wiola
...
Napisał(a)
Tą czekoladę można dostać w takich małych porcjach kupuje sie je luzem tak jak np.cukierki kopiko ( z kawą ) może tą wersję mają w sklepach.Zyczę powodzenia w szukaniu tej czekolady!!!:):) pozatym życzę wszystkim SZCZĘŚLIWEGO NOWEGO ROKU 2003 !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
wiola
wiola
...
Napisał(a)
no cos ty! ja kupowalam te czekolade normalnie jak kazda inna czekolada wyglada
...
Napisał(a)
ale można ją dostać też w wersji mini,możesz takie czekoladki wrzucić do torebki i mniej jej zjesz jak bedzie taka mini:):) Wiem że są normalne ale niektórzy sklepikrze nie zamawiaj dużych bo gorzka czekolada nie schodzi tak szybko jak zwykła mleczna i często biorą wersję mini, są też bombonierki z teą czekoladą,paaaaaaaaaaaaaaaaaa
wiola
wiola
...
Napisał(a)
Ludzie jestem zafascynowana tym co tutaj sie dowiedzialam- jezeli takie cuda dziala ta dieta to rewelacja.
Nie moge tylko pojac czy Wy naprawde dwa lata nie jecie juz chleba? Nie pijecie kawy?
Jezu ja wszystko przezyje - ale bez kawy budze sie gdzies ok 14 ) A chlebek uwielbiam. Jezeli faktycznie udaje sie Wam 2 lata bez tego wytrzymac to ja podziwiam. Sama z chcecia sprobuje tej diety ale malo informacji w necie:( Co sie je na obiady ? Caly czas makaron?
Wybaczcie moja nie wiedze ale dopiero zainteresowalam sie ta dietka i mam wiele watpliwosci i niejasnosci.
Pozdrawiam i TRZYMAJCIE TAK DALEJ !
(*<*)
Nie moge tylko pojac czy Wy naprawde dwa lata nie jecie juz chleba? Nie pijecie kawy?
Jezu ja wszystko przezyje - ale bez kawy budze sie gdzies ok 14 ) A chlebek uwielbiam. Jezeli faktycznie udaje sie Wam 2 lata bez tego wytrzymac to ja podziwiam. Sama z chcecia sprobuje tej diety ale malo informacji w necie:( Co sie je na obiady ? Caly czas makaron?
Wybaczcie moja nie wiedze ale dopiero zainteresowalam sie ta dietka i mam wiele watpliwosci i niejasnosci.
Pozdrawiam i TRZYMAJCIE TAK DALEJ !
(*<*)
...
Napisał(a)
Witaj Asiunia!!! <imgs src="../../buziaki/14.gif" align=middle>
Jaki tam makaron, wszystko się jada tylko bez ziemniaków, ryżu itd. Zastępujesz to np. kaszą grczaną, kalafiorkiem, ciecierzycą, brokułami, zielonym groszkiem, soczewicą... Naprawdę jest sporo do wyboru. mięsko i surówki bez zmian, tylko bez panierki.
Dziś byłam w kfc, te kurczaki są genialne - cała panierka schodzi za jednym pociągnięciem <imgs src="../../buziaki/14.gif" align=middle>
Chleba się rzeczywiście nie je, ale mozna jeść prawdziwy pełnoziarnisty, mozna też pumpernikel (bleee <imgs src="../../buziaki/3.gif" align=middle> ) i tekturki (nie te dmuchane, tylko zwykłe).
Kawę piję <imgs src="../../buziaki/7.gif" align=middle> I to spoooooro <imgs src="../../buziaki/7.gif" align=middle> Ciśnienie mam super-niskie i jakoś mi nie szkodzi <imgs src="../../buziaki/3.gif" align=middle>
Jeśli będziesz miała jakiekolwiek pytania pisz <imgs src="../../buziaki/14.gif" align=middle>
Pozdrawiam
----------------------------------
!!!!! "pamiętaj e=mc2" !!!!! <imgs src="../../buziaki/7.gif" align=middle>
==== modka działu fitness ====
Jaki tam makaron, wszystko się jada tylko bez ziemniaków, ryżu itd. Zastępujesz to np. kaszą grczaną, kalafiorkiem, ciecierzycą, brokułami, zielonym groszkiem, soczewicą... Naprawdę jest sporo do wyboru. mięsko i surówki bez zmian, tylko bez panierki.
Dziś byłam w kfc, te kurczaki są genialne - cała panierka schodzi za jednym pociągnięciem <imgs src="../../buziaki/14.gif" align=middle>
Chleba się rzeczywiście nie je, ale mozna jeść prawdziwy pełnoziarnisty, mozna też pumpernikel (bleee <imgs src="../../buziaki/3.gif" align=middle> ) i tekturki (nie te dmuchane, tylko zwykłe).
Kawę piję <imgs src="../../buziaki/7.gif" align=middle> I to spoooooro <imgs src="../../buziaki/7.gif" align=middle> Ciśnienie mam super-niskie i jakoś mi nie szkodzi <imgs src="../../buziaki/3.gif" align=middle>
Jeśli będziesz miała jakiekolwiek pytania pisz <imgs src="../../buziaki/14.gif" align=middle>
Pozdrawiam
----------------------------------
!!!!! "pamiętaj e=mc2" !!!!! <imgs src="../../buziaki/7.gif" align=middle>
==== modka działu fitness ====
...
Napisał(a)
Amazone - slicznie Ci dziekuje za odpowiedz i za to iz na nowo rozbudzilas moj zapal do tego sposobu odzywiania Juz chcialam sie poddac ( ja bez kawy nie funkcjonuje mam cisnienie 90/60 ) To mnie pocieszylas i sparwilas iz nabralam znowu checi - dzieki, dzieki, dzieki. Czekam na ksiazke- bo bez niej ani rusz i zabieram sie do zmiany sposobu odzywiania!
Pozdrawiam Wszystkich - Trzymajcie sie cieplutko!
(*<*)
Pozdrawiam Wszystkich - Trzymajcie sie cieplutko!
(*<*)
...
Napisał(a)
HeLlO mam takie male zapytanko co to jest to IG i skad mam wiedziec ile tego ma np ziemniak i prosze was nie piszcie ze jest to index gli-jakis tam... tylko jesli moglibyscie mi to wytlumaczyc takim prostym jezykiem bo ostatnio jak jestem na thermie to robie skrOoty myslowe. za odpowiedzi z gory dziekuje
PoZdRaWiAm!
I'lL NeVeR lOoK bAcK,
I'vE gOt nO rEgReTs
CuZ tImE dOeSn'T wAiT 4 mE
I cHoOsE tO Go My oWn wAy
PoZdRaWiAm!
I'lL NeVeR lOoK bAcK,
I'vE gOt nO rEgReTs
CuZ tImE dOeSn'T wAiT 4 mE
I cHoOsE tO Go My oWn wAy
a great flame follows a little spark
...
Napisał(a)
Asiunia - to mamy wspólną przypadłość <imgs src="../../buziaki/7.gif" align=middle>
Wasabi - oki, będzie w wielkim uproszczeniu <imgs src="../../buziaki/1.gif" align=middle>
Mam nadzieję że nikt mnie za to nie zlinczuje <imgs src="../../buziaki/7.gif" align=middle> <imgs src="../../buziaki/5.gif" align=middle>
IG (Indeks Glikemiczny) wskazuje na "zdolność" podniesienia przez dany produkt poziomu cukru we krwi (właśnie wysoki poziom cukru we krwi i jego wahania - w uproszczeniu <imgs src="../../buziaki/3.gif" align=middle> - "prowadzą do otyłości" sprzyjając gromadzeniu się tkanki tłuszczowej)
Skąd masz wiedzieć - dokładnie stąd, skąd wiesz ile ten ziemniak ma kalorii - dane te są publikowane, np. w tabelach. W tym poście zresztą dawałam linki do takich tabel. Polecam przede wszystkim:
http://www.glycemicindex.com/ - bardzo obszerna baza danych z wyszukiwarką, w jęz. ang.
http://www.zywienie.host.sk/tabele/ig.php - uboższa, po polsku
Mam nadzieję, że trochę rozjaśniłam.
Jeśli masz zamiar stosować Montiego, musisz jednak przeczytać książkę - wszystkich informacji nie sposób opisać w skrócie <imgs src="../../buziaki/31.gif" align=middle>
Pozdrawiam!
-----------------------------------
!!!!! "pamiętaj e=mc2" !!!!! <imgs src="../../buziaki/7.gif" align=middle>
==== modka działu fitness ====
Wasabi - oki, będzie w wielkim uproszczeniu <imgs src="../../buziaki/1.gif" align=middle>
Mam nadzieję że nikt mnie za to nie zlinczuje <imgs src="../../buziaki/7.gif" align=middle> <imgs src="../../buziaki/5.gif" align=middle>
IG (Indeks Glikemiczny) wskazuje na "zdolność" podniesienia przez dany produkt poziomu cukru we krwi (właśnie wysoki poziom cukru we krwi i jego wahania - w uproszczeniu <imgs src="../../buziaki/3.gif" align=middle> - "prowadzą do otyłości" sprzyjając gromadzeniu się tkanki tłuszczowej)
Skąd masz wiedzieć - dokładnie stąd, skąd wiesz ile ten ziemniak ma kalorii - dane te są publikowane, np. w tabelach. W tym poście zresztą dawałam linki do takich tabel. Polecam przede wszystkim:
http://www.glycemicindex.com/ - bardzo obszerna baza danych z wyszukiwarką, w jęz. ang.
http://www.zywienie.host.sk/tabele/ig.php - uboższa, po polsku
Mam nadzieję, że trochę rozjaśniłam.
Jeśli masz zamiar stosować Montiego, musisz jednak przeczytać książkę - wszystkich informacji nie sposób opisać w skrócie <imgs src="../../buziaki/31.gif" align=middle>
Pozdrawiam!
-----------------------------------
!!!!! "pamiętaj e=mc2" !!!!! <imgs src="../../buziaki/7.gif" align=middle>
==== modka działu fitness ====
...
Napisał(a)
Dzieki Amazone!!! teraz jestem madrzejszy dla Ciebie oczywiscie SOG, i mam jeszcze jedno zapytanko: Moze znacie jakas dietke cos dla ludzi ze slaba wolą najlepiej jakby to byla dieta o wysokiej zawartosci bialka, ww-iles tam a tluszczow znikomo bo przydalby sie troszke od-smalcowac
i podrzezbic a ja sie na tym kompletnie nie znam i jakbyscie mogli mi przytoczyc kilka, kilkanascie(przeginam?) "rzeczy" ktore mozna jesc na takiej diecie.
PoZdRaWiAm!!!!!!
3mCiE sie CiEpLuTkO!!!
I'lL NeVeR lOoK bAcK,
I'vE gOt nO rEgReTs
CuZ tImE dOeSn'T wAiT 4 mE
I cHoOsE tO Go My oWn wAy
i podrzezbic a ja sie na tym kompletnie nie znam i jakbyscie mogli mi przytoczyc kilka, kilkanascie(przeginam?) "rzeczy" ktore mozna jesc na takiej diecie.
PoZdRaWiAm!!!!!!
3mCiE sie CiEpLuTkO!!!
I'lL NeVeR lOoK bAcK,
I'vE gOt nO rEgReTs
CuZ tImE dOeSn'T wAiT 4 mE
I cHoOsE tO Go My oWn wAy
a great flame follows a little spark
...
Napisał(a)
Wasabi przczytaj post pod tytułem "dieta tłuszczowa rewelacja" - jeśli chcesz się odtłuścić i chcesz dużo białka. Jak przeczytasz choćby czwartą część tego co jest tam napisane to nie powinieneś mieć wątpliwości.
Pozdrawiam.
Pozdrawiam.
Przeszłości już nie ma. Przyszłości jeszcze nie ma.
Teraźniejszość to nasze wspomnienia i marzenia.
Poprzedni temat
CZY JESTEŚCIE ZAINTERESOWANE??
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- ...
- 264
Następny temat
Białko przed treningiem??
Polecane artykuły