SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

****Klata, barki ,biceps , plecy no bo nogi sa dla dzieci****

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 174481

Ankieta

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 6019 Wiek 18 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 35589
Nie, już nie z przyczepką bo tacie jest potrzebna
Przeniosłem się do "siłowni" w remizie strażackiej, ale narazie max 50 kg obciążenia tam jest bodajże Jeden trening w tygodniu do tego wypada na siłowni w szkole, full sprzęt i się szaleje (nogi) tylko mam w klasie takich młotów, którzy widząc jak robię uginanie nóg na dwugłowy śmiali się że rucham ławkę A przysiad po co robisz? Idź lepiej na ławeczce podygaj itp.

O cześć Adzik

Wódziu co powiesz na taki sentymentalny metal?
http://pl.



Zmieniony przez - Alucard666 w dniu 2008-11-07 19:44:15

"In the end, everybody bleeds the same"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 124 Napisanych postów 23463 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 95225
Witam Alu

No to powiedz im, że jak im za***iesz z kopa w dupe to nie bedzie im tak śmiesznie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 7892 Wiek 25 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 36273
powiedz że mężczyznę od chłopaczka odróżnia na siłowni jedno, NOGI

Edit: Alu gdzie to jest sentymentalne? instrumetnalne to tak... no ale i tak fajne ^^ najtłisz jest spoko ale nie słucham

Zmieniony przez - VooDa w dniu 2008-11-07 19:49:27

treningopolon + michadrol + regenestanol + wheymadren + kreatynabol

Trening, micha, kreatyna - zrobią z ciebie sk****syna

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 6019 Wiek 18 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 35589
W klasie sami piłkarze, kozaczą jakie to oni nie mają nogi
Jak narazie ja mam szczuplutkie (jak wszystko) ale i tak najsilniejsze w klasie i najlepiej zbudowane. Tylko weź to wytłumacz "fachowcom". Cholera, dlatego właśnie nie lubię piłki nożnej, tacy ludzie w nią grają że szok

Wódziu, mnie tam to rozczula, podobnie jak
http://pl.



Zmieniony przez - Alucard666 w dniu 2008-11-07 19:52:19

"In the end, everybody bleeds the same"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 124 Napisanych postów 23463 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 95225
ee...

A dzis na siłce u mnie robi sobie koleś barki... Mega szeroki, wielkie łapy, klata... a nózki jak patyki

Ej tak to ja dawno nie widziałem... Normalnie myślałem, ze ***ne smiechem
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 6019 Wiek 18 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 35589
A znowu dziś były rozgrywki w siatkę...
W jednej klasie, drugiej (ten sam wiek) jest taki ziomek, kapitan drużyny. Koleś ma na oko sporo ponad 40 w bicku, jakieś 120 w klatce i wielkie uda. Jak ******lnął piłkę to ci drudzy nie wiedzieli co robić (piłki i tak nie było widać). Do tego bf bardzo niski, chciałby do czegoś takiego dojść

Adzik zdarza ci się słuchać muzyki? Jeśli tak to jakiej?

Zmieniony przez - Alucard666 w dniu 2008-11-07 19:57:05

"In the end, everybody bleeds the same"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 124 Napisanych postów 23463 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 95225
Hehhee

Ja poki co powoli gubie sadło... Baaaardzo opornie

edit:
alu - róznorakiej

Zmieniony przez - adzik123 w dniu 2008-11-07 19:59:13
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 6019 Wiek 18 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 35589
Czyli na przykład? Jak bardzo nie chcesz to nie mów że ubustwiasz disco polo Pytam się, bo ja słucham od metalu po czarny rap, także obszerny zasób mam

"In the end, everybody bleeds the same"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 7892 Wiek 25 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 36273
mnie raczej rozczulają patriotyczne pieśni, i wszelkie ballady metalowe (nie jakieś najtłisze).
U mnie na siłce nogi trenują tylko Ci co trenują pod moim okiem, ta trener jak chuy jestem xD
A piłkarzy też nie lubię bo cwaniaki straszne (z reguły )

a muzyki słucham przeróżnej kiedyś Nu, teraz Heavy, Thrash, Power, Death, Black, Folk, Viking i inne gatunki METALU
no i Rock głównie Oi! i RAC okazyjnie


Zmieniony przez - VooDa w dniu 2008-11-07 20:11:43

treningopolon + michadrol + regenestanol + wheymadren + kreatynabol

Trening, micha, kreatyna - zrobią z ciebie sk****syna

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 6019 Wiek 18 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 35589
Najtłisz is de best, dont anderstand it? So dont fak anymore

"In the end, everybody bleeds the same"

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Split do oceny :)

Następny temat

Wielkie ręce, cwiczenie bez przerwy ?

WHEY premium