MolderDist & Rybas - Debiuty 2011 str. 192 - Forum SFD

...

Ekspert

Szacuny 11184 Napisanych postów 52123 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

Nie.
Przecież pisałem że robie to drugi raz, nie widziałem wcześniej, pod filmem pisałem że wiem o technice więc po co mi to 100 razy powtarzacie?
Naprawdę widze co robie a jak ktoś na to patrzy a potem mówi że żle robie klasyczny martwy ciąg to naprawdę... eh.
Pozdr.

...

barteklip9

Początkujący

Szacuny 16 Napisanych postów 5392 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 106161

Dobry film Damian

tak mało akurat kiedy kreciles filmik bylo, czy trak jest zawsze u Ciebie na siłowni ?

Widać, przy wykrokach juz ladnie chwialo Toba

p****** wszystko co mówią na Twój temat...
Kulturystka jest całym Twoim życiem,Twoją pasją, której poświęcasz 24h na dobę.
Dzięki Tobie ten sport żyje i bądź z tego dumny...
Prędzej czy później osiągniesz swój cel tylko konsekwentnie do niego dąż

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11184 Napisanych postów 52123 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

Do dyskusji powyżej, ok wiem że nie było w porządku technicznie, dzięki za rady ale o tym co piszecie naprawdę wszystko wiem.

Bartek Przypadek w sumie, trenera nie było wiec nie było z kim pogadać i mało osób wpadło.

Chwiało bo potwornie zmęczony jestem, często gwiazdki sie pojawiają, problemy z rownowagą, to było na dobicie czwórek wiec to raczej nie wykroki a chodzenie z hantlami na lekko ugiętych nogach

Pozdrawiam

...

barteklip9

Początkujący

Szacuny 16 Napisanych postów 5392 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 106161

Trener? tzn ?

Wspolpracujesz z treneram tak w Tkkf'ie ?

Czy z Bodym dalej pracujesz ?

...

Molu86

Początkujący

Szacuny 22 Napisanych postów 8678 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 160898

Rybas fajna koszulka

...:::Every Dream Has A Beginning:::...

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11184 Napisanych postów 52123 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

Bartek Trener znaczy osoba która siedzi i gada ze wszystkimi o dupie maryni, u nas jest taka atmosfera ze wiekszość przychodzi żeby pogadac

A jak nie ma z kim to nikogo nie ma

Z Bodym nie współpracuje już, teraz z Molderem tylko czasem sie skonsultuje

Molu Specjalnie dla Ciebie :*

Zmieniony przez - Rybas w dniu 2010-08-16 20:59:13

...

BodyLine TRENER

Specjalista

Szacuny 74 Napisanych postów 14747 Wiek 50 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 102587

Jakiekolwiek ćwiczenie wykonane w "zaburzonym" układzie,nie zaangażuje w odpowiedni sposób mięśni.Jeśli masz niewłaściwą pozycję miednicy i kręgosłupa,nie dotrzesz do dwójek,tak jak powinieneś.Pozdro.

Wróć do podstaw...
http://www.sfd.pl/Z_Bodym,do_świetnej_sylwetki!-t443588.html
http://www.sfd.pl/temat226776/ -artykuł dla każdego

...

MrPostman

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 60 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2020

Super film i trening.
Technika JOUUUUUUUUUUUUUU, zajrzyjmy do działu "...Aktualności - Kulturystyka i Fitness.." Tam nawet pro badybuliderzy źle ćwiczą!

Każdy ma zapewne inny układ kostny u każdego inaczej to wygląda.
Co więcej niektórzy naprawdę walą technikę, nie mają pojęcia o siłowni i dicie i technice i rosną? Bo wszystko jest w BANI.

Skoro on tak ćwiczy widzi efekty i czuje, że dał w dupę danej partii. To w czym problem? A nawet jeśli ćwiczyłem plecy i do***ałem bicepsa i urośnie to co źle?

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11184 Napisanych postów 52123 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

Spoko Marcin, przyjąłem do wiadomości.

MrPostman Dzięki, 2h sie namęczyłem z filmikiem a żeby go dobrze zrobić to trzeba było sie postarać bo samo tempo treningu ostro wykańczało

...

MrPostman

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 60 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2020

Hakla*

Zapytaj trenera i dietetyka