pacel1

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1405

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 18.12.2014 (18:30)

Data rejestracji 23.03.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Po siłowni, o siłowni	która ławka? bije się z myślami, którą z tych ławek wybrać: http://www.allegro.pl/item856795482_kelton_home_lawka_skladana_hermod.html http://allegro.pl/item901603270_marbo_mocna_skladana_lawka_regulowana_new.html bardziej skłaniam się ku marbo, ale	3	2010-02-10 19:05
Po siłowni, o siłowni	Pierwszy raz na siłowni nosze się z zamiarem zapisania na siłke, i chciałbym się dowiedziec jakie tam panują zwyczaje i jak się tam zachowywac. nie chciałbym poprostu wyjśc na jakiegoś idiote.	21	2006-08-05 19:18
Po siłowni, o siłowni	Czy opłaca się taki hantel? nosze się z zamiarem kupienia na allegro takiego oto hantla: http://www.allegro.pl/item118006689_hantle_sztangielki_1_x_20_kg_nowe_warszawa.html 20kg jakośc chyba też nie najgorsza, odstrasza mniej troche cena, razem z przesyłką zapłaciłbym 132zł,	15	2006-08-04 10:07
Odżywki i suplementy	Kreatyna- czy moge brać? na samym początku chciałbym zaznaczyć że jestem zielony w sprawach kulturystycznych więc pewnie swoim tematem spowoduje sporo śmiechu na waszych twarzach. mianowicie jestem strasznie chudy, jem jem, a na wadze nic nie chce przybyć, nie trenuje na	7	2006-03-23 18:31

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	Adamek-Szpilka 8.11.13 Kraków (STREAM STR. 36)	2014-11-08 21:18
Sztuki Walki	Tomasz Adamek vs Vitaly Klitschko o pas WBC	2011-09-12 17:38
Sztuki Walki	Tomasz Adamek vs Vitaly Klitschko o pas WBC	2011-09-12 16:01
Scena MMA i K-1	Pudzianowski_vs_Butterbean_oraz_konferencja_KSW	2010-08-03 18:34
Scena MMA i K-1	Amerykaski debiut Pudzianowskiego - po walce	2010-05-22 11:59
Scena MMA i K-1	Amerykaski debiut Pudzianowskiego - po walce	2010-05-22 05:52
Odżywki i suplementy	CYKLE KREATYNOWE - TUTAJ DOBIERAMY PRODUKTY I DAWKI PREPARATÓW KREATYNOWYCH	2010-05-13 22:09
Scena MMA i K-1	Pudzianowski - Kawaguchi na spokojnie po walce	2010-05-09 14:27
Scena MMA i K-1	Pudzianowski - Kawaguchi na spokojnie po walce	2010-05-09 13:24
Scena MMA i K-1	Pudzianowski - Kawaguchi na spokojnie po walce	2010-05-09 12:09
Scena MMA i K-1	Pudzianowski - Kawaguchi na spokojnie po walce	2010-05-08 13:32
Scena MMA i K-1	Pudzianowski - Kawaguchi na spokojnie po walce	2010-05-08 11:11
Trening dla początkujących	Legendarny ABS II	2007-07-07 17:27
Trening dla początkujących	Legendarny ABS II	2007-07-06 22:04
Trening dla początkujących	Legendarny ABS II	2007-07-05 20:25
Trening dla początkujących	Legendarny ABS II	2007-06-29 11:38
Po siłowni, o siłowni	Pierwszy raz na siłowni	2006-08-05 20:21
Po siłowni, o siłowni	Pierwszy raz na siłowni	2006-08-05 20:09
Po siłowni, o siłowni	Czy opłaca się taki hantel?	2006-08-04 15:30
Po siłowni, o siłowni	Czy opłaca się taki hantel?	2006-08-04 15:04
Po siłowni, o siłowni	Czy opłaca się taki hantel?	2006-08-04 12:20
Po siłowni, o siłowni	Czy opłaca się taki hantel?	2006-08-04 10:52
Po siłowni, o siłowni	Synthol Boys Frajerzy	2006-04-10 20:43
Po siłowni, o siłowni	Synthol Boys Frajerzy	2006-04-10 18:13