq

  76

  9062

  0

  6 IX 00:20

  
• Dlaczego Raskus ma bana?

  Jefreey

  61

  7242

  0

  16 III 10:43

  
• Pomocy waga!!!

  Dawidp

  1

  878

  0

  27 II 06:48

  
• Aerobiczna "szóstka"Weidera-A6W==>Wejdź<==

  Raskus

  639

  246004

  0

  7 VIII 14:28

  
• KICK BOXING WEJDZ, low kick, historia itp. ZAPRASZAM=)

  Raskus

  6

  7740

  0

  19 II 14:03

  
• czy to od psychiki??

  FLEXXIP

  5

  1254

  0

  19 II 14:40

  
• Potrzebna fachowa rada

  Marf_

  5

  1160

  0

  21 II 10:23

  
• skakanka -film

  Alfred007

  6

  2646

  0

  18 II 19:30

  
• WEJDZ TUTAJ!!!!!!!!!!!!!!!!!!Skóra na detoksie, ciało, pielegnacja itd..............

  Raskus

  2

  4811

  0

  17 II 16:13

  
• Dieta do oceny co dodac

  adi14

  16

  1762

  0

  17 II 16:27

  
• naciągnęłam mięsień?

  Zecia

  3

  1618

  0

  17 II 13:23

  
• Cwiczenia aerobowe w domu.

  Dreamsky

  6

  4048

  0

  15 II 13:11

  
• patologiczne problemy ze wstawaniem:(

  zwyrol

  6

  8023

  0

  19 II 07:58

  
• Picie mięty szkodzi?

  Jefreey

  4

  7441

  0

  14 II 16:46

  
• Troch info. o pielegnacji po opalaniu==>wejdź<==

  Raskus

  8

  2199

  0

  14 II 17:06

  
• Jak pielęgnować i eksponowac dekolt, zmarszczki, pryszcze...ZAPRASZAM

  Raskus

  10

  11084

  0

  14 II 17:28

  
• Jak być PIĘKNĄ w danym wieku!==>WEJDZ<==serdecznie zapraszam;-)

  Raskus

  4

  2502

  0

  14 II 17:33

  
• Nauka Yang Lu Chana, info. o stylu chen taijiquan-jego zasady!Zapraszam

  Raskus

  6

  3033

  1

  22 II 13:15

  
• Dieta na MASĘ === proszę o ocenę

  Vesperro

  3

  1308

  0

  13 II 12:19

  
• Proszę o pomoc w treningu.

  Jackie999

  5

  1057

  0

  11 II 12:51

  
• STRES kiedy dobry a kiedy zły jest? ==>WEJDŹ,<==!!!!!!!!

  Raskus

  21

  6201

  0

  4 VIII 01:30

  
• 15lat jaki trening?

  AziR

  2

  1194

  0

  9 II 08:12

  
• Jak pozbyć sie przykrych hmmm gazów ? :p

  Jefreey

  9

  18891

  0

  8 II 18:40

  
• wplyw czeoklady na sile

  Rafi1980

  15

  2329

  0

  11 II 12:16

  
• Dlaczego Raskus ma bana?

  Jefreey

  8

  1397

  0

  8 II 16:21

  
• Łopatki

  Raskus

  4

  1244

  0

  9 II 07:42

  
• ZDROWIE i CHOROBA...co można a co nie?ZAPRASZAM Serdecznie :-)

  Raskus

  34

  12561

  1

  30 VI 11:33

  
• Co to jest Metabolizm?O co w nim biega itp. ZAPRASZAM

  Raskus

  34

  24514

  0

  12 II 23:39

  
• Jak się odżywiać by byc zdrowym?==>wejdź<==

  Raskus

  21

  8301

  0

  3 II 15:22

  
• Białko, węglowodany, tłuszcze......WEJDŹ troche info.;-)

  Raskus

  7

  17234

  0

  1 II 12:26

  
• Krótko o tym jak utrzymać dobrą sylwetke, jazda na rowerze, ćw. gumą rozciągającą.=-D

  Raskus

  3

  7441

  0

  2 II 08:17

  
• ==>Wejdź<==MIĘŚNIE, rola ich, zakwasy, kiedy są zmęczone itd..

  Raskus

  11

  6688

  0

  3 II 15:41

  
• Witaminy i ich rola, czym grozi nie dobór ich?Gdzie sa? wejdź a się dowiesz,ZAPRASZAM

  Raskus

  9

  13729

  0

  1 II 12:32

  
• Wymachu(ciosy)z hantelkami jak je ćwiczyć?

  Raskus

  17

  5503

  0

  16 II 22:31

  
• Trening !

  eJSi

  4

  899

  0

  22 I 10:11

  
• kolejny plan na mase...

  chaosthc

  17

  2262

  0

  22 I 09:42

  
• ocena diety

  PANKO

  2

  975

  0

  19 I 16:38

  
• Planowana redukcja

  squeeze

  8

  1323

  0

  19 I 21:57

  
• Trening do oceny

  johnson84

  1

  832

  0

  19 I 07:48

  
• dieta-nuda

  Piotrek11

  12

  2200

  0

  2 II 17:21

  
• Odpowiedzi na wasze pytania, dla wszystkich o wszystkim!!!

  Raskus

  11

  2241

  0

  19 I 23:06

  
• Odpowiedzi na wasze pytania, dla wszystkich o wszystkim!!

  Raskus

  1

  1062

  0

  19 I 07:08

  
• Odpowiedź na twoje pytania dla wszystkich, zwlaszcza nowicjuszy, wszystko tu jest!!!!

  Raskus

  26

  29892

  0

  4 IV 19:47

  
• Zadawanie ciosów z sztanga, jakie partie ciala sie cwiczy ?

  Raskus

  15

  3395

  0

  19 I 19:57

  
• Plan na rzezbe ocena!

  mateuszk15

  7

  1494

  0

  2 II 17:26

  
• szóstka weidera kilka pytań

  gaiato

  4

  1816

  0

  19 I 21:21

  
• Brzuszki jak powinno się je robić?!

  Raskus

  2

  2344

  0

  17 I 15:00

  
• Plan Do Oceny 'act'

  Anonim

  4

  1024

  0

  2 II 17:16

  
• dieta do oceny

  kowalg

  3

  1390

  0

  31 I 07:07

  
• Tylko prosze o szybką odpowiedź !!

  Raskus

  11

  1860

  0

  18 I 12:18

  
• masa??

  kotus89

  1

  1192

  0

  12 I 16:00

  
• co dalej??

  kotus89

  1

  994

  0

  12 I 07:50

  
• Wszystko o JAJKACH wejdź i czytaj :=)

  Raskus

  234

  75081

  0

  27 VI 18:26

  
• Pomóżcie prosze!!!

  irys150

  5

  1063

  0

  30 I 18:35

  
• masa i co dalej... ?

  k0nrad89

  7

  1356

  0

  31 I 07:02

  
• Ocena treningu dla poczatkujacego:]

  westmen3

  11

  1959

  0

  12 I 08:08

  
• Robienie kaloryfera

  szinto

  4

  2318

  1

  7 I 22:41

  
• Mam Pytanko

  151289

  13

  2663

  0

  8 I 13:03

  
• plan aerobiku

  Wielka_E

  2

  4618

  0

  7 I 22:47

  
• Co wybrać i czemu? :-)

  Raskus

  7

  1076

  0

  5 I 13:18

  
• Odczyn wody.

  Alvy

  11

  4526

  0

  5 I 17:33

  
• Najlepsze na mase odżywka.... prosze o wypowiedź ;-)

  Raskus

  6

  1514

  0

  30 XII 16:47

  
• Dobra dieta na mase??? do oceny

  koksiaz198

  3

  1137

  1

  30 XII 16:58

  
• Pytanko :)

  joker394

  11

  1851

  0

  30 XII 16:42

  
• Dieta redukcyjna

  sefiros

  17

  2511

  0

  24 I 17:11

  
• Prosze o pomoc!

  Props

  5

  1128

  0

  22 I 20:58

  
• Mam 15 lat i szukam pomocy

  bukaj1990

  35

  4479

  0

  24 I 17:36