vena/dziennik/6tyg.dla dołu start str.72 podsumowanie str.138

Morales masz rację potrafią głupio się podśmiechiwać,a pojęcia nie mają o treningu

ile razy słyszałam głupie komentarze odnośnie moich planów treningowych,że po co tyle,że jak klatka z plecami a to a tamto...olać takich gburów


Sene co do siadów to jak mnie kumpel ostatnio asekurował i przy 80kg prawie uklękłam to stwierdził,że mam na Smith'cie robić jak chcę głębiej
ja to przynajmniej mam świadomość,że źle robię

Zmieniony przez - vena84 w dniu 2009-11-05 20:52:41

venka, fajnie Cię zobaczyć i jakie masz sexi spodenki

też musze sobie nagrać przysiady, żeby zobaczyć jak głęboko schodzę
na pewno do 40 kg schodzę bardzo nisko, dużo poniżej linii kolan, ale potem jest nieco gorzej
ale odkąd była ta dyskusja u mnie w dzienniku o przysiadach, bardzo się poprawiłam

Venka ale nozki zgrabniutkie


dobrze ze ponagrywalas filmiki bo wtedy nawet samemu latwiej ocenic co sie robi nie tak albo po prostu jak to ogolnie wyglada a jeszcze jak chlopaki tutaj pomagaja to nastepnym razem powinno Ci sie lepiej robic.

NIE RÓB PRZYSIADÓW NA SMITHCIE!! NIGDY!

NIE RÓB PRZYSIADÓW NA SMITHCIE!! NIGDY!

nie krzycz kasia to wie...ale niestety mamy takich madrych kolegow na siłowni i to niby Ci co bym ich o to nie podejrzewała

NIE RÓB PRZYSIADÓW NA SMITHCIE!! NIGDY!

nawet nie mam takiego zamiaru,więc możesz spać spokojnie
kiedyś robiłam,ale to jakieś 1,5roku temu i nie mam zamiaru wracać



Ember no ja też się cieszę,ze w końcu widać błędy i znawcy mogą się wypowiedzieć,skrytykować,poradzić
no właśnie ja mniejszym ciężarem też inaczej siadam

Monia wolałabym żeby się trochę rozrosły

Zmieniony przez - vena84 w dniu 2009-11-05 22:55:23

graty , wybrania do testu

vena to sie wkopałaś

JAK Duuuużo filmików, wreszcie extra!! TERAZ TO MOZNA ROZMAWIAĆ O TECHNICE.
Venka - gratuluję wyboru do testu!!! będę kibicować i wspierać Kolejna testerka w Hulku

vena to sie wkopałaś


Iza to nie jest śmieszne


teraz publicznie będę musiała mój bęben pokazać

wiem może do tego 16 zastosuję dietę cud,żeby ładnie się zaprezentować