Panna_Kika/Blog/Chcieć to Moc

No wiesz jak sama widzisz o "badaniach w porzadku" nie da sie powiedziec w twoim przypadku, zbyt wiele problemow hormonalnych masz.
O wlasnie z tego testu co ci wspominalam na BB gdzie dziewczyna byla na diecie i przez pewnien moment zamiast chudnac utyla Okazalo sie ze klopty z tarczyca to powoduja, wziela srodki i zaczelo wszytsko normalne isc.

Kika ja najpierw bylam na podwyzaszaniu a teraz od 2 tyg niby na redukcji. Jestem 3 dni na 1700 1 na 2000 i za 4 tyg jade do Pl. Normalnie by mi sie nie spieszylo. Jeszcze niedawno bylam szczupla a teraz tylko widze ten brzuch i uda i juz nie daje rady bo myslalam ze jak zjade z kcal i zaczne cwiczyc to cos sie ruszy. Wiem ze u Ciebie to cos zupelnie innego ale ja mam wrazenie ze jak nie gloduje to nie chudne!

Lemoni007 na 99% jestem przekonany, że Ci się tylko wydaje że tak jest

No wlasnie boje sie ze psyche se zblokowalam, do tego roztrzesiona chodze caly dzien, łzy mi sie cisna do oczu. Nawet nie moge sobie wyobrazic Kika przez co Ty przechodzisz ale wiesz sama jak to jest jak sie czeka na urlop w Pl miesiace cale i chce sie wygladac super, widzisz sie ze znajomymi, rodzina ktorzy Cie nie widzieli od baardzo baardzo dawna, to jest dodatkowe obciazenie...

Zmieniony przez - lemoni007 w dniu 2009-04-27 16:19:40

dziewczyny pozytywne myslenie to klucz do sukcesu bez tego to ciezko bedzie, kazdy ma znas chwile zwatpienie ale zauwazylam ze te osoby co majam pozytywne nastawienie szybciej osiagaja cel..

chyba sie potne jak wszystkie badania beda w porzadku Kika wygląd wyglądem, ale zdrowie najważniejsze!!!!! myślę, że chyba raczej powinnaś się bardzo cieszyć, jak sprawy hormonalne będą w porządku bo to bardzo "delikatna" sprawa i jak już się ma ten problem to jest bardzo nieciekawie (wiem z doświadczenia) zatem życzę Ci bardzo abyś wyniki miała w porządku i jednocześnie znalazła inny powód (mniej drastyczny) tego stanu rzeczy POWODZONKA

Wczoraj
Caly dzien w robocie do 19, pozniej silka. 50min aero, 31min orbi i 19min bieznia (11km/h) wiecej nie dalam rady, bo...chyba psychika mi sie siadla

Dzisiaj

Sniadanko wszamana. Zaraz mykam na trening, po nim aero , bialko z glutka i...sauna W ogole nie dbam o siebie, o relax...Tylko praca i treningi, trening, trening plus stresy na uniwerku (za 2tyg examiny! ) Nie moge na tylko usiedziec...

Ps: Od ost treningu bolala mnie klatka--->POMPKI
ps2: nie mam juz zakwasow jak w tyg 1
ps3: wypijam dziennie z 1.5l pokrzywy...Sikam jak szalona

he he he. A solisz? Ty to w ogole masz od tych stresow wysoki poziom kortizolu pewnie

Moj potreningowy Dzis wysokie wegle, o ktorych zapomnialam przed treningiem na sniadanie korzystac z wyzszych kalorii i moze pojde z kolega na sushi

Trening 3x10 obwodowo 3 pierwsze i pozniej 3 ostatnie
wioslowanie jednoracz w opadzie 14kg
wyciskanie na barki jednoracz 9kg
wykroki 40kg
sumo squat 42.5kg/40kg/40kg ciezko...
sciaganie gornego jednoracz 9bloczkow
frnacuski jednoracz 6kg/5kg/5kg
+thrusters 4kg 20sec/10sec rest x7

biezni nie dalam rady, skurcze lydek mnie lapaly

Iza, i tak jestem bardziej wyluzowana niz kiedys...czytalam dawno dawno temu, ze kortyzol moze hamowac chudniecie...staram sie wyciszyc i "olewac" niektore stresory. Nawet teraz sie juz nie zadreczam tym zastojem, ciesze sie, ze zobacze rodzinke i zrobie badania. Mowie sobie: fajna laska jestem, wysportowana i szalona

Aha, sole. Przygotowalam kuraka (kilkanascie piersi) w sb wiec nie wyrzuce ale owies, warzywa, etc bez soli


Zmieniony przez - Panna_Kika w dniu 2009-04-29 11:58:53

nie no spoko sol sobie, tak tylko z ciekawosci pytalam.
Nie martw sie po powrocie bedziesz iala czas na odchudzanie, pewnie juz bedziesz wiedziala co i jak, moze uda sie podregulowac i wtedy z LC ruszysz, tak ze ciesz sie i z ryzu i z warzyw