SPALACZE/REDUKCJA: topik konsultacyjno-informacyjny

1. WIEK:16
2. WAGA; WZROST; ew PODSTAWOWE WYMIARY:100kg, 183 cm, 102 cm w pasie.
3. CZAS REDUKCJI( do tej pory i planowany termin zakończenia) : 3 tyg.
4. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU (fotka sylwetki) :












ok. 25 %
5. POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY:14%
6. ZARYS DIETY I TRENINGU: Treningi 2-3 x w tyg pływanie 2 h, wyczynowo, 1-2 x bieganie po 30 minut interwałowo, codziennie aeroby 20-30 minut, 2 x w tyg siłowo
7. STAN ZDROWIA( choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc. ): brak
8. WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?:zależy jak to rozumujemy, kofeina chyba przestaje działać powoli, ale nie wiem.
9. STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY:TSE, dyma burn extreme, therm energy power
10. STOSOWANE AKTUALNIE SUPLEMENTY:therm energy power, universal uni liver, HMBolon
11. STAZ TRENINGOWY:1 miesiąc
12. BUDŻET:150 zł
13. TREŚ ZAPYTANIA / OPIS PROBLEMU: Doradzenie w doborze jak najlepszego spalacza, ktory nie bedzie mi niszczyl organizmu i zaburzal pracy narządów, ma być skuteczny.

https://sklep.sfd.pl/Man_Scorch-opis1364.html ten lub,
https://sklep.sfd.pl/Fitness_Authority_Thyroburn-opis25998.html 

Dzięki, łap sogacza.

Ktoś jeszcze się wypowie, ma coś sprawdzonego? :)

imo w tym wieku to zalatwilbym to dieta i treningami.

Na razie potrenuję z 2 tyg. na suchara, żeby się odzwyczaić od kofeiny, żeby było lepsze działanie później.

szybkie pytanie.biorę oep 1x rano 1x po południu - to drugi cykl na oep -nie odczuwam już tak tego środka jak wcześniej. jak myślicie zwiększyć dawkę czy zmienić suplement.

mozesz zwiekszyc.

dzięki łap soga

Oep bierz zgodnie z tym jak na opakowaniu 2 kapsy rano i jeden po 6-8 godzinach, nie przekraczaj 3 kapsow dziennie, ze juz nie odczuwasz silnego pobudzenia nie znaczy ze spalacz nie dziala.

dziś 2szt rano i lux tak jak za pierwszym razem ,po południu przed 2 treningiem wrzucę 1szt,spalacz działa na 100% ale u mnie zostało już nie wiele tłuszczu i trochę opornie schodzi,muszę też przyciąć węgle w diecie.Za 2 tyg kończę oep macie coś na poprawę humoru na tygodnie off