MolderDist & Rybas - Debiuty 2011 str. 192

Molder - tytlko nie mow ze nie doczytales:

'...
Co do fragmentu: Compared with the placebo, HMB supplementation resulted in a net decrease in total cholesterol (5.8%, P < 0.03), a decrease in LDL cholesterol (7.3%, P < 0.01) and a decrease in systolic blood pressure (4.4 mm Hg, P < 0.05). These effects of HMB on surrogate markers of cardiovascular health could result in a decrease in the risk of heart attack and stroke
-> tutaj wlasnie widac wyraznie, ze HMB jest raczej suplementem prozdrowotnym , niz podnoszacym zdolnosci wysilkowe, wplywajacym bezposrednio na sklad ciała. Ja tego dzialania nie kwestionuję, uważam jedynie iż jest ono zgoła inne niż to ktorego życzyłby sobie przecietny nabywca tego srodka.'

jest mowa o obnizeniu poziomu cholesterolu i obnizeniu cisnienia krwi - nie mw mowy o zmianie kompoyzcji ciala itp.

BL - moze masz racje - ale stosujac HMB w dawce 400% wiadomo ze ma sie wiaksze szanse na to ze sie odczuje dzialanie

ale srednio 100kaps kosztuje ~60pln
przy dawce 12g styknie na 9 dni
wiec na cyklon potzreba by bylo samego hmb za jakies 300pln!


..........a chyba nie o to chodzi

Jak kogos stac to wiadomo ze bedzie experymentowal i probowal roznych srodkow w roznych dawkach
Ale ktos jesli ma dylemat co kupic a przeczyta 300% wiecej miecha 200% mniej fatu (czy jakos tak) niestety sie zawiedzie stosujac dawke minimalna.

I zamiast 200g mono za 30pln ktore go klepnie - wybierze hmb za 100pln ktore dziala jak mowisz w wysokich dawkach.

O to mi chodzi.

Tak samo gluta - jak sie bedzie jadlo 50g/dzien - nawet jak na 'dzien dobry' zniknie polowa - to i tak zostanie drugie 50% (lub nawet mniej).

Aler nie o to chodzi zeby kupowac cos i brac w dawce 1000% - ale zeby kupic cos co jest sprawdzone i dziala (kreatyna,bcaa,leucyna,arginina itd.- i wszelkie ich pochodne)

przejrzałem temat, bo wczesniej nie sledziłem, to jest mega to co zrobiłeś!!!!!!
pamietam jeszcez stare tematy kiedy zaczynales, kiedy duzo ludzi mowilo Ci ze nie masz szans w tym sporcie bo genetyka itp,

brak slow...

ps ile lat masz? i jaki jest twoj staz ;]

powodzenia i trzymaj sie

Skopiowałem całą wypowiedż Eliisa, zeby nie było, ze wycinam, a chodziło mi oczywiście o link i samą wypowiedź Eliisa
http://www.nutritionandmetabolism.com/content/5/1/1

a nie konkretnie o wpływ na cholesterol

i prosze Cie nie róbmy baładanu tutaj co kto chce kupić.
Ja sobie moge troche pozowlić na więcej i tyle.
Nie piszemy o zwykłym trenującym chłopaku bo ten nawet by nie jadł bcaa miedzy posiłkami tak jak ja będe robił.

Masz własne poglądy i jak pisałem ok, ja mam swoje i ich się bede trzymał bo uważam, że są dobre, czego efekty widac i będzie widać w Marcu, czego Tobie również życze, za pół roku porozmawiamy
Ty uważasz, że źle robie biorąc hmb -> ja odpowiadam, że napewno mi nie zaszkodzi, a jeżeli choć w minimalny stopniu pomoże to ok. Ja natomiast uważam, że źle robisz stosując dziwne plany typu I'bodybuilder itd a czy mam racje również sie przekonamy, może się myle

getaway Dzieki, było wiele takich opini, teraz niby słysze opinie, że mam świetną genetyke, ciekawe co jeszcze?

ciężka praca to podstawa! Jest dużo ludzi lepszych odemnie, tylko nie "odkrywają się" tak jak ja. Bardzo wiele już słyszałem słów na moją osobe, na rodzina itd. wiec już dawno się tym nie przejmuje i ciągle robie swoje.

a wiek to 18, trzymaj sie!

Zmieniony przez - MolderDist w dniu 2010-08-18 00:00:58

Zmieniony przez - MolderDist w dniu 2010-08-18 00:04:50

Nie piszemy o zwykłym trenującym chłopaku


i prosze Cie nie róbmy baładanu tutaj co kto chce kupić
nie ma sprawy - ale po to jest forum zeby wyrazac swoje zdanie TEZ!

......a jest wielu takich co wpadnie i pomysli ze zrobiles to co zrobiles na HMB


Ja natomiast uważam, że źle robisz stosując dziwne plany typu I'bodybuilder itd a czy mam racje również sie przekonamy, może się myle

jechalem splitem cale swoje 'marne zycie treningowe'
dopiero takie plany jak 5'tka Billa star'a
czy hst
czy specjalizacje pozwolily mi torche sie odbic ponad kreske (moja kreske)

teraz jestem na 90% gotowy i psychicznie i fizycznie na plan I,BB - zapraszam serdecznie do mnie za kilka dni


bylem i zostanie leszczem - scena mi nie grozi - ale tym razem zrobie to tak jak ma byc

....o ile znowu nic mi nie przeszkodzi - a z tym moze byc roznie


sorki za OT - ale od tego jest forum zeby wyrazac swoje zdanie a chyba nikogo niczym nie urazilem

acha
a wiek to 18

ja bede mial niedlugo 12 wiecej - wiec wszystkjo inaczej wyglada z tej perspektywy (metabolizm przedewszystkim,hormony, i cala otoczka zwiazana z regeneracja czy budowa miecha w tym wieku)


pozdro


Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-08-18 00:32:15

Molder, po zawodach zostały wrzucone zdjęcia wszystkich trzech finalistów, aby pokazać ich progres. Jest Twoje zdjęcie z wysokim BF i potem już przed zawodami.
Zbiłeś ten fat w 12 tygodni?

gdzie mozna te zdjecia zobaczyc?

http://www.fitforlife.pl/profile/MolderDist.html

Tu

Rybas
Wyślij mi linka na priv Chętnie zobaczę ten progres

Wrzućcie inne pozy, szkoda ze podsumowania nie ma

Zabrzanin dokładnie o te foty mi chodziło.
Czy Molder wyciął się tak w 3 miesiące?
Jeśli tak to jak widać nie ma co się bać zatłuszczenia na masie bo pod tłuszczykiem kryją się pięknie rozwinięte mięśnie!
Ale wydaje mi się, że Molder na redukcji jeszcze złapał mięso

Zmieniony przez - shooter3 w dniu 2010-08-18 16:29:35

rr-28- Tu masz jeszcze fotki Moldera:
http://www.musculardevelopment.pl/galeria-zdjec/galeria-2010/fit-for-life/galeria,2,prezentacja-zawodnikow.html

Zabrzanin- Spoko wyśle

Aylar Poszukaj jego fot na Animalpaku, tam masz temat i inne pozy.

Shooter3 Pewnie że zrobił progress, zbudował troche mięsą a pod fatem miał i tak bardzo dużo, każdego zaskoczył!


Filmik z klatki i pleców juz sie zgrywa na youtube'a i fotki również będą, tym razem z bliska

Pozdrawiam