Anonim
Na niskich węglach rzeczywiście tego białka trzeba więcej 
Te 2g własnie pełnowartościowego jak mówisz
Te 2g własnie pełnowartościowego jak mówisz
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51559
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
...
Napisał(a)
El_DreSso
Początkujący
Szacuny
22
Napisanych postów
8863
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
27291
"Jakie to prawo jest kruche, skoro łamie je buchem.."
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51559
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Carbon, redukujesz do żyłki ? 
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
24
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
237
życze powodzenia i wytrwałości ;) bd zaglądał.
...
Napisał(a)
carbon91
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
7337
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
45955
rossi - z tym że zwykle jem sporo orzechów więc te 2,2 tak ogółem wychodzi także i tak pewnie za mało jem czasem, ale to zależy od dnia - jak mam orzechy to jem bo lubię, a jak nie będę miał to będę pił oliwę 
Dresso - waga mnie nie obchodzi i nie mam ambicji że ma być tyle i tyle w pasie np - ciągnę to 4 tygodnie i już, nieważne ile poleci
Przemyski - nie, nie sadze żeby było za 4 tygodnie widać jakiekolwiek żyły u mnie, bf będzie nadal spory i wygląd nadal chvjowy, ale trudno
ziarno93 - dzięki, pozdro
także i tak pewnie za mało jem czasem, ale to zależy od dnia - jak mam orzechy to jem bo lubię, a jak nie będę miał to będę pił oliwę
Dresso - waga mnie nie obchodzi
i nie mam ambicji że ma być tyle i tyle w pasie np - ciągnę to 4 tygodnie i już, nieważne ile poleci
Przemyski - nie, nie sadze żeby było za 4 tygodnie widać jakiekolwiek żyły u mnie, bf będzie nadal spory i wygląd nadal chvjowy, ale trudno
ziarno93 - dzięki, pozdro
--== GAINER TEAM ==--
...
Napisał(a)
Ann..
Ekspert
Szacuny
338
Napisanych postów
7798
Wiek
33 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
225726
Carbon, Rossi Jaką liczę wykonujecie przysiadów w ciągu tych 20 s?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
7337
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
45955
w tabacie?
ja nie licze powt więc nie wiem
ja nie licze powt więc nie wiem
--== GAINER TEAM ==--
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51559
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Aniu, ja w tabacie w ogóle nie robię przysiadów
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
7337
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
45955
rossi to jakie tabaty robisz? burpees?
--== GAINER TEAM ==--
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51559
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Tak właśnie. A w drugiej serii co mi do głowy przyjdzie.
A przed chwilą zrobiłem "Miękkie nogi" i poprawiłem swój wynik!
A przed chwilą zrobiłem "Miękkie nogi" i poprawiłem swój wynik!
Poprzedni temat
Problem z plecami!...
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- ...
- 189
-
Następny temat
Silownia + bieganie + basen
