carbon91 / J-NJ / Haipe-Haope eNigiedeigrek eSteope

Hubert - dzięki
hm tylko siady i MC klasyk na jednym treningu to może nie być zbyt miłe to najlepiej by było jakbym wywalił prostowanie na maszynie pewnie i dodał to MC, ewentualnie zamiast siadów mógłbym dać suwnicę, ale wtedy jak tą superserię zrobić, wspięcia też na suwnicy czy jak? hm niby by się chyba dało.. No i w takim wypadku jak piszę to pewnie MC na poczatku

a z treningów góry wywalę brzuch bo i tak teraz np wcale go nie ćwicze, więc póki co 2x w tygodniu mi spokojnie wystarczy, ewentualnie dołozę 1x jakiś lajtowy trening w któryś DNT i będzie git, wtedy będzie myślę dość optymalnie z tą objętością

może Odin dorzuci jeszcze swoje 3 grosze


volvo -
Mi też kapsy nie przeszkadzają, łykam tyle ile muszę zwykle na 1-2 razy, ale ja tam dużo supli nigdy nie brałem, nie to co bardziej zaawansowani niektórzy całymi garściami nieraz muszą hehe, tu by był już może problem
dlatego w niektórych przypadkach wolę proch, np BCAA

Witam, w końcu udało mi się wbić
W google wpisałem carbon91 sfd i Twój DT działa mi tylko z tego linku: https://www.sfd.pl/carbon91/.DZIENNIK./._Olej_zator,_odpal_akcelerator!_-t581441-s72.html

Trafiłem na podsumowanie i muszę powiedzieć, że kawał świetnej roboty. SOG się należy.
Założone sobie cele na pewno osiągniesz.

Gdzie ćwiczysz?

Zmieniony przez - radoslaw88 w dniu 2010-08-05 13:21:27

oo Ty z Rzeszowa
nie wiedziałem hehe
ja mieszkam 20km na południe od Rze i ćwiczę w Strzyżowie, bo mam tam bliżej ( to jeszcze dalej na poludnie ) i chyba taniej jednak wychodzi, ale jak się zaczną studia to coś trzeba będzie znaleźć dobrego i korzystnego cenowo, nie wiem jak te siłki akademickie- moze się nadają

Gdzie będziesz studiował?

Hmm, może zmiana tytułu ułatwi odwiedzanie, bo ze starego "olej zator" właśnie działa.
Z tego https://www.sfd.pl/_carbon91_/_Per_Aspera_Ad_Astra_/FOTY_str.67-t581441-s43.html pokazuje jakiś gif 1x1pixela i tyle.

hm dziwna sprawa, mi otwiera normalnie z tego linka
może wina lezy w przeglądarce... nie wiem, tytuł dopiero zmieniałem to nie będę tak co chwile zmian robił, zresztą nie wiadomo czy by to działało wtedy nalezycie

a jak powiadomka o odpowiedzi na maila przychodzi to możesz przez to otworzyć czy też nie???


a studia na politechnice - matma z zastosowaniem w ekonomii

I w FF, i IE nie działa. Z linku z maila też nie
Też jestem na prz, zarządzanie 3rok, we wrześniu poprawka, licencjat i na magisterkę

a gdzie ćwiczysz?
jesteś z Rzeszowa czy okolic??

bo interesuje mnie coś blisko poilitechniki, pewnie po zajęciach bezpośrednio będę chodził bo innej możliwości zabardzo nie mam,
może te w akademikach, byłeś tam??

Ćwiczę na spinie na Miłocinie, ale tylko dlatego, że mam blisko.
Dobra siłka jest Pakogym koło kościoła garnizonowego, przy parku na Dąbrowskiego. 60zł/miech - chodziłem w kwietniu/maju.
Na akademikach nie ćwiczyłem, ale ponoć w sezonie dużo osób chodzi. Czynne są od poniedziałku do piątku od 16 dopiero. W soboty też czasami, ale zależy od opiekuna. Ceny to coś koło 20-25zł/miech. Jeden plus

no ceny w akademikach zachęcają, pewnie się wybiorę w październiku oblukać jak tam ze sprzętem itp. a jak nie to to Pako-GYM nie jest w sumie daleko, z buta bedzie z 10-15min chyba max, no i cena w miarę okej, zobaczy się jeszcze dzięki

We wrzesniu do akademika?

I jak ile km od domu masz ogólnie?
Hmmm no licze ,że zdasz relacje jak bd szlo tam z siłka i posiłkami

Pzdro

Zmieniony przez - El_DreSso w dniu 2010-08-05 17:08:21