Co polecacie z tych dwóch propozycji?
1. Olimp CHELA-MAG B6 60 kaps.
2. OLIMP
CHELA MZB SPORT 60 kaps.
Zawartość jednej kapsułki:
ad 1. 555mg chelatu aminokwasowego magnezu ALBION®, w tym 100mg magnezu, 5mg witaminy B6.
ad 2. 1390mg chelatu aminokwasowego magnezu ALBION® w tym 250mg magnezu, chelat aminokwasowy cynku ALBION® Zinc Chelazome® w tym: cynk 75 mg, 4mg witaminy B6.
Cena:
ad 1. 20zł
ad 2. 42zł
Dajmy na to, że codziennie chcę uzupełnić z suplementów 500mg magnezu.
Ile kapsułek muszę zażyć?
ad 1. 5
ad 2. 2
Ile wydam dziennie?
ad 1. 1,67zł
ad 2. 1,40zł
W przypadku OLIMP CHELA MZB SPORT nie dosyć, że taniej, to jeszcze uzupełnię dodatkowo cynk.
Dobrze to policzyłem? Zatem lepiej brać tą drugą pozycję, czyli MZB?
Ile kapsułek dziennie zażywać? Jedna wystarczy czy dwie?
Dodam, że mam raczej niedobory magnezu, gdyż przez kilka/kilkanaście lat piłem wodę niskozmineralizowaną z zawartością składników mineralnych 294mg/l, a magnezu zaledwie 7mg/l !!! Od 10 lat intensywnie trenowałem na rowerze 4-5 dni w tygodniu po kilka godzin. Często czuję delikatne skurcze na ciele, zwłaszcza na nogach. To na pewno przez ten niedobór magnezu. :/
Zmieniony przez - Tra87 w dniu 2010-09-07 13:31:22
Zmieniony przez - Tra87 w dniu 2010-09-07 13:32:13