On napisał, że je 4 posiłki po 80g białka jak nie ma czasu a ty popatrz co jesz i sobie policz
...
Napisał(a)
Ale ty to nie Chudzina zacznijmy od tego nigdy nie dawałeś chyba na forum swojego foto sprawa jest jasna dlaczego.
On napisał, że je 4 posiłki po 80g białka jak nie ma czasu a ty popatrz co jesz i sobie policz
On napisał, że je 4 posiłki po 80g białka jak nie ma czasu a ty popatrz co jesz i sobie policz
...
Napisał(a)
Z fotą byłoby dużo łatwiej ocenić sposób odzywiania.Jak nie chcesz na forum,to rzuć mi na pw.Generalnie rys diety,który podałeś jest dość...zaskakujący
Wróć do podstaw...
http://www.sfd.pl/Z_Bodym,do_świetnej_sylwetki!-t443588.html
http://www.sfd.pl/temat226776/ -artykuł dla każdego
...
Napisał(a)
albo yebać....
Zapomnijmy o mojej diecie...
Body, nakreśl mi tak ogólnie jak powinna wyglądać dieta bo już sie chyba pogubiłem... sam nie wiem co jest dobrze a co nie...
Wstaje o 9:00, trening mam 12:00 jakoś
Jak ta dieta powinna wyglądać ??
Oczywiście sogi sie posypią
Zmieniony przez - sqrwielll w dniu 2010-02-03 20:21:22
Zapomnijmy o mojej diecie...
Body, nakreśl mi tak ogólnie jak powinna wyglądać dieta bo już sie chyba pogubiłem... sam nie wiem co jest dobrze a co nie...
Wstaje o 9:00, trening mam 12:00 jakoś
Jak ta dieta powinna wyglądać ??
Oczywiście sogi sie posypią
Zmieniony przez - sqrwielll w dniu 2010-02-03 20:21:22
...
Napisał(a)
Panowie co mozna zjesc na szybkiego bo mam zasys na słodycze ?-=]
Szanuj ojca swego i metke swoja! :>
...
Napisał(a)
albo kij, ułoże sobie diete od podstaw i potem tu wrzuce ze wszystkimi wartościami wyliczonymi... Body oceni z łaski swojej
Bo głupio żeby za mnie odpjerdalał robote tak ??
Bo głupio żeby za mnie odpjerdalał robote tak ??
...
Napisał(a)
nie umiesz diety ulozyc? oj nie porvchasz na Sunrise
i Body raczej by Ci diety nie ulozyl, jezeli juz to nakreslil szkic po ktorym i tak bys nic nie wiedzial dalej
Zmieniony przez - Molu86 w dniu 2010-02-03 20:30:40
i Body raczej by Ci diety nie ulozyl, jezeli juz to nakreslil szkic po ktorym i tak bys nic nie wiedzial dalej
Zmieniony przez - Molu86 w dniu 2010-02-03 20:30:40
...:::Every Dream Has A Beginning:::...
...
Napisał(a)
sqrwielll z czym ta karkowe wcinasz ???bo bede teraz w cyklu tez dawal bo lubie ale nie wiem z czym ja jesc, wypadalo by z ryzem ale trzeba by ten ryz jakos przyparwic albo cos
...
Napisał(a)
chyba nie za dobrze tluszcze zwierzece laczyc z weglami?
...:::Every Dream Has A Beginning:::...
Poprzedni temat
Potrzebna fachowa porada teść
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- 301
- 302
- 303
- ...
- 304
Następny temat
w jakiego CYPA celowac
Polecane artykuły