Szacuny
17701
Napisanych postów
132171
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460727
Witam :)
Takie małe pytanko gotowana pierś pokrojona w kostkę, wrzucać do wrzącej wody czy do zimnej, i ile to gotować czasu żeby nie było bardzo suche, i co dodać dla smaku jakąś kostkę rosołową, wegeta??
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Szacuny
3
Napisanych postów
191
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1728
Nie chodzi o to, że bez nutelli żyć nie mogę. Mam 17 lat owszem ciągnęło mnie do słodyczy to normalne teraz coraz mnie aczkolwiek czasami na pewno ulegnę i coś zjem. Według mnie lepiej dodać sobie do czegoś nutelle,miód bądź dżem i zjeść smakowity(dla mnie) posiłek niż pójść do sklepu i wpierdzielać jakieś batoniki itp.
Na razie zaczynam dopiero moją przygodę z takim odżywianiem(wcześniej jadłem strasznie niezdrowo)i siłownią do tego trenuje piłkę nożną zapotrzebowanie kaloryczne mam jak mało kto.
O właśnie a przy okazji jeszcze jedno pytanie. Co się stanie kiedy zjemy w posiłku więcej białka niż węglowodanów? Białko odkłada się jako tłuszcz czy co?
Szacuny
0
Napisanych postów
61
Wiek
36 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
953
Ile godzin przed snem mogę zjeść ostatni 'normalny' posiłek ?. Nie chodzi mi o posiłek typowy przed snem (w większości przypadków twaróg) tylko składający się np, z jajek, oliwy, razowca.
Szacuny
0
Napisanych postów
2349
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
8760
Smpa, mnie nie ciągnie, mówię tylko, że rozumiem Macieja z Nutelką :)
A czy podwyższone białko (po trosze w 4 posiłkach z 5) może w końcu osłabić organizm? Albo ew. dość mało węgli (60-100 zwykle, jak dla mnie). Co wtedy jeść, łykać?
(na razie mam lajtowy tydzień od ćwiczenia, bo się czuję słabsza, nawet chodząc!)