POJEDYNCZE PYTANIA cz.5

zależy od klasy mięsa jeśli chuda ok
tylko nie pytaj jak to poznać bo tez juz pytałes

Ligawa przecież jakaś tłusta nie jest, wiadomo, tłuszcz zawsze można odkroić, nie dawać już dodatkowego, może mniej węgli w tym posiłku. Ja ostatnio jadłam żeberka, dopiero miałam "zabawę" z odkrojeniem tłuszczu! (a pies smaczną kolację...).

ja też mam jedno pytanko :D czy np. jeśli kiełbasa,kabanosy itd. mają jakąs zawartość tłuszczu, to jeżeli je upieczemy na ognisku to niekiedy widać jak ten tłuszcz ścieka aż z nich,to wtedy ilość tłuszczy w niej się zmniejszy (np. jeśli jest 20g to będzie 10g?)
. i jeśli tak to taka kiełbasa z grila czy z ogniska jest bardzo zła na diecie? i jak z niej kcal liczyć?

tak zmniejszy się ale ile dokładnie nie powie Ci nikt
możesz jeść tylko dobrej jakości kupuj

jak jeszcze nie byłem na diecie to zawsze podwawelską brałem,a teraz tak pytam bo zaczyna się pogoda robić i raz na jakiś czas na jakieś ognisko trzeba by się przejść a tak siedzieć nie dość że nie pije to jeszcze inni z kiełbaską a ja np. z białkiem to tak dziwnie xD

daj sobie karkówkę, pierś i inne cuda

Tylko co to znaczy "kiełbasa dobrej jakości", ha! :) Może taka na ryneczku kupiona, bo w sklepie to nigdy nie wiadomo...

a i jeszcze jedno brakuje mi troche kcal,to pomyślałem sobie że o 18:00 w DT (poprzedni posiłek o 15 a następny jest o 19) to akurat będzie pod koniec tren.dać sobie Banana,wafle ryżowe i 30g białka,może być takie rozwiązanie czy np. same wafle z bananem a zwiększyć posiłek przed tren (przed tren i po tren to 150g kuraka,50g ryżu brązowego i 200g ogórków)

Witam. Mam pytanie odnośnie białka Anabolic Protein Hi Tec, ćwicze już około rok a do wakacji z 2 miechy. Jest sens to kupować? Mam "trochę" tłuszczyku. Waga 86kg wzrost 180cm. W jakim stopniu pomoże mi to spalić tłuszcz?

białko kupujesz gdy Ci go brakuje w diecie z normalnego jedzenie,więc powiedzmy jak masz wyliczoną ilość białka na 200g i tyle jesz to białko jest nie potrzebne