![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/43.gif)
jutro robie pierwsze ładowanie węglami
drugie w połowie stycznia
mam już:
-2 opakowania ptasiego mleczka
-1kg makaronu
-owsiankę
-sernik
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/7.gif)
-bułki
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/43.gif)
będzie super
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/17.gif)
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.