Panna_Kika/Blog/Chcieć to Moc

Hmmm moze nie jest dla ciebie ta dieta, zobacz jeszcze pare dni i skroc sobie ladowanie co 3-4dni, moze lepiej ci bedzie? Jak nie wrocimy do starego ukladu, tez bedzie ok.

Ja wole miec wglad, w ciemno rozmowa jest bez sensu, tak widze, ze cos sie dzieje i co sie dzieje. Zawsze bedzie wiadomo czy trzeba ciac kalorie i ile. Dla ciebie tez lepiej bo ty zawsze masz tendencje mowienia ze sie nic nie dzieje, nawet jak sie dzieje. A czym tu sie przejmowac przeciez mierzenie sie nic nie zmieni, efekt bedzie caly czas ten sam, czy sie zmierzysz czy nie.
I przestan wreszcie z ta "laska" laska to ty jestes caly czas, piekna proporcjonalnie zbudowana dziewczyna. Zacznij sie cieszyc tym co masz

Kika ja tez sie zastanawiałam na meridia i jednak sobie odpusciłam ten lek chamuje głóny osirodek glodu jesli nie masz problemu z ograniczeniemi jedenia to jest dla ciebie zbedny. Ma tez mnustwo skutków ubocznych jesl masz tendecje do bolu głowy to bedziesz miala je mocniejsze i po zakonczeni brani meridi beda jeszcze przez jakis czas ni ustepowac.. do tego brak koncentracji rozdraznienie <-- mozesz wybuchac nie panowac nad soba suchos w ustach (ale to pikus w porónaniu z sychicznymi ubocznymi objawami) czy schudniesz napewno ale tylk dlatego ze nie bedziesz jadla bo nie bedziesz miala na to ochoty, miesnie ci poleca a potem bedziesz miala efekt jojo.. bo nie masz az tak duzej nadwagi(o ile jakas masz) w jakiej lekarze przepisuja meridie..
wiem ze jej nie beralam tak wiec skad to wiem bo chyba 5 moich kolezanek je bralo z 3 pracuje i widzialam co sie z nimi dzialo

Iza, dzis robie ladowanie...Jak mi dobrze! Bialko zliczam nawet z wegli o zjem ich troszke wiecej Po porannym aero, 40min tetno srednie 156, mialam jakas trzesawke i lalo sie ze mnie...

Dzis jem owsianke, pozniej tosty i sweet potato i duuuzo warzyw! Wierzcie mi, nigdy tak bardzo zwykla owsianka mi nie smakowala jak dzis

Zmierzylam sie. Bez zmian. Talia, 68cm, biodra 100cm, udo gora 59cm, udo srodek 49cm...Waga:69.6kg - po prostu woda zeszla.

Pedalujac na silke lzy cisnely mi sie do oczu...Ale powiedzialam sobie: Wez sie do cholery w garsc! Schudniesz, jak sie wszystko unormuje, moze za miesiac, moze za trzy, ale kiedys to sie stanie! Wazne, ze nie tyje!

Rado, jestem od pon czyli nawet nie tydzien. Mam 160g bialka i 107g tluszczu. Kiedys bylam na LC, ale mialam wiecej bialka, ok. 180g i duzo mniej tluszczu, a w dni treningowe mialam 70g ww...i warzywa, w sumie ich bylo sporo i chudlam

Spoko i tak woda schodzi w pierwszej kolejnosci, najlepiej mierzyc sie dzien po wysokich weglach, wtedy ominiesz spadek wody.
Nie ma znaczenia teraz ta woda, to sie w koncu wyrowna pod wplywem lekow itd. ale bedziemy wiedzic kiedy

wlasnie to "kiedy" mnie najbardziej dobija...Staram sie nie zadreczac, wiem, ze nie moge oczekiwac cudow po tygodniu brania lekow, wiem, ze mam byc cierpliwa...

Chcialabym, by moj trud zostal wynagrodzony. Po prostu chcialabym schudnac...Jak juz przyszedl mi pomysl z Meridia to naprawde musze byc zdesperowana...Lzy mi sie cisna do oczu...To jest niesprawiedliwe, ze mam ciagle pod gorke...

Zmierze sie w ndz rano, gdyz jutro z ranca jedziemy w skalki...Taki jest plan

Chyba sie poloze, spac mi sie chce...Za oknem sloneczko i ciepelko, juz sie zaczyna odkrywanie ciala

Zmieniony przez - Panna_Kika w dniu 2009-05-29 13:07:30

u nas dzis lzej, ale tydzien bylo po 30stopni normalnie lato w pelni, czlowiek nie wie gdzie sie ukryc, a cialo odkrywa kazda a dominuja kobiety o okraglych ksztaltach i bynajmniej nie wysportowane i jak mi pokazesz ze wiecej jest szuplejszych od ciebie niz tęższych to moze bedziesz mogla " "wstawiac

Ja wiem, ze nie mam nadwagi, nie jestem otyla, ale ja pamietam jak bylam szczuplejsza (wiem, narzekalam nadal), to choc sukienke ubralam, kupilam cos sobie... W pracy tez slysze uszczypliwe uwagi od facetow, ze bylam taka szczuplutka, a teraz chyba juz na silownie nie chodze...Dzinsy za ciasne, w bikini tez nie chce siebie ogladac...

Ja nie wiem co mam roic aby chudnac...Przestac jesc, zaglodzic sie...

Co nowa dieta to efeky zerowe i tak...

czekac, musisz poczekac, robilas badania podobno powinno sie wszystko unormować...

podobno Iza, ale nikt nie wie kiedy...

biore te tabletki na uspokojenie, ale malo mi pomagaja...ja mam chyba poczatki depresji...poczekam jeszcze 3 tyg, najwyzej wezme ta meridie...

nie chce tez robic po 6xcardio w tyg plus silka plus scianka bo sie zajade i pozniej nie utrzymam tak latwo tej intensywnosci

biore te tabletki na uspokojenie

No nie, ręce opadają .