KoksikzBG
Na moje pytanie oczywiście nikt nie zwrócił nawet uwagi...
"Mam dwie głowy, co prawda obie są głupie, ale jedna bardziej lubi jak się na niej siada."
Per Aspera ad Astra
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
16310
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
69593
...
Napisał(a)
dan-marko
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
1576
Wiek
34 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
17592
Jakie pytanie?
Tak poważnie to uważam ze dla kogos nie majacego doswiadczenia ze srodkami dopingujacymi,taka dawka cos tam wspomoze(oczywiscie jesli to bedzie 10mg a jak wiadomo meta mecie nie rowna)
Jestes juz po paru cyklach wiec nie warto,takie jest moje zdanie nic nie odczujesz a watroba dostanie.
Tak poważnie to uważam ze dla kogos nie majacego doswiadczenia ze srodkami dopingujacymi,taka dawka cos tam wspomoze(oczywiscie jesli to bedzie 10mg a jak wiadomo meta mecie nie rowna)
Jestes juz po paru cyklach wiec nie warto,takie jest moje zdanie nic nie odczujesz a watroba dostanie.
temu, który na nim siedział, było na imię Śmierć, a piekło szło za nim...
...
Napisał(a)
Kazam
Ekspert
Szacuny
183
Napisanych postów
12431
Wiek
38 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
185431
jesli chodzi o problemy z kolanami to kup sobie 3 puchy animal flexa i stosuj po pakiecie 3 razy dziennie do wykonczenia
do tego dodatkowy cissus
glukozamine to sobie mozesz w buty wsadzic
co do pytania kolegi na temat metanu to tu masz co nieco
https://www.sfd.pl/Szalenstwo_sobotniej_nocy_czyli_METAN_+_LC/VLC_%_-t332335.html
Zmieniony przez - Kazam w dniu 2009-10-11 20:57:57
do tego dodatkowy cissus
glukozamine to sobie mozesz w buty wsadzic
co do pytania kolegi na temat metanu to tu masz co nieco
https://www.sfd.pl/Szalenstwo_sobotniej_nocy_czyli_METAN_+_LC/VLC_%_-t332335.html
Zmieniony przez - Kazam w dniu 2009-10-11 20:57:57
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
16310
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
69593
Dzięki za odpowiedzi
Art dosyć ciekawy, ale jednak wolę jeszcze trochę poczekać i zayebać normalną bombkę
Art dosyć ciekawy, ale jednak wolę jeszcze trochę poczekać i zayebać normalną bombkę
"Mam dwie głowy, co prawda obie są głupie, ale jedna bardziej lubi jak się na niej siada."
Per Aspera ad Astra
...
Napisał(a)
BodyLine
TRENER
Specjalista
Szacuny
75
Napisanych postów
14747
Wiek
48 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
102587
A ja mam odmienne zdanie w temacie glukozxaminy.Gdy mam jakiś problem ze stawami i wynika on z przeciążeń,suplementuję glukozaminę nawet do 4g dziennie(kwestia jaka dawka jest mi potrzebna,bo czasem wystarcza połowa).Poprawę odczuwam w ciągu 2 tyg.
Wróć do podstaw...
http://www.sfd.pl/Z_Bodym,do_świetnej_sylwetki!-t443588.html
http://www.sfd.pl/temat226776/ -artykuł dla każdego
...
Napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
witam ponownie, z pomocą BodyLine ułożony został taki plan
1 posilek: jajka (2 całe/8białek)
2 200g piersi z kurczaka + 20ml olej lniany + 300g warzyw + 30g ryżu
3 200g piersi z kurczaka + 30g ryżu
tutaj prawdopodobnie trening
4.200g piersi z kurczaka + 30g ryżu
5 200g piersi z kurczaka +20ml oliwa z oliwek + 300g warzyw
6 200g piersi z kurczaka + 20ml olej lniany tego + 300g warzyw
powiem, że jest ok, areoby daje po treningu 20min rowerka a w nt 30min i co tydzień dodaje po 5min więc kwestia ruchu powinna być bezproblemowa
natomiast mam pytanie, co z jabłkami i innymi takimi zapychaczami ? można bez problemów to jeść ? no i co napojami poza cola zero/kawa/herbata/woda przydaloby sie jeszcze jakies zastepstwo, i jak ma sie sprawa ladowań itd można co tydzień np w niedzielę wpierniczać co tylko się chce ? np pół kg ryżu albo 1KG słodyczy
?? z góry dzięki za odp
1 posilek: jajka (2 całe/8białek)
2 200g piersi z kurczaka + 20ml olej lniany + 300g warzyw + 30g ryżu
3 200g piersi z kurczaka + 30g ryżu
tutaj prawdopodobnie trening
4.200g piersi z kurczaka + 30g ryżu
5 200g piersi z kurczaka +20ml oliwa z oliwek + 300g warzyw
6 200g piersi z kurczaka + 20ml olej lniany tego + 300g warzyw
powiem, że jest ok, areoby daje po treningu 20min rowerka a w nt 30min i co tydzień dodaje po 5min więc kwestia ruchu powinna być bezproblemowa
natomiast mam pytanie, co z jabłkami i innymi takimi zapychaczami ? można bez problemów to jeść ? no i co napojami poza cola zero/kawa/herbata/woda przydaloby sie jeszcze jakies zastepstwo, i jak ma sie sprawa ladowań itd można co tydzień np w niedzielę wpierniczać co tylko się chce ? np pół kg ryżu albo 1KG słodyczy
?? z góry dzięki za odp...
Napisał(a)
Joy
Początkujący
Szacuny
16
Napisanych postów
3727
Wiek
39 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
70059
doberek panowie szybkie pytanie.Body Justine jak i reszta fachowcow przy wadze 92kg mam ustawiona podaz kaloryczna ok 4tys w dni treningowe i ok 3tys w dni nietreningowe. Wyglada to tak b3,2g t1g ww ok 5g-50% w dnt..problem wyglada tak,ze lece omo 750 week plus npp ktore dolaczylem w ty tyg.zaczynam zalewac sie na pasie.co robic?obciac wegle czy dodac wiecwj aero lub zwiekszyc ich intensywnosc.
Pozdrawiam
http://www.sfd.pl/profile.asp?mode=edit
...
Napisał(a)
chudzina
Ekspert
Szacuny
85
Napisanych postów
14048
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
165707
za duzo wegla w nietreningowe. dorzuc do aero jakas efe
STERYDY = ŚMIERĆ
adin, dwa, tri .... tolka spakojna
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
16
Napisanych postów
3727
Wiek
39 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
70059
No spoko tak zrobie tylko martwi mnie ze obwody nic nie ida up
Pozdrawiam
http://www.sfd.pl/profile.asp?mode=edit
...
Napisał(a)
Genetyk20
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
1122
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
23597
joy, jestes endo tak samo jak ja, przemysl czy warto wbjac az tak dlugie estry.prop, ew, cypionat, jakis anabolik typu bold i tez mozna dlugo na bombie leciec, a poza tym duzo latwiej.
Poprzedni temat
Potrzebna fachowa porada teść
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- 301
- 302
- 303
- ...
- 304
-
Następny temat
w jakiego CYPA celowac
