zdrzala_a/redukcja tluszczyku/zdjecia strona 50

Po treningu zawsze białko i węgle

ja to się tak zastanawiam jak ten węgiel można jeść
A wolicie taki brunatny czy może jakiś inny ekologiczny?

Juz zzarlam Mowie Ci Hubert, bylo tak fajnie,ze chyba nie zasne. To mnie jednak kreci na maxa

No i dobrze, na zdrowie Ci to wyjdzie

taaa co chwila nowe teorie tworza a za kazda stoi jakas odzywka

jedz normalnie jak jesz zawsze po treningu.

Iza zapomnialam Ci napisac,ze mam wreszcie drazek do podciagania. Wczoraj probowalam ale podciagnelam sie raptem do polowy Jest jednak wspomaganie to mysle,ze nie ma problemu bym moglo z tego korzystac na poczatek?

Widzę, że się pół forum za drążek bierze...



...i BARDZO dobrze .

Dobry drazek nie jest zly... Wlasnie gdzies przeczytalam,ze polowa lapiacych za drazek to kobiety

Hej :) dotarlam wreszcie :) Ale musialam nadrobic :)

Zaczne od poczatku super foty, zmiana bardzo na plus, wymiary rewelacyjne szczegolnie udo :) Wielkie gratki :) Widac ze ciezko pracujesz. Reke masz tez pozadnego rozmiaru, bardzo fajnie :) Dodatkowo opalona slicznie :) tez mialam isc ale wydygalam :)
To teraz bedziesz ze mna >masowac<? Mam takie same obawy/mysli. Tyle czasu i wysilku w gubieniu cm tylko po to zeby przybrac :( Ale ja to widze tak zgubilas teraz to i zgubisz pozniej ale jak zbudujesz cos to jak zgubisz bedzie super :) Zreszta trzeba eksperymentowac ;) Powodzenia w dalszej walce.

Milego dnia, usciski i buziaki :)

Jaime Koeppe
Zakochalam sie...
Posladki ma WOW... brak mi slow

Zmieniony przez - zdrzala_a w dniu 2010-02-02 12:25:47