Szacuny
0
Napisanych postów
8
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
24
Witam,
Ostatnio, z braku czasu na gotowanie mleka, zacząłem trochę innaczej przygotowywać płatki owsiane. Teraz dodaję suche płatki do jogurtu naturalnego i czekam ok 30min aż zmiękną. Czy jeśli jem je w ten sposób przyswajane są wszystkie składniki odżywcze?
Szacuny
1
Napisanych postów
183
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
3648
Jesli robisz to z braku czasu powiem Ci dobry sposob, wieczorem zalewasz platki owsiane goraca woda, rano wstajesz i dodajesz do nich tylko jogurt czy co tam chcesz.