SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

vena84 / DZIENNIK- palenie fatu, rzeźbienie

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 150977

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 14945 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 56805
RAF dzięki miło,że się wyłoniłeś

No bardzo fajny postęp . bez zbędnej utraty maasy ciała zdecydowanie widać ujędrnienie "skóry"
I widać od razu że rowerek to twój konik Bo nóżki są lepsze o góry. Ale niedużo


bez utraty masy? ale żeś mnie pocieszył
ujędrnienie? oj chyba nie bardzo
co do nóg to raczej nie od rowerka,pozostałości po treningach siłowych coś tam jeszcze się wyłania,ale niewiele
a rowerek lubię


marcepan jest fajny, taki w ciemnej czekoladzie

dlatego też często jadłam boostery marcepanowe,a ziemniaczki są bez czekolady,a gorzka marcepanowa to już całkiem niebo w gębie...jeszcze przyjdzie na to czas

Zmieniony przez - vena84 w dniu 2009-07-06 11:31:44

moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...

http://www.sfd.pl/temat621220

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
obliques Zasłużona dla SFD
Ekspert
Szacuny 188 Napisanych postów 65575 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 188925
ot..... powiedzic kobiecie komplement
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 14945 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 56805
idealny przykład jak kobieta na swój sposób rozumie i interpretuje
tak już się przyjęło kobiety są z Wenus,mężczyźni z Marsa,a ja z Jowisza

moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...

http://www.sfd.pl/temat621220

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 5889 Wiek 45 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 21012
jak sie przyznawac to sie przyznawac
ja po porodzie zarlam po calym opakowaniu na raz tego mleczka... i efekt byl w postaci 86kg

Pozbylam sie kota!!!!
---------------------------

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
obliques Zasłużona dla SFD
Ekspert
Szacuny 188 Napisanych postów 65575 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 188925
z mezczyznami to tak samo wygląda , malo kto potrafi przyjmowac komplementy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 14945 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 56805
no niestety tak jest większość w każdym komplemencie widzi jakiś haczyk przynajmniej ja tak mam

moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...

http://www.sfd.pl/temat621220

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
obliques Zasłużona dla SFD
Ekspert
Szacuny 188 Napisanych postów 65575 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 188925
chyba nas ucza by tak wszytsko odbierac

yoyo moja kuzynka potrafi zjesc cala babonierke, ale doswiadczenie w odchudzaniu ma juz wieloletnie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 3597 Wiek 42 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 24639
mnie do pewnego czasu - aż metabolizm nie postanowił zwolnić takie ogromne ilości czekolady i innych słodkości nie szkodziły wcale - czyt. nie wpływały wogóle na wagę czy wygląd, ale do czasu....potem zaczęło się tycie i przybywanie cellulitu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
obliques Zasłużona dla SFD
Ekspert
Szacuny 188 Napisanych postów 65575 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 188925
taaak, jak jest sie mlodym
tak samo zawsze mowia mlodociane modelki, ze one wszytsko jedza i w ogole nie musza sie odchudzac i to nie prawda ze modelki gloduja, tylko pewnego pieknego dnia rozpoczyna sie zabawa w odchudzanie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 14945 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 56805
taaak, jak jest sie mlodym

no właśnie ja już młoda nie jestem,a cellulit to mam taki,
że hoho
jak się ma naście lat to się je,co chce a potem widać takie 16stki "kulające" się po ulicy...ja odkąd pamiętam to miałam girki cinkie,ale za to brzuch jak w ciąży


Dzisiaj rozpoczął się nowy tydzień z nowym planem treningowym,a ja niestety nie wyrobiłam się i nie dotrę na siłkę
będę musiała jakoś znowu poprzestawiać


no i wieczorkiem na urodzinki aj...tym razem nie mogę nic wymyślić,bo alkohol gwarantowany,a tych lachonów nie da się oszukać i w tym dniu odmówić

Zmieniony przez - vena84 w dniu 2009-07-06 16:13:46

moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...

http://www.sfd.pl/temat621220

Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

kiedy podciąganie?

Następny temat

Mały problem z bicepsem

forma lato