Szacuny
5
Napisanych postów
7337
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
45955
Dawid - no akurat właśnie skończyłem się opjerdalać tydzień, Ty to wiesz kiedy wpaść
Radek - tak się zastanawiałem nawet czy zaglądasz jeszcze
Co do wspólnego treningu to jestem jak najbardziej za tylko mów kiedy mniej-więcej to można się postarać jakos to zorganizować
Reso - pójdzie, pójdzie, tylko kvrwa na te plecy muszę patrzec i zacząc sie rozciągac dobrze bo nawet jak staję przy sztandze i łapię ją to mi ciężko tą pozycję dobrą trzymać a jeszcze trzeba to wciągnąc przeciez trzymając plery prosto ale nagram sobie moze i zobaczę wtedy czy faktycznie się krzywię czy nie
BZDETY Jutro FBW
Wczoraj zapomniałem się rozciągnąć po treningu i mam zayebiste zakwasy, szczególnie w łapach, a jutro się bajce akurat przydadzą, no nic, jakoś to pójdzie, przynajmniej będe pamietał na nastepny raz
Track na dziś:
A dla odmiany coś nie-HH
--
Radek - drogo, karnety 80-110, zależy jaki, z tym że wg mnie cena jest nieco zawyżona, ale jak na warunki to nie aż tak bardzo, bo na prawdę siłownia fajna, a jednorazówka 15zł ale pierwszy trening gratis, czyli w sumie da radę ze 3 treningi darmowo zrobić jak się trafi na inne osoby w recepcji hehe
Dawid - hmm ja tam się nie znam, ale rack pull chyba głównie prostowniki atakuje a nogi raczej nie biorą za bardzo udziału, więc by trzeba pewnie wtedy więcej siadów robić, teraz to mi 2x pull został to juz nie ma co zmieniac, pomysli się w nastepnym planie, tylko znowu na redukcję trzeba takie ćwiczenia jak najbardziej złożone pewnie, wiec też nie wiem, zobaczy się No i z "dociąganiem" to nie mam problemów bo cięzary małe, bardziej z samą pozycją startową i zaraz po oderwaniu, no i z chwytem, ale to inna bajka, w sumie ten rack pull by pewnie chwyt poprawił bo bym wreszcie cos zaczal moze podnosic.
-----
Zmieniony przez - carbon91 w dniu 2011-04-01 22:09:07
Szacuny
2
Napisanych postów
657
Wiek
31 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
8989
Co jak co, ale Cavalier i szpinak w czekoladzie oraz czekolada w szpinaku the best
Ale nie jestem lepszy, dziś od 21 kiełbacha z grilla i +/- 7 browarów, też tak redukcyjnie weszło
It doesn't matter how hard you can hit, but how hard you can get hit and keep going.
Szacuny
5
Napisanych postów
7337
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
45955
Xardero te Twoje browary to też prima aprilis czy serio?
skoro pisałes o 4 rano to chyba nie
a "winko" Cavalier bardzo dobre (tak już całkiem na poważnie), miałem okazję smakować nie raz i stwierdzam że w tym przedziale cenowym nie ma raczej nic lepszego