CYKLE KREATYNOWE - TUTAJ DOBIERAMY PRODUKTY I DAWKI PREPARATÓW KREATYNOWYCH

Witam mam krótkie pytanie aktualnie jestem na cyklu na horse power ale cos mnie chyba grypa łapie wiec przez ok 4 dni nici z siłowni...W te dni kontynuowac przyjmowanie hp czy wznowic po powrocie??

Zmieniony przez - blaster0 w dniu 2010-05-10 10:35:32

jak grypa faktycznie - to chyba dobrze byloby przestac brac (chocnie ma takiego obowiazku)

jak przeziebienie - ja bym bral

No bo z jednej strony szkoda marnować hp przez tyle czasu a po powrocie mysle ze szybko się wkręci...myle się??Pozdrawiam

zalezy co masz na mysli szybko sie wkreci?
jesli przerwiesz i przerwa bedzie dluzsza niz tydzien od kreatyn, to przerwe wypadaloby zrobic.

1) cel: wzrost tkanki mięśniowej, przygotowuje swoją sylwetkę do treningów sztuk walki od sierpnia
2b) nazwa produktu/produktów, oczekiwania*: nie znam produktów, proszę o radę
3) staż: 8 miesięcy w domu, 3 miesiące na siłowni - razem prawie rok
4) dokładny opis problemu/konkretne do nas pytanie: Jaki konkretnie produkt, jak dawkowac
5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: brak
6) możliwości finansowe: jak najtaniej. Powiedzmy, ze na jeden cykl mam ok. 100 zl
7) uwagi (np: jestem po cyklu na saa): nie ejstem po zadnym cyklu

https://sklep.sfd.pl/Trec_CM3_1250-opis1597.html

4 - 8cps na dobę w 1 - 2 porcjach po 3 - 4cps na porcję, korzystnie - okolotreningowo i/lub rano

patrz linki z pierwszego postu

mam mono z jabczanem jak to dawkowac?
rano 5g mono, przed treningiem 5g jabczanu?
dzien nie treningowy tak samo?
czy odwrotnie? rano jabczan, przed treningiem mono?
cel masa, najlepiej sucha, ale wiadomo jak to jest z ta sucha

pozdro

nie ma znaczenia ktora kiedy

zrob tak by bylo 5 - 10g na dobę, chcsz szybszych efektow - dawaj 10

minimum jedna porcja okolotreningowo - druga - kiedy chcesz