'Nagły atak Pringlesów' nowy SPAM vol.5

Nowy temat Temat zamknięty

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 216 Napisanych postów 36673 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 115972

siemka!

też się wyspałem dziś
ale niestety trening jutro jak pewnie będę niewyspany

bezelu - ja generalnie sobie przerabiam avka, nie bazuję na gifach,raz coś tam dałem tylko.

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...

Bezelu

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 3911 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 32241

sciagam paczke 400 gifow ale szalony transfer 1kb/s :P

btw. od początku redukcji spadło mi jakieś 5cm w nodze ;/
i z 4 w pasie

Zmieniony przez - Bezelu w dniu 2009-05-13 10:33:39

zuo

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 216 Napisanych postów 36673 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 115972

oo to ładnie

ja nie robię pomiarów
a redukcję pociągnę do końca sierpnia

nie typowa redukcja, ale bardziej taka redukcjo-zachowanie masy

...

Bezelu

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 3911 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 32241

bedziesz robil mase i spalal tluszcz

zuo

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 216 Napisanych postów 36673 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 115972

nie

low carba pojadę przez parę miechów po prostu

spalacze co jakiś czas i git

ok, spadam na 2-3h

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11179 Napisanych postów 52134 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

zobaczcie to

https://www.sfd.pl/MARIUSZ_STRZELIŃSKI_W_CHEŁMIE-t497810.html#post2

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11179 Napisanych postów 52134 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

Odin co z tym konkursem?

przydało by mi sie coś na dzień dziecka 1 czerwca

...

ziomlogos

Znawca

Szacuny 31 Napisanych postów 17852 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 63608

i po treningu barkow

widac bardzo duzy progres od rozpoczecia tego planu. Na poczatku wymiekalem w polowie 2 serii i nie dawalem rady wiecej a teraz 2 pierwsze nie byly za ciezkie i 3 tez dobrze poszla. Bol i palenie czuc jak najbardziej a zmeczenie niesamowite. Zaznaczam ze obciazenie takie same jak na poczatku

If you think it's too hard. Bitch - get the f*** out

http://www.sfd.pl/Am,_wrong_cause,_wanna_get_it_on_till,_die__zaczynamy_2_podejscie-t999913.html

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 216 Napisanych postów 36673 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 115972

czyli idzie dobrze

krzpuma - jutro dam znać, max pojutrze

lukajcie:
https://www.sfd.pl/Co_ma_TREC_wspólnego_z_boksem__-t498228.html