SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

MolderDist & Rybas - Debiuty 2011 str. 192

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 318279

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 5392 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 106161
50 powtorzen ? Tosz to masturbacja

p****** wszystko co mówią na Twój temat...
Kulturystka jest całym Twoim życiem,Twoją pasją, której poświęcasz 24h na dobę.
Dzięki Tobie ten sport żyje i bądź z tego dumny...
Prędzej czy później osiągniesz swój cel tylko konsekwentnie do niego dąż

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 2508 Napisanych postów 12794 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 841471
Śniło mi się dzisiaj że Rybas na sterydach jedzie
Nikt nie ma tak bezsensownych snów jak ja
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 89 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1508
Rzeczywiście.

Mi się raz śniło, że wyglądam jak Aleksey Lesukov ale twarz miałem swoją. Patrzyłem na łapy i nie mogłem zrozumieć dlaczego takie są wielkie skoro wczoraj robiłem klatkę.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 35119 Napisanych postów 66749 Wiek 42 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 920923
cel leczniczy. kto czytal o poduszkowcach wodyna wie w czym rzecz.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 5229 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 55031
jak cel leczniczy to i może ok
ale moim zdaniem to pogorszy sprawe z kolanami (czytałem opinie ludzi co robili po 100 powt, może 50 nie bedzie tego powodowało)
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 35119 Napisanych postów 66749 Wiek 42 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 920923
przy redukcji sie sprawdzilo i kolana nie bolaly a obciazone byly bardzo mocno z racji aero i FBW.

jestem dobrej mysli i mam nadzieje ze i teraz sie sprawdza.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11184 Napisanych postów 52122 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
Witam.

U mnie póki co bf zbytnio nie rośnie, waga oscyluje w granicach 95-96kg, wyglądam w sumie podobnie jak na fotkach z podsumowania, może troszkę mnie nabiło.

Póki co zmieniłem prace, teraz pracuje w sklepie Vitamin-shop na Górczewskiej.

Od pażdziernika ruszam już porządnie z masą, trzeba rosnąć

Ps. Molder już zrobił fimik z kolejnego treningu, wklei pewnie niebawem

Pozdrawiam
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 5392 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 106161
czekamy, czekamy

p****** wszystko co mówią na Twój temat...
Kulturystka jest całym Twoim życiem,Twoją pasją, której poświęcasz 24h na dobę.
Dzięki Tobie ten sport żyje i bądź z tego dumny...
Prędzej czy później osiągniesz swój cel tylko konsekwentnie do niego dąż

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 1257 Wiek 46 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 12695
po redukcji jak sie w miare miche przypilnuje to waga w gore a smalec w miejscu
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 5229 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 55031
No dobra, jakoś się udało zrobić 2 trening.





PLECY I KAPTURY!









No to tyle, zapraszam do komentowania.
pozdro!
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Ocena planu na mase.

Następny temat

Siłownia hamuje wzrost?

electro
Polecane artykuły