MrPapaj-trening,odżywianie,suplementacja..

-kre-alkalyn
-vitargo
-nitroprogen
-bcaa g force
-Nitrobolon energizer
-amino whey system
-Vital pack
Jak jestem na redukcji używam praktycznie tego samego zestawu poza kilkoma małymi zmianami np.kre-alkalyn zamieniam na Reactor Pro 3.Dodatkowo dorzucam Isolite i Clenburexin.
Największe zmiany między okresem masowania i redukcji zachodzą u mnie w kuchni i na treningach.Suplementy traktuje jako suplementy,a nie jako podstawę diety.A u wielu osób jest na odwrót.

Zmieniony przez - MrPapaj w dniu 2010-10-25 11:25:59

Mam zbilansowana diete ;)wiec z tym nie ma problemu,a odzywki traktuje jako dodatek ;) Jeszcze jedno pytanie,nie uzywasz CM3?

W tej chwili nie,ale generalnie używam na zmianę z Reactorem.Choć przyznam,że Reactor Pro 3 bardziej mi pasuje.

Widzieliście już nowe czapeczki TREC-a?

tak szczerze to nie podobaja mi się tego typu czapki ;)

czesc Tomek , pamietam Cie jeszcze z zawodow strongman , zawsze ci kibicowalem , po czesci dlatego (bez urazy) ze z racji warunkow fizycznych szanse z Kurasiem Pudzianem Dymkiem itp byly nikłe

bylo to tak jakies 8 lat temu chyba około

kiedy zdecydowales sie odpuscic strong man na rzecz kulturystyki ?

pozdrawiam

Spoko Axel... wiem jak wyglądałem na przeciwko takich koni:)1,5 roku temu zmieniłem dyscyplinę,jak widać opłaciło się:)Jak zaczynałem starty w Strongman ważyłem 97kg słyszałem jak niektórzy w tłumie pytali "to ma być strongman?" jak kończyłem waga się wahała około 123kg.Także sporo mi się przytyło przez te 6 lat startów.Ale od razu mówię,że nie były to same mięśnie:)Pozdrawiam

Witam Tomku.Mam pytanie odnosnie argininy w formie akg.Czy jest sens brac ja w dni nietreningowe,a jesli tak to najlepiej o jakiej porze? Zapraszam w wolnej chwili na trening do Rypina w siłowni w ktorej pracuje.Nie masz daleko.pozdrawiam.

Witam maciektu11..Jeśli chodzi o AAKG Mega Hardcore to jest jak najbardziej sens przyjmowania jej w dni nietreningowe ponieważ jak Ci wiadomo powoduje ona rozszerzanie się naczyń krwionośnych,a co a tym idzie? szybszy i łatwiejszy dostęp do mięśni składników odżywczych np.aminokwasów.Ja biorę pierwszą porcję przed śniadaniem,a drugą o tej samej porze kiedy powinien odbywać się trening.
Jeśli chodzi o trening w Rypinie to obiecuję,że na pewno za jakiś czas skorzystam:)Pozdrawiam

Dostałem dzisiaj pocztą Casien 100 i BCAA Turbo Jet.Wieczorem test i opis