SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

bic44 dziennik treningowy / fotki str.82

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 183020

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 68 Napisanych postów 22971 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 91876
kobiety są złe i wredne,

nie wiedziałeś?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 3108 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 38536
kobiety są złe i wredne,

Dokładnie poza tym przez nie często mamy spadki
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 14945 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 56805
nie wszystkie

bic nie mogę Ci słodzić,bo obrośniesz w piórka

moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...

http://www.sfd.pl/temat621220

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115956
ja ta myślę, że bicu poszedł do lasu żeby na kolację jelenia przynieść
w końcu masa sama się nie zrobi

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 124 Napisanych postów 23463 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 95225
albo gonil kury po gospodarstwach

coby jajek nazbierac
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 68 Napisanych postów 22971 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 91876
micha z dziś:

I. musli+otręby+rodzyny+whey
II. jajecznica+szynka+ryż
III. banany+whey
IV. tuna+sałatka+ryż
V. frytki
VI. sznycel+frytki
VII. jajka z majezonem+kanapki

I'm full
przydałyby sie enzymy dziś



Zmieniony przez - bic44 w dniu 2010-04-03 20:48:04
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 96 Napisanych postów 16773 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 68781
widze ze micha konkretnie masowa
pzdr.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 124 Napisanych postów 23463 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 95225
taki to pozyje
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 68 Napisanych postów 22971 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 91876
micha z dziś:

I. jaja+kanapki+sałatka
II. jaja+żurek
III. jaja+kanapki
IV. ciasta
V. pierś+ser pleśniowy+surówka
VI. ciasto+szej: jaja+whey+kakao

łącznie sztuk: 20



Zmieniony przez - bic44 w dniu 2010-04-04 21:26:02
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 400 Napisanych postów 72270 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 304533
Słabo
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

poprawa splitu PILNE

Następny temat

Trening na "poszerzenie"

forma lato