Poradnik- Jak zwiększyć WZROST.

Mam już dość tego chrzanienia o hormonie wzrostu. Po pierwsze mogą go brać osoby tylko poniżej 160 cm. Po drugie hormon wzrostu nie pozwala zwiększyć swojego wzrotu, tylko pomaga osiągnąć swój maksymalny wzrost zapisany w genach. Biorąc go, szybciej osiągniemy swój maksymalny wzrost. Tyle na ten temat. Wiem to, bo sam sie o pytałem mojego endokrynologa.
Co oczywiście nie zmiania faktu, że nie wierze w to, że w dzisiejszych czasach nie da sie oszukać natury i zrobić coś ze swoim wzrostem.

No a co twierdzicie moim dojrzewaniu co pisalem wczesniej?.Dojrzewam szybko czy wolo?.Kiedy bedzie u mnie skok wzrostowy?.Czy moze juz byl?.Pozdrawiam

Dojrzewales normlanie wiec nie masz opoznionego dojrzewania. zdecydowanie wizyta u endokrynloga. Moze byc cos z tarczycą, albo z przysadką.
Jestes minimlanie powyzej 3 centyla czyli nie jest zle. najprawdopodobniej powinines miec wlasnie skok jesli jestes zdrowy. Jak wyglada wzrost rodzicow?
Powinienes wcinac jakies multiitaminy.

Zmieniony przez - Faridrox w dniu 2010-07-11 14:00:35

Multiwitaminy na wzrost... Bardzo interesujące...
Nie ma żadnej metody na wzrost.
Kiedy w końcu to zrozumiecie.
Każdy rośnie tyle i ma w genach.
A każdą metodę na jego pobudzenie można traktować tak jak cudowne środki/metody na schudnięcie.

Fardirox myslisz ze nie bylem u endokrynologa?.BYlem okolo 2 lata temu to powiedzial ze moj wzrost jest w normie i nic na to nie moze poradzic wiec mysle ze ponowne zapisanie sie tam to strata mojego czasu

"Multiwitaminy na wzrost... Bardzo interesujące...
Nie ma żadnej metody na wzrost. "

I tu się mylisz-w przypadku niedożywienia zarówno ilościowego jak i jakościowego (mam na myśli składniki mineralne) może dojść do zahamowania wzrostu.Do dziś pluję sobie w brodę że w wieku 12-13 lat zaczęłam zabawę z bardzo drastycznymi dietami do tego papierosy i nie tylko.Czasem zastanawiam się ile bym miała wzrostu gdybym normalnie się żywiła i prowadziła tryb życia adekwatny do wieku...ale nigdy się tego nie dowiem, za to teraz dbam o to aby moje dzieci jadły dobrze i zdrowo.

Źle mnie zrozumiałeś.
Nie mówię o niedożywieniu bo to jest oczywiste nie tylko pod względem wzrostu a jeszcze wielu innych spraw ważnych dla zdrowia człowieka a o tym, że czytając wypowiedzi - bierz witaminy/multiwitaminy to urośniesz, zwisaj na drążki z ciężarem, jedz to czy tamto to urośniesz i wiele wiele innych - to troszkę chcę mi się śmiać. I dziwię się, że ludzi to robią... No ale jak ktoś czegoś bardzo chce/pragnie to w sumie można to zrozumieć. Ale czy nie prościej pojąć, że nie ma żadnej metody na to i czy nie lepiej całą energię skierować na inne bardziej pożyteczne rzeczy/sprawy itp...

"Kulturysci ktorza wala gigantycze dawki koskow zyja i maja po 80 lat. "
Nie Faridox ty nie piszesz bajek ty nawet głupi nie jesteś ty piszesz powieść science-fiction Jeszcze tylko napisz że cieszą się świetnym zdrowiem :D


"Podaj przyklad" O gehennie ludzi leczących się na tarczycę masz w sieci i nie tylko kopalnię wiedzy i nie widzę powodu żeby to tu wklejać. Chodzi o są fakt ryzyka zaburzenia naturalnej równowagi.

"Co do amfy wiki daje rade :D" To że ty masz wiedzę z wiki to nie znaczy że wszyscy maja. Nie patrz na wiedzę innych przez pryzmat swoich źródeł.

"jade juz po 10mg oxandrolonu i zyje xD Cos czuje ze bede bral go rok"
Wątroby ci nie szkoda? Dość ciężko się żyje z zajechaną.


grovee95 mając 15 lat masz przed sobą okres najsilniejszego wzrostu więc nie panikuj. Co możesz zrobić? Oczywiście że dobre odżywianie i sport szczególnie pływanie może pomóc.
Co do siatek centylowych to chciałem wam zwrócić uwagę że to swego rodzaju średnia z wycinka populacji. W zasadzie kończą się one na 18 roku życia i mało gdzie są dane o wzroście wśród mężczyzn pomiędzy 18-23 rokiem. Wynika to stąd że to grupa którą trudno regularnie mierzyć. Ilu z was było w liceach co roku mierzonych?
Wzrost jest rzeczą tak indywidualną i w pewnym sensie nieprzewidywalną że nie da się z całą pewnością powiedzieć piętnastolatkowi jaki będzie miał wzrost. Wzrost końcowy jest uzależniony od niesamowitej ilości czynników od przebytych chorób poprzez tryb życia dietę warunki a nawet psychikę.
Może to zabrzmieć jak kosmos ale podejście "nie urosnę jak nie będę się wspomagał medykamentami" może doprowadzić do zatrzymania wzrostu. Psychika to potężna siła i wpływa na produkcję hormonów w organizmie. Jest to udowodnione naukowo. Placebo ma niesamowitą skuteczność w leczeniu ciężkich schorzeń w niektórych wypadkach potrafi mieć większą skuteczność od badanego leku!!!
Stąd też możliwa skuteczność wielu suplementów.

Więc na pewno podejście że się chce urosnąć i WIARA W TO że się urośnie połączona z dietą i basenem (też udowodniono że to stymuluje wzrost) i przede wszystkim najistotniejszym "zdrowym snem" w dużych dawkach i w odpowiednich godzinach, da wam więcej niż siedzenie na tyłkach przed komputerem i zamartwianie tym że nie ma dla was cudownej pigułki.

A ile powinno się tak mniej więcej pływać, żeby to faktycznie coś dało ? Ja pływam kilometr w tej chwili

looking nie ma jakiegoś jednego przepisu że jak będziesz przepływał kilometr to urośniesz tyle a tyle. Co znaczy że przepływasz kilometr? dziennie? tygodniowo?
Kilometr na 25 to 40 basenów to jakieś 30min. Jak dla mnie trochę mało bo ja jak mi się chce to spokojnie w godzinę te 70-80 basenów (25) robię. A nie zaliczył bym się do mocno wysportowanych.

Co do ciebie to może się wykosztuj na kilka sesji z jakimś lepszym instruktorem i niech ci doradzi jak pływać żeby się nie zarzynać a mieć z tego korzyść. Dobrze by było żeby był to ktoś kto nie będzie z ciebie chciał na siłę zrobić wyczynowca.