SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

MolderDist & Rybas - Debiuty 2011 str. 192

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 293936

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 60 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2020
Nie wiem ale wg. mnie od kiedy zacząłem robić mc.. czyli rok? - super sprawa nawet jeśli nie angażuje pleców to i tak czuje się jak zwierz jak zrobię porządne martwe ciągi : )

mimo wszystko przysiad to dużo cięższe ćwiczenie niż martwy ciąg i dlatego go nie robiłem od 2 miesięcy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 1800 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 72338
Rybas jak byś zrobił zdjęcia z blizszej odległosci moze było by widac wiecej szczegółów, ale i tak widac zmane na plus.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Na 81 stronie masz trochę wieksze fotki, bo tutaj musiałem zmniejszyć żeby dostosować do tego drugiego zdjęcia.

Ogólnie aparat ***owy, więc i tak mało widać.

Musze niedługo postrzelać jakieś fotki z treningu, bo tam łapy cale wyżylone są, na pompie wygląda to duuużo lepiej.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 5392 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 106161
Oby tak dalej. Jak tam praca, dalej w sklepie z suplami pracujesz?

Zadowolony z tej pracy jesteś? i jak z godzinami pracy po ile h dziennie robisz

p****** wszystko co mówią na Twój temat...
Kulturystka jest całym Twoim życiem,Twoją pasją, której poświęcasz 24h na dobę.
Dzięki Tobie ten sport żyje i bądź z tego dumny...
Prędzej czy później osiągniesz swój cel tylko konsekwentnie do niego dąż

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Z pracy zadowolony zbytnio nie jestem. Pieniądze marne, jedyna zaleta to taka że np. moge sobie przespać w sklepie kilka godzin jak nie ma klientów, a często nie ma
Pracuje po 12h co drugi dzien w tym jest w tygodniu jedna połówka po 6h, chodzi o to żebym miał 4 dni treningowe.

Nie podoba mi się taka praca, trzeba nakręcać, robić ludzi w przysłowiowego hu.ja, a mi to nie pasuje.

Od wrzesnia robie trenera kulturystyki, potem personala, mam lekkie znajomości, może w roli trenera dam rade coś zarobić

To nawet bardziej pasuje bo jak zacznie sie rok akademicki, ilość czasu drastycznie sie zmieni i na cały etat nie dam rady pracować.

Ogólnie dzis rano trening +25min aero po treningu, potem biegiem do pracy od 15-21, teraz w domu, zrobie żarcie, umyje się, położe sie koło 1 w nocy i 5.30 pobudka na 65minut aerobów bo na 9-tą do pracy, więc żyć nie umierać

Pozdr.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 5699 Wiek 54 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 37378
adzik
Słowa Rybasa były w moją stronę , także się nie unoś

Solarus
Zgadzam sie całkowicie i podpisuję się pod tym co napisałeś

Rybas
Nie jestem konfliktowy ale musiałem wyrazić swoje zdanie - Temat zamykamy

jedyna zaleta to taka że np. moge sobie przespać w sklepie kilka godzin jak nie ma klientów, a często nie ma

Takie coś by mi pasowało , w końcu bym się zregenerował

Gdybym miał ze 20 lat mniej też bym chciał pogodzić w ten sposób pracę z pasią , powodzenia .

No i dawaj te fotki wyżyłowane najlepiej lepszym sprzętem , pooglądam

Żadnych najmniejszych nawet litości choć mięśnie mdleją i trzeszczą kości....
ZOBACZ MOJE FOTY ,KRYTYKA DOPINGUJE :http://www.sfd.pl/Przyszła_pora_na_foty_Demola-t526073-s1.html
ODWIEDŹ DZIENNIK :
http://www.sfd.pl/Świat_jest_mały,_ale_należy_do_wielkich!_15*10*5_by_WODYN-t592390.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Luzik, mówiłem ogólnie, każdy ma swoje zdanie, a ja każde szanuje, nie jak w polskim sejmie, gdzie nikt nikogo nie szanuje

No fajnie sie przespać, tak to własnie jest w sklepach typowo "specjalistycznych" dzis siedziałem 6h i utarg 6.5zł
Żywej duszy nie było.
Napewno gorzej tak jest w pracach biurowych czy fizycznych bo poza krótką przerwą musisz ciągle zapier.dalać.

Nie ma co płakać, kasa jest, forma się jakaś robi, szkoda tylko że brakuje czasu na życie osobiste, na wakacjach to ja ze dwa lata nie byłem
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 5392 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 106161
Molder co tam wcinales w pojemniku na filmiku bylo widac w drodze do Gdańska ?

p****** wszystko co mówią na Twój temat...
Kulturystka jest całym Twoim życiem,Twoją pasją, której poświęcasz 24h na dobę.
Dzięki Tobie ten sport żyje i bądź z tego dumny...
Prędzej czy później osiągniesz swój cel tylko konsekwentnie do niego dąż

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 5229 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 55031
nic ciekawego jak to na koniec redukcji

kurczak, kasza, pomidor, przyprawy jak czosnek i koperek to tyle co pamietam
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 5392 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 106161
MOże zadam glupie pytanie

Jak roiles mase to jadles kurczaka, któa jego część ( ćwiartkę /nogi czy inne), bo pamiętam, że kiedyś jadaleś nogi

p****** wszystko co mówią na Twój temat...
Kulturystka jest całym Twoim życiem,Twoją pasją, której poświęcasz 24h na dobę.
Dzięki Tobie ten sport żyje i bądź z tego dumny...
Prędzej czy później osiągniesz swój cel tylko konsekwentnie do niego dąż

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Ocena planu na mase.

Następny temat

Siłownia hamuje wzrost?

WHEY premium