no to życzę dużo zdrowia no i odezwij się jak będzie po. Ja do końca lutego mam L4 

Ilość wyświetleń tematu: 704575
. Niestety, ciązko o takich, o czym wszyscy tutaj aż za dobrze wiemy
. Nie wiem, jaką dokładnie orteze nosisz, ale ja bym nie próbowała żadnych ćwiczeń na zgięcie, czy mięśnie bez konsultacji z lekarzem albo rehabilitantem, bo nogę można nieumiejętnym i zbyt wczesnym treningiem dość poważnie uszkodzić.
boli, to spróbuj nogą w ortezie zrobic wypad do tyłu i dopiero pochylić tułów, na pewno pomoże

:)
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły