SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

skakanka -film

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1943

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 23 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 990
czytalem wiele tematow na temat skakania na skakance ale nigdzie nie znalazlem linkow do filmow prezentujacych np umiejetnosci zawodowych bokserow w skakaniu, macie jakies linki do tego typu filmow ??
z gory wielkie dzieki
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 80 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 5455
znalazlem tylko takie cos: ftp://ftp.gameranking.pl/pogodzinach/skakanka.wmv
serwer ftp
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 1129 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 5742
Na co CI to? skakać kazdy skacze tak samo...ale są różne style skakania, ja na siłce w szkole skacze dwoma nogami, potem na jednej prawą ap otem na jednej lewej. Można także i skakać do tyłu, także pomaga...na zmiane w biegu...różnie...
Wyszukiwarka się kłania
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 48 Napisanych postów 19680 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 52795
Tez bym chcial skakac jak bokserzy Musisz cwiczyc skacz duzo to beizesz skakal coraz lepiej

Czy jest forma Czy nie!
Ja i tak KOKSUJE!
--==GAINER TEAM==--
AllianceBJJ

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 1129 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 5742
Hmmm
Serie po 3 minuty. Wykonujemy od do 5 serii. Ten ttrening daje mobilonośc...wytrzymałość. Seria trwa tyle co runda w K1, pozwoli CI to utrzymać się na nogach a nei zmęczyć się, nie ważne ile skoczysz w ciagu tych 3 minut, wazne zebys tyle skakal!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 48 Napisanych postów 19680 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 52795
A co to ma do K1??

Trzeba skakac jak najwiecej a nie 3 min

Czy jest forma Czy nie!
Ja i tak KOKSUJE!
--==GAINER TEAM==--
AllianceBJJ

...
Napisał(a)
Usunięty przez Fuckmaster za pkt 1 regulaminu
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 1129 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 5742
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Nowcjusz - potrzebna dosc dobra pomoc :)

Następny temat

co zrobic by biceps zniknal!

Fruzelina