Dreamsky

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 09.04.2006 (13:24)

Data rejestracji 11.02.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Deficyt kalori a siłownia. witam! chcialbym sie dowiedziec jak to jest z deficytem kalori przy intensywnych cwiczeniach. ktos kiedys mi powiedzial ze jak sie ma deficyt kalori i chodzi na silownie to mięsnie maleją a nie rosną (?)czekam na odpowiedz :)	2	2006-04-01 22:13
Trening dla początkujących	Sylwetka witam was! zwracam sie do was z prosba o pomoc. waze 78 kilo i mam 180 wzrostu, mam 17 lat. kiedys wazylem 100kilo i mialem 160 wzrostu, wtedy posnanowilem schudnac i schudlem do 80, potemr z wiekiem podroslem i spadlo 2 kg. mam duże nogi bo	4	2006-03-18 14:35
Trening dla początkujących	Cwiczenia aerobowe w domu. witam tak ja w temacie :) jakie są dobre by spalic tluszczyk ??	6	2006-02-14 11:57
Trening dla początkujących	Brzuch witam, zwracam sie do was z prosba o pomoc. od niedawna robie dziennie 400brzuszków i ogrniaczyłem jedzenie, poniewaz chce sie pozbyc tłuszczu z brzucha. przed postanowieniem mialem w pasie 97cm dziś jednak mam 105cm i zastanawiam sie czy nie	17	2006-02-11 13:07

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	DUŻY problem z rękami po siłce!	2006-04-02 21:20
Trening dla początkujących	DUŻY problem z rękami po siłce!	2006-04-02 17:02
Trening dla początkujących	DUŻY problem z rękami po siłce!	2006-04-02 16:01
Trening dla początkujących	Deficyt kalori a siłownia.	2006-04-02 11:39
Trening dla początkujących	Sylwetka	2006-03-19 12:37
Trening dla początkujących	Sylwetka	2006-03-18 15:41
Trening dla początkujących	Cwiczenia aerobowe w domu.	2006-02-14 12:52
Trening dla początkujących	Brzuch	2006-02-13 11:26
Trening dla początkujących	Brzuch	2006-02-13 09:39
Trening dla początkujących	Brzuch	2006-02-12 12:56
Trening dla początkujących	Brzuch	2006-02-12 12:23
Trening dla początkujących	Brzuch	2006-02-12 11:02
Trening dla początkujących	Brzuch	2006-02-12 10:11
Trening dla początkujących	Brzuch	2006-02-12 09:40
Trening dla początkujących	Brzuch	2006-02-12 09:19